先考試后學(xué)習(xí)：利用無(wú)知的潛在價(jià)值
你的大腦越是費(fèi)盡力氣的挖出某項(xiàng)記憶哗蜈，你對(duì)其再次學(xué)得的程度也就越深前标。因?yàn)樘崛∧芰εc存儲(chǔ)能里都被增強(qiáng)了。而熟練度卻恰好是這一原則的反作用：越容易喚出的資訊記憶距潘，再次得得的程度也就越淺炼列。也就是說(shuō)，立即復(fù)習(xí)你剛剛學(xué)過(guò)的東西音比，對(duì)你沒(méi)有任何意義洞翩，那并不會(huì)增加任何記憶的強(qiáng)度已亥。
誤判了自己對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握程度俱笛，被心理學(xué)家稱之為“熟練度”娇未。熟練度會(huì)糊弄你的判斷。這個(gè)熟練度錯(cuò)覺(jué)正是導(dǎo)致學(xué)生考試成績(jī)低于平均水平的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
若想克服這一錯(cuò)覺(jué)，提高我們的考試水平忽妒，其實(shí)有一個(gè)最好的辦法溶诞，而這辦法本身也恰好是增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果的好方法赖歌。那就是考試本身。通過(guò)考試來(lái)提高考試成績(jī)。
不要被表面現(xiàn)象所迷惑栖茉，自我測(cè)試的意義比你想象的要更為深遠(yuǎn)隙袁，考試不僅是一個(gè)測(cè)試工具，他還能調(diào)整我們已經(jīng)記住的內(nèi)容，令大腦以不同的方式將其重新組織一遍箱舞。而這一番調(diào)整的結(jié)果就是大大提高我們下一次考試的成績(jī)肺魁。
我們的記憶有一個(gè)奇怪的特點(diǎn)即主動(dòng)的回想寂呛，比被動(dòng)的重復(fù)效果要更好蹦误。就是說(shuō)阀圾，以背誦為例，學(xué)到差不多的時(shí)候，最好先放一放，然后盡量用心去回想剛才的內(nèi)容，這樣的學(xué)習(xí)效果比直接看書(shū)要更好镊逝。如果我們用心回想出了一部分詞句座菠，那幾乎可以肯定下次還能再想出來(lái)，而如果我們直接再看書(shū)甜紫，那么下次很可能還是離不開(kāi)書(shū)。
