鄭重聲明:文章系原創(chuàng)首發(fā)雀久,文責(zé)自負(fù)宿稀。
睡眠障礙、強(qiáng)迫癥赖捌、病痛祝沸、不安、疲憊越庇、憤怒……
好像一夜之間陷入僵局罩锐。流不出淚、笑不出聲卤唉、唱不出調(diào)涩惑。
那些我在乎的,統(tǒng)統(tǒng)留給我可望而不可及的背影桑驱。那些我不在乎的竭恬,統(tǒng)統(tǒng)如鬼魅般不肯消散。我假裝不悲傷熬的,我假裝不在乎痊硕。可是可愛又可恨的潛意識(shí)卻從中作祟押框,這讓我情何以堪岔绸?我是真的累了,不想在乎太多,不想得到太多盒揉,也亦不想失去太多晋被,沉溺于自己的世界,不悲不喜不忘記刚盈。
在每一個(gè)輾轉(zhuǎn)難安墨微、頭痛欲裂的夜晚、心跳加速扁掸、全身抽搐翘县、
我不知道我這是怎么了……我不知道自己竟比想象中脆弱。那些沒來由的緊張谴分,讓所有神經(jīng)坐立不安锈麸、心有余悸……當(dāng)我苦心練習(xí)的排球在考試時(shí)卻無法及格時(shí)、當(dāng)發(fā)球平時(shí)偶爾不過考試偶爾過時(shí)牺蹄,當(dāng)這些令別人都不可思議的巨大反差統(tǒng)統(tǒng)都因?yàn)槲視r(shí)忘伞,我沉默不語,滿心憤怒沙兰。原來氓奈,很多事無論如何付出,都有功虧一簣的可能鼎天。而我則前無古人后無來者的證明著這一真理舀奶。很多很多,無法言語恨之入骨的一切斋射,在潛移默化中刺激著我敏感的神經(jīng)育勺。深呼吸,平靜入睡罗岖,我跟自己說涧至,沒什么好在乎的,有何所謂桑包。在午夜輕微的聲響中醒來南蓬、在前不著村后不著店的噩夢里醒來、在失神落魄的惶恐中醒來……于是哑了,再也無法安然入眠赘方。
從此,入睡困難垒手。在精神恍惚的白天頓悟蒜焊,當(dāng)睡覺變成煎熬,生活中的所有一切都將黯然失色科贬。
喝熟悉的安神補(bǔ)腦液,平靜的躺下,閉好雙眼榜掌,什么都不去想优妙,可是頭痛欲裂,然后輾轉(zhuǎn)反側(cè)憎账,之后陷入困境套硼。小心翼翼,避免觸碰敏感神經(jīng)胞皱,換一個(gè)姿勢邪意,安靜一會(huì),把思緒掏空反砌,依舊清醒雾鬼。再換一種姿勢,令自己覺得舒服宴树,幾秒之后心跳加速策菜,無法平靜。只好縮成一團(tuán)酒贬,一遍一遍的屬羊又憨,數(shù)到一百,沒睡著锭吨,繼續(xù)數(shù)蠢莺,不知不覺間強(qiáng)迫性思維入侵,無法停止零如,沉入其中浪秘,渾身抽搐。那種痛苦埠况,無法言說耸携。其實(shí),我可以爬起來寫字或者看書辕翰《嵫埽可事實(shí)是我必須入睡,換得一個(gè)好精神喜命,明天還有任務(wù)等著我去完成沟沙,后天還有試等著我去考。我越想入睡就越不能夠壁榕,于是變得憤怒以及焦躁矛紫,于是惡性循環(huán)。時(shí)間幸災(zāi)樂禍的呼嘯而過牌里。我只是束手無策颊咬,甚至欲哭無淚务甥。幾日下來,接近崩潰喳篇。
終于敞临。似乎對抑郁癥病人的痛苦有了領(lǐng)悟和輕度體驗(yàn)。
明白麸澜,為什么在睡前會(huì)仔細(xì)地把利器統(tǒng)統(tǒng)藏起來挺尿。明白,為什么在接近窗戶時(shí)會(huì)有墜落的欲望炊邦,然后用盡力氣逼迫自己后退编矾,后退。遠(yuǎn)離被可怕意念支配的意識(shí)馁害。
無處傾訴窄俏。他們會(huì)說,你是學(xué)心理的蜗细,居然連自己的心理問題都解決不了裆操,還有什么指望?這個(gè)炉媒,我最怕聽到踪区。只好閉口不談,獨(dú)自消化吊骤。
最后只好帶著滿是疲憊的心缎岗、回家……
所有眼淚不能融盡的痛、所有語言無法抵達(dá)的苦白粉,在火車到站的那一刻煙消云散传泊。
應(yīng)該是看到那句話之后才開始前所未有的憐惜家的,是一個(gè)關(guān)于“家庭生命周期”的概念鸭巴。從一個(gè)家庭的形成到解體的過程眷细。沒有永恒,一切珍惜的鹃祖、在乎的溪椎、不舍的,都將在時(shí)間洪流的侵襲中面目全非恬口。
好吧校读,我回家了,請賜我一個(gè)好的睡眠祖能。
早安歉秫、午安、晚安养铸。2012.12.06