各位親愛的瑜舍家人們羡铲，
我們一直在談的五感六覺，第六覺是“知覺”儡毕，我更想叫【覺知】也切，“要有覺知”是我們瑜伽人老掛在嘴上說的話，但是越來越發(fā)現(xiàn)說得越多的話通常就是因?yàn)榭傋霾坏窖澹恢挥X到后知后覺到先知先覺是個(gè)修煉的過程雷恃。很多時(shí)候我們總是無知無覺，對(duì)自己沒感知费坊，對(duì)別人也沒感覺倒槐。【自知】這個(gè)話題很廣泛…
女性通常容易感知到身邊的發(fā)生附井，極其敏感讨越，極其缺乏安全感， 是因?yàn)槲覀兛偸怯酶杏X器官永毅，而非邏輯思維看待事情把跨，我們總是心生懷疑和恐懼，顧此失彼沼死，患得患失着逐。
有人太周全外在，過度付出，失了自己滨嘱。有人目中無人峰鄙，不顧外界浸间，自我中心太雨，沒有自知之明。這都進(jìn)入了某種極端魁蒜，我們需要學(xué)會(huì)時(shí)刻建立平衡囊扳，帶回中心。覺察內(nèi)在和解兜看，借助他人找回自己锥咸。很多人覺得要平衡太難做到，其實(shí)平衡是動(dòng)態(tài)的细移，是需要我們時(shí)時(shí)去做調(diào)整的搏予，就像我們的細(xì)胞和體質(zhì)每時(shí)每刻都在變化中。
現(xiàn)在地球上的女性能量在被不斷的看見和增長(zhǎng)中弧轧，這也是隨著時(shí)代的變化雪侥，對(duì)于女性來說的一個(gè)成長(zhǎng)和突破的絕好機(jī)會(huì)。成長(zhǎng)精绎，不是為了長(zhǎng)出多么精致的外表速缨，而是為了鍛造更為強(qiáng)大的內(nèi)在，大智慧的人只談成長(zhǎng)代乃，不談成功旬牲。但，總有很多人還是在迷霧里打轉(zhuǎn)搁吓，分不清“自己的選擇”和“別人的期待”原茅。
人分為兩種，一種是“活成別人的期待”堕仔，一種是“活成自己的剛剛好”员咽，前者往往作繭自縛，掙扎痛苦贮预，而后者則懂得：在愛萬物之前贝室，先愛自己。世界療愈大師路易絲·海說：“當(dāng)我接受和喜愛自己時(shí)仿吞，我的所有潛力都被激發(fā)出來了滑频。”
覺知唤冈，不執(zhí)著正面峡迷，不評(píng)判負(fù)面，
是時(shí)候了，記得你是誰 ：）
瑾親筆
