怎么能恢復(fù)單正常的工作節(jié)奏彻坛？（還有嗎顷啼？為什麼踏枣？）
正常的作息，早睡早起保證精力钙蒙。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動茵瀑。好身體是革命的本錢，并且運(yùn)動能釋放壓力躬厌，讓自己有更好的狀態(tài)投入到工作和生活中马昨。
專注當(dāng)下，提高效率扛施。less is more鸿捧。前即是多，什么都想要疙渣，最后會因?yàn)榫谋M而什么都做得一塌糊涂匙奴。找到自己最想要發(fā)力的點(diǎn)，專注得投入妄荔。在工作中即列出自己必須完成的幾件事泼菌，根據(jù)眾多大牛經(jīng)驗(yàn)，最多不超過三件事啦租。專注并高效率地完成哗伯。這樣暈可以更快有反饋，且不會有每一件事都沒做完的壓迫感刷钢。
