我們懼怕的不是事情本身均函，而是事情帶給我們的感覺(jué)。之所以懼怕一件事情給自己帶來(lái)的感覺(jué)菱涤，經(jīng)常是因?yàn)檫@件事和以前的某件事很像苞也，喚起了自己以前的某種感覺(jué)。所以粘秆，誘發(fā)事件經(jīng)由一個(gè)完整的身體過(guò)程如迟、情緒過(guò)程加思維過(guò)程，導(dǎo)致了當(dāng)下的情緒反應(yīng)攻走。
經(jīng)常做夢(mèng)考試看到別人都交卷了殷勘，而自己什么也不會(huì)做或者沒(méi)時(shí)間做。經(jīng)常遇到陷入未知的深井陋气，黑暗茫然。
這可能是與高中時(shí)代高強(qiáng)度學(xué)習(xí)引润、慘烈的競(jìng)爭(zhēng)有關(guān)巩趁，與大學(xué)了無(wú)生趣的四年有關(guān)。但這應(yīng)該只是誘因，不是潛意識(shí)中恐懼的主因议慰，主因是通過(guò)這些曾經(jīng)深刻的誘因表達(dá)出來(lái)蠢古。
一種情緒通過(guò)某件事情表達(dá)出來(lái)，可能是在訴說(shuō)著另一個(gè)更為困擾自己情緒别凹。
