【今日總結(jié)】
每天聽一本書《幸福課——不完美人生解答書》
作者：陳海賢
1齿税、陳海賢認為彼硫，面對原生家庭的影響，一味地抱怨凌箕、苛責拧篮，并不能改變什么。我們需要做的牵舱，是在余生心懷感恩串绩，讓自己變得越來越好，努力克服這些自身缺陷芜壁。
面對不完美的父母礁凡，除了憤怒和原諒之外，我們還能悲傷慧妄。悲傷能幫助我們從憤怒中解脫顷牌，把我們從受害者變成對自己生活負責的獨立人，悲傷還可以滋長愛和同情塞淹，能給父母窟蓝，也能給曾經(jīng)弱小的自己。
2饱普、接納父母不代表認可运挫，或者成為他們那樣的人，世間萬物不以你的個人意志為轉(zhuǎn)移套耕。
人生的劇本谁帕，父母為我們寫好了開頭，剩下的箍铲，我們可以自己編寫雇卷，一字一句地鬓椭，朝著我們想要的方向颠猴，畫出心中的那個圓。
3小染、內(nèi)心富足的人面對世界的心態(tài)真的會不一樣翘瓮，作者在書中教給了我們生活困窘時保持內(nèi)心豐盈的辦法。
首先裤翩，過一種簡化的生活资盅，并把它當作一種美德调榄。重點不是省錢，而是不要為選擇“物美價廉”的東西浪費你的腦細胞呵扛，它們理應用在更重要的地方每庆。
其次，每周強制自己休息一天今穿。旅游缤灵、看閑書，和朋友聊天蓝晒，怎么都行腮出，但不要待在家里，無所事事芝薇。
4胚嘲、我們要學著理解和原諒，我們也要學著自我成長洛二。沒有什么是一成不變的馋劈，不論如何都不要放棄自己，沒有人比你更愛自己晾嘶。
書中的金句：
1侣滩、現(xiàn)實的精華就是匱乏，一種普通而永恒的欠缺变擒。這個世界上的一切都不夠人們受用君珠。食物不夠，愛不夠娇斑，正義不夠策添，時間永遠不夠。
2毫缆、越匱乏唯竹，越糾結(jié)，越完美主義苦丁。
3浸颓、“拖延癥”并不只是拖延著不做事那么簡單，它背后有我們對生活的恐懼和渴望旺拉。
