【每日必做】
1.每日記賬、檢視花費(fèi)
2.規(guī)劃明日最重要三件事
3.每日總結(jié)（覺(jué)察日記）
4.每日聽書（喜馬拉雅）
5.每日閱讀
6.每日?qǐng)F(tuán)隊(duì)及家人溝通
7.每日冥想
8.一周二次鍛煉
【今日檢視 】
1.完成課程引導(dǎo)學(xué)習(xí)莺奔，接下來(lái)需要熟悉課程資料鸠珠、討論安排及演練。確定了課程的后勤服務(wù)內(nèi)容
2．每日記賬：今日歺費(fèi)12元锌介，黃小米8.01元嗜诀。無(wú)其他花費(fèi)。繼續(xù)控制大額支出
3．找到2位了解珠海用工環(huán)境的朋友孔祸，明天電話求助
4．完成2位經(jīng)理1對(duì)1約談及教練學(xué)習(xí)
明日三件事
1.EAP續(xù)約
2．完成用人環(huán)境分析報(bào)告
3．1對(duì)1約談
4．第一篇文章的起草
今日總結(jié)：
在與杰的談話中裹虫，我發(fā)現(xiàn)我又回到了舊有的溝通模式，用聲音和氣勢(shì)壓迫對(duì)方接受我的觀點(diǎn)融击，完全不在教練位置筑公，而且今天說(shuō)教的成分特別多，還暗含指責(zé)……假如我可以平靜尊浪、開放地傾聽匣屡，用平緩的語(yǔ)調(diào)提問(wèn)，給他時(shí)間回到內(nèi)在拇涤，相信效果一定會(huì)更有說(shuō)服力捣作。保持覺(jué)察，聽到自己的聲音鹅士，放慢節(jié)奏券躁，少說(shuō)多聽，或只說(shuō)有用的話掉盅，將是我接下來(lái)努力的目標(biāo)也拜。謝謝杰，如此包容地接納我的一切發(fā)生趾痘，讓我意識(shí)到我的退步和模式慢哈。
