Sheryl Sandberg嗅战，F(xiàn)acebook的首席運營官，職業(yè)生涯從白宮的智囊團到Google再到Facebook俺亮，一路凱歌驮捍，在生活中，也真實感性擁有一個幸福的四口之家脚曾。她不設限的人生东且，在如今的男權社會里不斷激起一層層漣漪。
1. 持續(xù)低估自我
有時候本讥，我們明明做的很好珊泳，被人稱贊的時候，仍然會感覺自己不值得被認可拷沸，不配受到贊美色查，并且內(nèi)心負疚，就好像自己犯了什么錯一樣堵漱。認為自己只不過是一個水平和能力都很有限的冒牌貨综慎，只是碰巧被大家發(fā)現(xiàn)了而已。這種現(xiàn)象有一個學名勤庐，冒充者綜合征（imposter syndrome)示惊。非常成功的喜劇演員Tina Fey曾經(jīng)接受采訪時說好港，冒充者綜合征妙就妙在，它讓你總是在兩種感覺中搖擺不定：要么自我迷戀米罚，要么就會想“我是個騙子钧汹，天哪，他們都中招了录择，我是個騙子拔莱！”于是，在自我迷戀時出現(xiàn)時隘竭，你只是試著駕馭它塘秦、享受它，然后就漸漸覺得自己是在欺騙別人动看。
持續(xù)低估自己的感覺尊剔，會像精神鴉片一樣，自我會沉迷其中菱皆，即使別人點破须误，自己也不愿意從這種意識中爬出來，就像會對痛苦上癮一樣仇轻，十分可怕京痢。
愧疚是最大的負能量，任性是最被低估的美德篷店。對別人的贊美心懷愧疚祭椰，而對自己無法完成的任務或是不具備的能力心安理得，長此下去船庇，只會是自我預言的實現(xiàn)吭产，陷入一種惡性循環(huán)。這種愧疚感亦或是另一種形式的逃避鸭轮，畢竟欲戴皇冠必承其重臣淤，如果接納了贊美，后續(xù)的一系類“麻煩”可能就接踵而至了窃爷。
Sandberg即便已經(jīng)如此成功邑蒋，仍不能自如地表現(xiàn)出自信。2011年福布斯公布該年度“世界最具影響力的女性”排行榜按厘，她與德國總理默克爾医吊、希拉里克林頓、米歇爾奧巴馬同時出現(xiàn)在榜單中逮京。當別人稱贊她時卿堂，她卻表現(xiàn)出窘迫、不自在，并告訴人們這個排行榜是“可笑的”草描。當她看見朋友們在facebook上轉(zhuǎn)發(fā)這個新聞鏈接時览绿，她甚至讓朋友們刪帖。事后她反思穗慕，這件事處理的相當差勁饿敲，其實她只需要說聲“謝謝”就可以了。
自己也是如此逛绵，只要沒有100%的把握怀各，就不會自信。去年的CPA綜合階段考試术浪，所有人都告訴我并且自己也清楚最后一門是不可能掛掉的瓢对，但是我也能把事后能想起的所有失誤放大，直到讓自己相信我可能會搞砸才肯罷休添吗。這種想法每次都能把自己逼瘋沥曹，而且這種心態(tài)會延續(xù)到生活工作的方方面面份名，不知道自己在這種自我設限的局限思維里栽了多少次跟頭碟联。
Sandberg說自己也許永遠也做不到即便不付出什么努力也自信滿滿，但是至少試著克服“自己正不斷滑向失敗”的想法僵腺，將“扭曲”的心態(tài)擺正鲤孵。當感覺自己無法勝任某項任務時，提醒自己：我沒有搞砸任何一次重大的轉(zhuǎn)彎辰如，一次也沒有普监。
Fake it till you make it. 假裝自信、假裝勇敢琉兜，直到你變得真的自信真的勇敢凯正。這不僅僅是雞湯，還是有科學依據(jù)的豌蟋，當人們采取大幅度動作時廊散，只要持續(xù)兩分鐘，主導力的荷爾蒙水平就會上升梧疲，而壓力荷爾蒙水平（皮質(zhì)醇）就會下降允睹，從而讓人感到自己更有力量、更有責任感幌氮，也更愿意承擔風險缭受。這說明簡單的姿勢變化會讓態(tài)度產(chǎn)生重要的變化。
2. 完成该互，好過完美
Sandberg在女兒出生7個月后米者，收到了Zuckerburg加入Facebool的邀請，對于一個母親來說宇智，這當然不是一個最好的時機蔓搞，但是人生哪有什么最好的時機呢陆盘，一切都不可重來，錯過便是錯過败明。她抓住了這個時機隘马，但是也在盡力做好母親這個角色。電話會議期間鎖上房門抽乳妻顶；晚飯趕回家里陪伴孩子酸员，等到孩子們睡覺后再跑回辦公室工作；周末開會也帶上孩子去公司讳嘱。她沒有因家庭中斷事業(yè)幔嗦，同時與孩子們的關系也很親密。面面俱到是一個很危險的想法沥潭，當放下對追求完美的執(zhí)念邀泉，生活與工作都不會那么緊繃。通常情況下钝鸽，用20%的精力汇恤，就能完成80%的任務，抓大放小拔恰，能讓人如釋重負因谎。
Done is better than perfect. 追求完美，最好的結(jié)果便是心生挫敗感颜懊，最壞的結(jié)果則是完全麻木财岔。生活會有點亂兒，會有點復雜河爹，但匠璧，接受這樣的亂，接受這樣的復雜咸这，這樣的經(jīng)歷會是你二十年后的淺談吟唱夷恍，不然老了之后回憶什么，拿什么作為自己的笑料談資炊苫。
3. 互相成就
這是一個強者恒強裁厅、強強結(jié)合的時代。我們總是寄希望于找到一個導師侨艾、一個伯樂执虹，然后乘上人生的順風車。Sandberg說唠梨，事實上不是“找個導師你就能變得優(yōu)秀”袋励，而是“脫穎而出，你才會得到一位好導師”。這種因果倒置的意識也體現(xiàn)在很多方面茬故，比如看見跑步比賽中的佼佼者身材矯健靈活盖灸、游泳比賽中選手身材靈巧健美，就以為跑步和游泳可以讓我們的身材向那些運動員一樣磺芭，但其實正是因為他們身材先天就已經(jīng)很好了赁炎，才被選去為這些體育項目做訓練，所以普通人就算練到登峰造極也不一定能練出那樣的身材钾腺；還有一句雞湯徙垫，愛笑的姑娘運氣不會太差，但其實運氣太差的姑娘笑的出來嗎放棒？
強者之間才會惺惺相惜姻报，或者你暫時還不是強者，但是你表現(xiàn)出了特別顯性的強者潛力间螟。善于提問其實是一個很好的結(jié)識導師的機會吴旋，但是如果你問的問題很含糊、沒有經(jīng)過準備或是隨便百度一下就能有結(jié)果的問題厢破，那么對不起荣瑟，別人也沒有興趣浪費時間來成就無知的你。
4. 坐火箭還是爬樓梯
方向永遠比努力更重要溉奕。Google的董事長 Eric Schmidt說過褂傀，“如果有人邀請你上一艘火箭，你不要問上去之后坐哪兒加勤，你只要上去就可以了⊥ǎ”在進行職業(yè)選擇的時候鳄梅，選擇大趨勢、選擇成長潛力巨大的行業(yè)與公司未檩，遠比自己做什么更重要戴尸。如果不抬頭看趨勢，不看方向冤狡，只是假裝努力孙蒙，那么對你這艘沒有方向的船來說，每一個方向的風都是逆風悲雳。
不給自己的人生設限挎峦，人生已經(jīng)很艱難，不要再給自己加無畏的重負了合瓢。下一次坦胶，自己躊躇不前的時候，問問自己，如果克服了恐懼顿苇，我會做什么峭咒？然后就假裝勇敢地去干！
