現(xiàn)在回顧第一季度的計(jì)劃
計(jì)劃一定要圍繞目標(biāo)來(lái)回顧寇仓,否則還定目標(biāo)作甚止吐?
一最住、1-3月整體分析
1-3月的三個(gè)期待分別是圍繞工作、健康和家庭三方面來(lái)做的愈污。工作方面完成了拖了很久的課題一個(gè)耀态,但是論文寫作還沒(méi)有開(kāi)始,健康方面基本上游泳學(xué)會(huì)了暂雹,但是還要多家練習(xí)首装。家庭方面沒(méi)收了孩子的手機(jī)和電腦,希望他逐步把注意力放到學(xué)習(xí)上杭跪,目前正在觀察中仙逻。
二、各領(lǐng)域情況分析
上圖是3月的生命之花模型涧尿,1-3月基本上類似系奉,不過(guò)3月比前2個(gè)月在個(gè)人成長(zhǎng)方面有進(jìn)步。
三姑廉、問(wèn)題分析
第一是自律性比較差缺亮,只要一拿起手機(jī),開(kāi)始使用軟件記錄上網(wǎng)時(shí)間桥言,有一天發(fā)現(xiàn)總上網(wǎng)時(shí)間竟達(dá)11小時(shí)萌踱。意識(shí)到這是目標(biāo)達(dá)成中的風(fēng)險(xiǎn),有了這個(gè)認(rèn)知后号阿,開(kāi)始注意減少上網(wǎng)時(shí)間虫蝶,增加工作時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間
第二個(gè)是安排時(shí)間估計(jì)不足,這個(gè)問(wèn)題仍然存在倦西,主要是對(duì)自己估計(jì)過(guò)高能真,看來(lái)要反復(fù)加強(qiáng)訓(xùn)練。要加強(qiáng)記錄和反思。
第三個(gè)仍是基本上沒(méi)有日回顧粉铐,只有周回顧疼约,這樣還是欠缺了每日的自省。
四蝙泼、一條感悟
三月開(kāi)始讀書程剥,開(kāi)始思考,領(lǐng)悟踐行的重要性汤踏,意識(shí)到自己的行動(dòng)力有待增強(qiáng)织鲸。
五、下個(gè)月的主要安排
依然重心是工作溪胶、健康和家庭搂擦。跟著老師做計(jì)劃,踐行-修正-踐行哗脖。