前言
最近對于自己的學習還有工作生活心得,介于工作/生活/學習需要找到幾個問題.其中更多是自己的一些反思還有困惑還有煩躁,因此作出這樣的總結(jié)和大伙分享.
正文
目前遇到的困惑,別躲了,就是你
- 工作上感覺很多事情
- 生活上有很多待完成的事情
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學習上,剛剛做好的學習計劃,又么有完成,新的計劃又開始了
基于以上3點,一直進入一直無盡的困惱當中.前面的問題還沒有得到及時的解決,后面的計劃,以及新的問題源源不斷的到來.
解決的思路
說實話,沒有必要怕,很多時候只是自己給自己內(nèi)心的壓力大了,日子不會因為壓力變大變得更簡單,相反,過大的壓力會給人一種上吊的感覺,根本就喘不過氣,這樣的節(jié)奏,對自己的心情帶來非常不悅的一面,另外嚴重影響生活的質(zhì)量和學習的效果.
首先,咋們說說時間規(guī)劃
關于時間,我覺得就兩個點,自己首先必須要有短期和長期的計劃,這個計劃必須預留一個冗余,為什么?別幼稚了,給自己的定死一個計劃,如果你想平衡工作和生活還有學習.
- 短期的工作/學習計劃
- 具體的公司事宜
基于以上的兩點的評估,再簡單的評估生活的權重,制定一個工作重心,兩個分支
其次,我們談談如何提高工作效率
提到工作效率,不得不提,其中的幾個問題:
- 工作外影響項目,例如:手機,短信
- 精神無法集中帶來的問題, 例如:花大時間在重復性基礎事項
- 記憶力,例如:有些簡單的事宜,經(jīng)常遺忘
- 工作上,項目的時間計劃制定,例如,缺少制定計劃,往往帶來的是毀滅性的災難,
對于以上的問題,我的主要的解決思路就是,不斷做減法,這個時候有很多朋友又會問我,什么是減法?
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對于工作外影響的項目,我會做一個評估的標準,例如手機,在我工作中,是不是必須,是的話,必須的使用時長是多長,如果連續(xù)多少個小時不使用會不會對工作造成一定的影響,這個問題需要花一小段時間,進行預演,測算,評估,然后漸漸減少手機的使用頻次 -
關于精神無法集中,我自己的親身體驗就是,學會每天讓自己靜置20分鐘,這20分鐘,采用打坐的方式,或者平躺的方式,讓自己專注的思考一個近期問題,或者下一步短期的工作規(guī)劃,或者分析一個自己喜歡的問題,慢慢培養(yǎng),主要是讓自己建立一個封閉的聯(lián)想空間 -
記憶力,包括現(xiàn)在,我自己堅持每天花30分鐘~1小時的時間,訓練,如果需要的朋友可以關注我的公眾號,自己獲取對應的書本進行相關的訓練! -
工作上的計劃,為什么需要做一下工作上的計劃,如果領導給你一個任務,如果不限定時間,你是否會選擇拖延,老油條的做法就是,兵來將擋水來土掩,問題這樣帶來的后果就是,自己制定的計劃沒有完成,無法做到心無旁騖做自己的事情,這樣往往是最危險和可怕的!制定了工作的計劃,具體怎么執(zhí)行和實現(xiàn),這個是個大學問,我會接下來專門寫一個系列給大家說說!
另外,我們談談學習吧
關于學習這個問題,我覺得看到這里的朋友,是否應該先想想,為什么要學習,如果你找不到任何學習的動力,如果有時間可以作為閱讀,進行閱讀,或許能給你帶來一些啟發(fā)把~
談談我為什么要學習,其實說實話,從小到大,哪怕到了大學的畢業(yè),也曾經(jīng)感覺差不多學習完了吧,這里我單單指的是學術上的內(nèi)容,但是真正接觸社會,到現(xiàn)在,其實說實話,通過學習我覺得可以簡單總結(jié)為以下幾點
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自身的涵養(yǎng)的提高,自己沒法發(fā)覺,但是該閃光的點,都會在特定時候被他人察覺,最重要,通過學習,進行了正相關的提升 -
社會地位的提升,這里我覺得可以通過在公司晉升,以及獲取更高的社會地位兩個方面,簡單說說,到時候我會再專門開課,簡單和大家做介紹 -
知識面的擴展,這里更多指的學習,偏向于自己行業(yè)內(nèi),知識點的升華,不僅僅局限于讀書,個人的學習技能投資,與行業(yè)內(nèi)精英進行交流,這一步需要循循漸進,先培養(yǎng)個人學習意識!
具體的學習的內(nèi)容,方法,這里由于篇幅有限,我會在如何學習系列和大家分享分享
最后,最重要的點-生活
為什么要單獨談談生活,因為在此,我發(fā)現(xiàn)很多朋友和我一樣都是工作狂,但是往往因為自己努力工作,卻內(nèi)心充滿空虛,對于這種空虛來的非常的突發(fā)以及影響深遠的.
以前有相當一段時間,一直站在一個生活只是為了工作的一個輔助工作,屬于工作的范圍,但是我發(fā)現(xiàn),無論我如何努力的工作,工作的環(huán)境,工作的內(nèi)容,工作的同事都會變化,但是有一點的不變,就是自己的家庭,自己的生活方式,自己的為人處世,以上三點我覺得就是歸結(jié)為自己的生活.
通過這個關系我覺得不難發(fā)現(xiàn)一點,就是,生活其實就是在修煉內(nèi)功,只有學會平衡生活的人,往往,事業(yè)或者學習方面都能得到一個更好的提升,由此,我們沒有任何理由去降低生活的分配.
關于生活的一些總結(jié)
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堅持每日20~30分鐘的運動時間,通過運動,可以正向促進大腦的思考速度,同時也是提高綜合身心質(zhì)量的一種方法 -
堅持陪伴,保持和家人通電話的頻率,或者回家吃飯的頻率,我建議每周至少一次 -
堅持和家人進行會議交流,對于這一點,我覺得尤為重要,因為,隨著年齡,工作的變化,家庭間的隔閡漸漸產(chǎn)生,因此家庭成員間的隔閡漸漸生成,深化,這個就必須通過一定的手段解決 -
堅持營造一個進步的環(huán)境,有很多朋友一直在埋怨家庭各種問題,各種滯后,不進步,往往沒有考慮客觀因素,也加深了自己生活的困擾,所以這個是給自己做個正向發(fā)展的方法
關于生活方面,我會專門錄制一套視頻,作為咋們朋友間的交流,有需要的朋友可以前往觀看.
