每周一次的成長(zhǎng)小組整整一年以后，終于迎來了17年導(dǎo)師班的第一次導(dǎo)師課颂鸿。
曾經(jīng)我因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間的安排會(huì)有一些起反應(yīng)促绵，我想急于聽到這個(gè)導(dǎo)師課，可是我回過頭看看自己的心??嘴纺，我在做什么呢败晴？我是否急于知道得更多，而不接受當(dāng)下的自己的狀態(tài)栽渴，我需要懂更多尖坤，需要了悟更多，需要讓自己更快的成長(zhǎng)闲擦，卻忘記了腳踏實(shí)地的感受現(xiàn)在的每一份感覺慢味，靜待花開，讓自己慢下來墅冷。
而在我真的聽了這個(gè)導(dǎo)師課纯路，才明白歆然老師的良苦用心，當(dāng)我們還在對(duì)故事感興趣時(shí)寞忿，是沒有辦法去看見老師是用了一句什么話就能把來訪者或焦點(diǎn)帶入感受驰唬，我們唯一關(guān)心的是自己的故事有沒有被看到，問題能不能通過做焦點(diǎn)解決，只有真正有足夠的體驗(yàn)叫编，才會(huì)把注意力放到怎么引領(lǐng)別人辖佣，只有和自己的感受連接上了，才能在順流的直覺里去陪伴來訪者搓逾。一切的發(fā)生都是生命當(dāng)下需要經(jīng)歷的卷谈，沒有多余。
首先歆然老師拋出了作為一名生命教練的四大學(xué)習(xí)內(nèi)容：1霞篡、要熟知的相關(guān)理論模型世蔗；2、要掌握的基本咨詢技術(shù)朗兵；3凸郑、要完成的個(gè)人體驗(yàn)；4矛市、要經(jīng)歷的咨詢實(shí)操；
成長(zhǎng)小組和個(gè)案咨詢就是一個(gè)自我體驗(yàn)诲祸，觀摩的過程浊吏，如果自己進(jìn)入不了過程，被卡住救氯，被更加逼真的故事帶跑了找田，只有當(dāng)自己體驗(yàn)到進(jìn)不去過程是一種什么感覺，才能體會(huì)到來訪者的感覺着憨，觀摩老師做到了哪些墩衙，哪句話打開了自己的心。
通常最核心的切入甲抖，幫來訪者理清的頭緒漆改，理清他最關(guān)注的問題，透過怎么樣的引導(dǎo)准谚，自己的一個(gè)什么樣的狀態(tài)會(huì)讓來訪者愿意呈現(xiàn)更多挫剑，怎么樣讓來訪者覺得自己被看見，被懂得柱衔，必須是自己有足夠的臨在樊破，來訪者只有信任咨詢師才愿意敞開，這個(gè)時(shí)候的平和唆铐、溫暖的陪伴變得尤為重要哲戚。只有自己成長(zhǎng)好了才不會(huì)急于去分析，急于讓來訪者透露更多艾岂。真的是磨刀不誤砍柴工呀顺少，前面一年都是積累，到第二年才會(huì)發(fā)生質(zhì)的飛躍澳盐，一切的積累都是成長(zhǎng)不可或缺的祈纯，沒有多余令宿！
作為一名生命教練最核心的就是要誠(chéng)實(shí)和勇敢，愿意直面那個(gè)最痛的部分腕窥。
以為外面的人可以給我們重要性是最大的謊言粒没，那只能是滿足后的短暫的快樂。來訪者和學(xué)員來到我們生命中唯一的目的是支持到我們的成長(zhǎng)簇爆，當(dāng)我們信任生命癞松，順應(yīng)那個(gè)流才能在直覺里給出最好的陪伴。因?yàn)閬碓L者的傷痛咨詢師一樣有入蛆，如果不愿意去面對(duì)自己的傷痛响蓉，內(nèi)心那個(gè)拯救者就會(huì)跳出來解決問題。
而問題只是當(dāng)我們的需求沒有得到滿足時(shí)在頭腦里編了一個(gè)故事哨毁，好讓自己不用去面對(duì)自己內(nèi)心的那個(gè)傷痛枫甲。在故事里繞，去問為什么扼褪？怎么辦就是在拒絕當(dāng)下的發(fā)生想幻。好讓自己不用直接去面對(duì)自己的不舒服。
故事再精彩都有結(jié)束的時(shí)候话浇，就像我們坐出租車脏毯，達(dá)到了它的目的就要上樓，就要去面對(duì)感受幔崖，而不是繼續(xù)一個(gè)又一個(gè)的故事食店。
做這樣的生命教練和講師是不一樣的，要帶著心去講赏寇，確保自己的心是打開的的吉嫩，是信任整個(gè)場(chǎng)域的。當(dāng)我們想要表現(xiàn)得更好蹋订，就會(huì)遠(yuǎn)離自己的感受率挣，當(dāng)我們帶著很多傷痛，傷痛被激發(fā)出來時(shí)就要隨時(shí)陪伴自己的傷痛露戒，才能陪伴別人的傷痛椒功，看見自己的感受才能感受到別人的心??，允許自己的傷痛流動(dòng)智什，允許別人的傷痛流動(dòng)动漾。
覺知是時(shí)時(shí)的，能非常棒的支持到別人荠锭，當(dāng)我們與自己的感覺脫離了旱眯，就只會(huì)去做很多正確的卻是無效的工作。
當(dāng)我們停留在想要講得更好，想要更好的支持到來訪者删豺，脫離了感受共虑，隔離感受就會(huì)進(jìn)行說教。
當(dāng)來訪者在生命受困的時(shí)候呀页，帶著生命故事妈拌，舊有的防御模式，我們要擅于從來訪者混亂的故事中理清重點(diǎn)蓬蝶，理一個(gè)摘要尘分，真正發(fā)生的是什么，達(dá)成一個(gè)共識(shí)丸氛，聚焦于一個(gè)事件培愁。
看到這個(gè)事件下面的三大核心體驗(yàn)，不配得缓窜，被拋棄定续，心碎。
當(dāng)我們完全沒有覺知的時(shí)候禾锤，我們就會(huì)在防御層起反應(yīng)香罐，全部所要的是要事情能夠如你所愿，想要掌控时肿，讓自己感覺到安全。
而其實(shí)令人痛苦的心是會(huì)有很多感覺的港粱，那些古老的感覺螃成，古老的傷痛是我們一直就有的。我們?yōu)榱瞬蝗ジ惺苓@些痛查坪，做了很多事情來證明自己不是不夠好的寸宏，也不是不被愛的，做了一些事情來讓自己感覺安全偿曙，當(dāng)我們拒絕去到心??氮凝，就會(huì)離本質(zhì)很遠(yuǎn)。而所有的愛望忆、智慧罩阵、平和、天賦都來自于本質(zhì)启摄，而本質(zhì)從何而知稿壁，我們能感受得到，而我們往往在生活中忘記了自己的本質(zhì)歉备。
這就是為什么我們隨著年齡的增大傅是，我們能掌控的事情越來越多，卻越來越不開心，就是因?yàn)槲覀儾粩嗟膹?qiáng)化內(nèi)心不夠好的信念喧笔。
當(dāng)我們準(zhǔn)備好了要去面對(duì)帽驯，覺得這么多年自己太累了，就是到了一個(gè)自由和解脫的地方书闸。
想法+腦海里的畫面+感覺尼变，再加上評(píng)判就構(gòu)成了信念。
覺知就像一束光梗劫，當(dāng)你把這束光照到那個(gè)感覺不夠好的上面享甸，就會(huì)支持到我們收回力量，發(fā)現(xiàn)那一切都是無條件愛的喬裝梳侨。
在課程中有學(xué)員提出疑惑蛉威，為什么總是要去面對(duì)那個(gè)不夠好，還要說出來走哺，難道我說出來就沒有了嗎蚯嫌？或者是我越說就越強(qiáng)化了？
其實(shí)這句話本身并沒有那個(gè)魔力丙躏，要跟感受連接择示，輔助調(diào)動(dòng)出那個(gè)感覺，跟身體的感覺晒旅，能量去連接就有效了栅盲。
也有學(xué)員會(huì)說我有些時(shí)候沒有進(jìn)過程，或者沒有以前那么好的體驗(yàn)废恋，其實(shí)每一份體驗(yàn)都是我們需要去經(jīng)歷的谈秫，包子不是一口吃飽的，需要前面的一個(gè)鋪墊鱼鼓，一切的發(fā)生在生命當(dāng)下的狀態(tài)就是最好的發(fā)生拟烫，沒有多余！
一旦問題的目的實(shí)現(xiàn)了迄本，問題就會(huì)消失硕淑，問題的目的就是反應(yīng)出一個(gè)信念，如果你接納嘉赎、覺知置媳、欣賞，就可以看見這個(gè)信念是無條件的愛的喬裝公条，并體驗(yàn)到這份愛半开，一旦你完全擁抱了信念背后的真相，就不再需要這個(gè)情況作為問題而存在了赃份。
但是當(dāng)我們?yōu)榱俗寙栴}消失而走過程寂拆，可能不會(huì)產(chǎn)生想要的結(jié)果奢米。過程就是接受，當(dāng)我們還在拒絕時(shí)過程可能根本就沒有發(fā)生纠永，多么簡(jiǎn)單而不容易的生命教練鬓长。
生命教練不是教練別人而是教練自己；
生命教練意味著真正的誠(chéng)實(shí)和勇敢尝江，收回所有投射在外的注意力涉波，直面內(nèi)在深層的痛；
生命教練開始突破個(gè)人化的需要炭序，更關(guān)注真正需要的了啤覆；
成為生命教練不再關(guān)注我做對(duì)了嗎？給對(duì)了嗎惭聂？而是更關(guān)注這是真的嗎窗声？
生命教練是生命真正自由與解脫之道，卻并不一定每個(gè)人真正感興趣辜纲！
