文/愛啃骨頭的貓咪

“愿你能跟自己相處愉快笼平，愿你有對抗孤獨的能力，愿你在獨自一人生活的歲月里可以不慌張味榛、不空虛静盅，懂得照顧好自己良价，盡情享受生活≥锏”

在網(wǎng)上這樣的話很多明垢，甚至覺得它所描述的就是我想要過的那種日子。但是雞湯之所以是雞湯栈虚，是因為它只給你描述美好的未來袖外，卻沒有告訴你如何做才能實現(xiàn)。

在讀美國著名的暢銷書作家與管理專家丹尼斯·韋特利撰寫的《成功心理學(xué)——發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義》一書時魂务，突發(fā)奇想曼验， 能不能用這本書里所講的內(nèi)容泌射，讓雞湯句成為真正有營養(yǎng)的可實現(xiàn)的“高湯”呢？

《成功心理學(xué)——發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義》一書鬓照，以重新定義成功為基礎(chǔ)熔酷，以心理學(xué)為展開思考的工具，教會我們更好地認(rèn)識自己豺裆，明確自己擅長的技能拒秘，探求真正的興趣所在。下面臭猜，我們就用書中講到的觀點來拆解上面提到的雞湯句躺酒，看看想要最終實現(xiàn)目標(biāo)獲得你想要的“成功”需要怎么做。

“愿你能跟自己相處愉快”蔑歌。在《成功心理學(xué)》中羹应，作者丹尼斯·韋特利提到關(guān)于自我意識和自尊的內(nèi)容。簡單來說次屠，就是你首先要了解你自己园匹，探索你的價值觀、興趣劫灶、技能等裸违，在探索自我的過程中，知道自己的優(yōu)勢劣勢是什么本昏，并且學(xué)會自我接納供汛，即使知道自己不完美，也依然喜歡這樣的自己涌穆。

“愿你有對抗孤獨的能力”紊馏。孤獨就是一個人的時候，你也能保持積極樂觀的態(tài)度蒲犬，不消極不氣餒。作者丹尼斯專門寫了一章積極思考來教會我們?nèi)绾尾懦赡転榉e極的思考者岸啡。我們都知道原叮，思考方式會影響我們的感覺和行動方式，學(xué)會積極思考巡蘸，更要懂得“慎獨”奋隶。凡是成大事者都有一個特點，就是高度自律悦荒，他們能夠掌控自己的生活唯欣，獨立的思考，并且對任何事都保持合理的懷疑態(tài)度和批判精神搬味。

“愿你在獨自一人生活的歲月里可以不慌張境氢、不空虛”蟀拷。如何能不空虛？你得有目標(biāo)萍聊，并且有短期和長期的问芬，有目標(biāo)就是有方向，你知道自己要去哪寿桨，你每天都在為了實現(xiàn)它而努力哪有時間七想八想此衅？只有每天無所事事的人才會空虛寂寞冷。如何能不慌張亭螟？雖然實現(xiàn)目標(biāo)的路上有重重障礙挡鞍，但是你要克服壓力和恐懼，控制自己的情緒预烙，激勵自己墨微，給自己打氣加油。而在《成功心理學(xué)》中有沒有講到可操作的方法呢默伍？有的欢嘿。比如第三章《目標(biāo)與障礙》，就是教我們設(shè)立長期和短期目標(biāo)也糊，并且根據(jù)實際情況炼蹦，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。第七章《自我激勵》狸剃，就是講在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中我們會遇到各種困難掐隐，而我們需要正視自己的需求，戰(zhàn)勝恐懼钞馁，向著自己的目標(biāo)前進(jìn)虑省。

“懂得照顧好自己”。這句話說起來非常簡單僧凰，做起來卻不那么容易探颈。你要好好吃飯，好好睡覺训措，你要學(xué)會時間管理伪节，充分合理的利用自己的每一分鐘；你要努力賺錢存錢绩鸣，要做好財務(wù)規(guī)劃怀大，學(xué)會理財；你要有幾個能一起打情罵俏的閨蜜呀闻，也有工作事業(yè)上的能給你幫助的同事朋友化借，擁有健康的人際關(guān)系是你生活中必不可少的一部分，不管是朋友同事捡多，都需要你好好溝通蓖康，用心經(jīng)營铐炫。

看吧，一句簡單的“雞湯”钓瞭，要真正的實現(xiàn)是不是也很不容易驳遵？

其實，每個人對成功的定義都不一樣山涡，有人追名有人逐利堤结，有人采菊東籬有人鞠躬盡瘁。你是誰鸭丛，你擁有什么竞穷，你想要過怎樣的生活，每個人都有不一樣的選擇鳞溉。但僅一條瘾带，選擇你想要的，拼盡全力去實現(xiàn)熟菲，這也就是“盡情享受生活”了吧看政。

《成功心理學(xué)》作者韋特利說：“成功意味著一生的成就，它來自你在你的工作和生活中創(chuàng)造的一種有意義的感覺抄罕≡黍迹”

愿我們每個人都能過上自己想要的成功生活。

【完】

作者：愛啃骨頭的貓咪呆贿，微博讀書書評人嚷兔。

習(xí)慣早起，喜歡讀書做入，業(yè)余寫字冒晰，最近又愛上健身。

不吃魚只啃排骨喝雞湯的阿喵竟块。