人一到遇到麻煩的時(shí)候彭则，就會(huì)接二連三哈鳍刷。
從昨天到現(xiàn)在。好幾件事情在磨煉我俯抖，挑戰(zhàn)我的接納度输瓜，挑戰(zhàn)我的大愛。[呲牙]
昨天的事情暫且不說(shuō)了，今天參加博士線上培訓(xùn)尤揣，好幾次到了關(guān)鍵的地方搔啊，網(wǎng)絡(luò)就出現(xiàn)問(wèn)題，每次都會(huì)斷幾分鐘北戏。結(jié)果打客服居然一直打不通坯癣。
想著罷了吧，順其自然能聽多少聽多少吧最欠。
這件事剛想明白示罗，
結(jié)果在準(zhǔn)備和助教練習(xí)博士新版中心練習(xí)時(shí)，旁邊裝修不停發(fā)出吱吱噪聲芝硬，便和他們說(shuō)能不能盡量小點(diǎn)聲蚜点，我在上課，人家還理直氣壯拌阴。那我能咋辦绍绘，不能跟他們講理，雖然心想本來(lái)周六是規(guī)定不允許制造裝修噪音的迟赃。但只能拜托他們后說(shuō)聲謝謝陪拘。因?yàn)槟悴恢缹?duì)方經(jīng)歷了什么，再說(shuō)只會(huì)起爭(zhēng)執(zhí)纤壁。
好幾件事情疊加一起左刽，真的有些挑戰(zhàn)我的極限了。想著不起爭(zhēng)執(zhí)酌媒，和管理處投訴欠痴。又一想算了吧。
人家也不容易秒咨，也要賺錢喇辽。
和氣生財(cái)。[愛心][愛心][愛心]
可雖然理智上都能理解雨席，但身體是忠誠(chéng)的菩咨。身體會(huì)感覺不舒服。
所以感謝今天的助教老師陡厘，和我一起面對(duì)這個(gè)事情抽米，給我做了情緒的療愈，并且在做中心練習(xí)過(guò)程中雏亚，身體逐漸恢復(fù)平靜缨硝。[愛心][愛心][愛心]
接著吃午飯，骨頭又卡在嗓子了罢低，還好不一會(huì)弄出來(lái)了查辩。[呲牙][呲牙][呲牙]
我知道確實(shí)自己修煉的還不夠胖笛，如果單純一兩件事情，不會(huì)觸碰我的開關(guān)宜岛。但一旦幾件事情疊加一起长踊，情緒便有些失控了。
我要時(shí)刻提醒自己：
每一片籠罩的烏云的背后萍倡，都是一片晴朗的天空身弊；
每一個(gè)翻滾的浪花的海底，都是一片寧?kù)o的世界列敲。[太陽(yáng)][太陽(yáng)] [太陽(yáng)]
感謝我遇到Paul博士的課阱佛，讓自己可以更加精通情緒，也能通過(guò)療愈幫助到客戶戴而。
讓我們更好地精通情緒凑术，做情緒的主人，不斷地訓(xùn)練自己精通情緒的肌肉所意，不讓條件發(fā)射掌控我們我們的人生淮逊。
我知道我還在修煉的路上，活到老學(xué)到老扶踊。
讓我們同肩并進(jìn)泄鹏，一起繼續(xù)加油。
另外：當(dāng)自己有進(jìn)步了秧耗，有覺察了备籽，成長(zhǎng)了，也要適時(shí)地給予自己肯定绣版，面對(duì)這么多不利的事情胶台，理智上還能想明白。為自己點(diǎn)贊[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)] 因?yàn)闊o(wú)意識(shí)就是兩歲的孩子杂抽，他也需要認(rèn)可、鼓勵(lì)和理解韩脏。[呲牙][呲牙]
朝著溫暖的陽(yáng)光缩麸，繼續(xù)邁進(jìn)繼續(xù)加油。[勝利][勝利][勝利]
所有的一時(shí)的不快都會(huì)變成一個(gè)大禮包赡矢，都會(huì)幫助我們成長(zhǎng)，讓我們活得越來(lái)越通透[愛心][愛心][愛心]
感恩所有的遇見。[愛心][愛心][愛心]
