我們今天來探討記憶力的話題诬烹。
關(guān)于記憶砸烦，我們可能會有既往認知上的誤區(qū)。以下三個觀點绞吁，有我曾經(jīng)踩過的坑，請正在閱讀的你有效避坑唬格。我們來一起看看吧家破？
觀點1：死記硬背沒有意義，必須先理解才叫學(xué)習(xí)购岗，你覺得這句話對嗎汰聋？
不是絕對的。
比如背唐詩喊积，三四歲的孩子我們做國學(xué)啟蒙烹困，孩子也喜歡背，又能夠背下來乾吻，那就完全可以背髓梅，即便他理解不了也沒關(guān)系拟蜻。
隨著輸入的積累和語感節(jié)律的培養(yǎng)，在適當(dāng)?shù)臅r候孩子自然而然的就會有輸出枯饿。
比如孩子可能記住了一些關(guān)于荷花的古詩酝锅，等到暑假你帶他去西湖旅行，正好荷花開的時候奢方，他就能夠想起來搔扁，就可以鏈接到他的記憶里面，從腦海里面提取輸出蟋字。我背過這么一首詩稿蹲，映日荷花別樣紅……等。所以說這個不絕對哈鹊奖。
觀點2：所謂背誦苛聘，就是集中注意力，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)嫉入。
我記得我們在小時候背書焰盗，就是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)這樣記憶的。
在我還沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)課程的時候咒林，我兒子放學(xué)回來就直接來找我背書熬拒，他背的時候特別不熟練，我說要先多讀兩遍垫竞，熟練了再來背澎粟。
在學(xué)習(xí)之后發(fā)現(xiàn)是我自己錯了。孩子本能的方法是先背欢瞪，先回憶一下活烙，回憶之后有針對性的再來記，效率是更高的遣鼓。如果我沒有學(xué)習(xí)啸盏，不知道孩子原來很高效的方法，就讓我們在無意中給破壞了骑祟。
其實重復(fù)再重復(fù)回懦，是非常低效的記憶方法，反而讓孩子覺得特別不自信次企，孩子會覺得怯晕，我都重復(fù)了好多遍了，我還是沒有完全熟練的記住缸棵。
觀點3：記性強才能學(xué)習(xí)好舟茶，最好是能過目不忘，他覺得這句對嗎？
僅僅強調(diào)記憶吧凉，也不太科學(xué)隧出。
記性好就一定學(xué)習(xí)好？也不絕對】脱啵現(xiàn)在有好多種記記憶的課程鸳劳，炒的也特別火。如果孩子不排斥也搓，孩子有興趣學(xué)習(xí)肯定是有幫助的赏廓，所有的學(xué)習(xí)都是鍛煉大腦神經(jīng)元進行新的連接，都是有幫助的傍妒。
即便你都記得住也知道幔摸，但不會用，也沒有形成新舊知識的連接颤练，其實也收獲不到好的效果既忆。
記憶口訣：
少記多憶，檢索練習(xí)嗦玖。
怎么理解患雇，記是什么呢？反反復(fù)復(fù)宇挫，重點是在記的部分苛吱。我眼睛看到不斷的一遍遍的讀，一遍遍的念器瘪，這個其實是記的部分翠储。
什么是憶？如果你讓孩子背書橡疼，關(guān)鍵詞應(yīng)該是回憶援所，幫助孩子回憶。
比如孩子在學(xué)行莱可能學(xué)了一些知識住拭，回家就讓你給他檢查，這個就是回憶历帚，檢索學(xué)到的或者記住的知識废酷。
我們可以把“憶”理解成為細小的檢索練習(xí)，就像小的考試一樣抹缕，考試就是回憶∧粒看著試卷卓研，我就可以想起來我學(xué)的什么，這個試題是考察的哪個知識點……。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)奏赘，當(dāng)我們在考試的時候寥闪，我們大腦的知識和連接它進行重新的組合，其實對我們學(xué)習(xí)會更有幫助磨淌∑１铮或者我們換個角度來理解，我們說記憶是往大腦里面輸入信息梁只、我們主動的去檢索缚柳。
我具體是怎么做的呢？
1搪锣、孩子有讀背任務(wù)的時候秋忙，我通常會給他進行一下加工，孩子小的時候构舟，我會準備一些記憶卡片灰追。一方面這是增強記憶的好方法，另一方面還可以減少孩子電子產(chǎn)品的時間狗超。
2弹澎、少記多憶檢索練習(xí)，有一個點是關(guān)于時間的間隔努咐。
孩子背書苦蒿、背詩，背英文也好麦撵，不需要一次就要背的特別的熟練刽肠，每次可能背誦五分鐘、十分鐘就可以了免胃。孩子背古詩音五，背的差不多，七八成熟練能磕磕絆絆提示他兩個字羔沙，能背下來就可以了躺涝，記得第二天早上起來再來重復(fù)一下。
3扼雏、關(guān)于記憶有一個遺忘曲線坚嗜，大家應(yīng)該都聽說過，艾賓浩斯的遺忘曲線诗充。在孩子的記憶剛剛好苍蔬，即將快到遺忘的階段，再給他重復(fù)加深一下記憶蝴蜓，他就會記憶的更長久更牢固碟绑。
4俺猿、一個是間隔，一個是重復(fù)格仲。讀過背過的內(nèi)容押袍，一方面是記得過段時間重復(fù)一下。這個周期可以是過一天凯肋、三天谊惭，一周、過一個月侮东，就需要不斷的定期重復(fù)和回顧圈盔，然后加深記憶。另一方面是穿插記憶苗桂，不同的內(nèi)容穿插進行药磺。比如孩子要背語文、英語煤伟，還要背數(shù)字口訣癌佩，背過語文，可以給他穿插進行便锨。
卡片記憶法
卡片記憶法就是通過利用一些卡片來協(xié)助我們記憶围辙。卡片可以網(wǎng)上直接購買放案，也可以買空白卡片自己手寫或者打印都行姚建。孩子如果只是識字，記古詩吱殉，可以用一些小的卡片掸冤，手寫。孩子大一點如果記憶量比較大友雳，可以幫他打印出來稿湿。
關(guān)于記憶的部分，不得不說的是艾賓浩斯的遺忘曲線押赊，那我們?nèi)绾胃鶕?jù)遺忘曲線饺藤，在遺忘之前加深自己的記憶力呢？
艾賓浩斯遺忘曲線
比如說我要背40首唐詩流礁，設(shè)定好每天讀幾首涕俗，可以準備四個記憶的盒子，我是直接用的上圖中這樣的四格的收納盒神帅，比較歸整好收納再姑。
有四個盒子，分別是初學(xué)盒子找御，每天盒子询刹，三天盒子谜嫉，和每周盒子。
這個記憶盒子凹联，它的基本原理是什么？具體如何操作呢哆档？
第一個是初學(xué)盒子——是每天新學(xué)的內(nèi)容蔽挠，這個盒子是每天都要清空的
第二個是每天盒子——所有新學(xué)的東西在第一天初學(xué)學(xué)完之后會全部放到每天盒子里面。
第三個是三天盒子——如果每天盒子里面的內(nèi)容熟練的瓜浸，就放到三天盒子里澳淑，每三天需要回顧一下就可以。如果不熟練插佛，再放回到每天盒子里面杠巡。
第四個是每周盒子——如果三天盒子很熟練了，就放到每周盒子雇寇，每周來進行回顧即可氢拥。
每次回顧一下熟練程度，是在這幾個盒子之間隨時調(diào)整的锨侯。
如果每周盒子里面的內(nèi)容不熟練嫩海，我就要放回到三天盒子，如果三天還不熟練囚痴，我就要放到每天來記憶叁怪。
如果有你覺得需要長期記憶的，那就可以一直在每天盒子里面深滚。我們家哥哥背語文和英語奕谭，其實正常情況下還是需要花些時間，因為每天和每周都在用記憶盒子的方法痴荐，在學(xué)期期末的時候就非常輕松的就可以過一遍需要讀背的內(nèi)容血柳。
聯(lián)想記憶法
比如說要記下來一些很難記憶的詞句，我可以編成故事蹬昌，這樣就好記一些混驰。這個故事怎么編就隨便孩子自己，編的好玩便于記憶就好皂贩。孩子自己編的一個故事栖榨，有情節(jié)，有畫面明刷，他更容易記憶婴栽。
有的孩子短時記憶很好，當(dāng)下記住了辈末，但他很快就忘了愚争。那我們今天分享的關(guān)于記憶口訣少記多憶映皆，檢索練習(xí)，我們需要把記憶的部分加工一下轰枝。
我們現(xiàn)在再來回顧一下分享的內(nèi)容捅彻，其實就是一個小的檢索練習(xí)。我們講到一個非常實用的方法叫做卡片記憶法鞍陨，幫助孩子進行檢索練習(xí)步淹。遵循的方法叫記憶盒子，一共是四個盒子缭裆，周末我們也可以帶著孩子一起來制作記憶盒子，一起來運用記憶盒子法幫助孩子建立長期的記憶澈驼。
