? ? ? ? 在網(wǎng)上看到這樣一個視頻《為什么容易對我們的親人發(fā)火》 乐设，視頻介紹， 對于關系的一種很傳統(tǒng)且確定的認識绎巨，就是每當我們?nèi)松谐霈F(xiàn)錯誤的時候近尚，首先想到的原因是身邊的人做錯了。我們就會對身邊的人感到特別的憤怒场勤。
? ? ? ? 我們堅信如果一個人能夠了解我們最隱秘的部分戈锻。那么他就可以幫助我們解決很多難題。現(xiàn)實是有些人不能幫助我們解決人生中遇到的問題和媳。我們總會夸大同伴的能力格遭，夸大成人在孩子身上幾十年來的付出。
? ? ? ? 這種伙伴關系有點美好留瞳、浪漫拒迅、危險、不公平她倘、可信任璧微，就像我們小時候想得到父母所擁有的。第一個層次硬梁，他們學會了如何消除我們內(nèi)心的焦慮前硫，所以我們愛他們，但是不久我們會感到很奇怪荧止，他們也會給我們帶來很多嚴重的問題屹电。
? ? ? ? 我們的本性，使得我們有點過于信任罩息，他們相信他們實際可以掌控很多嗤详。還要考慮身邊的人所給予我們的愛，用唯一的方式哀悼瓷炮，這個世界是自私的葱色，他果斷地拒絕我們的創(chuàng)造，似乎為了讓那些愚蠢的人獲得進步娘香。
? ? ? ? 在通常情況下苍狰，我們不能抱怨你們不能對那些傷害過我們的人生氣，所以我們對那些能夠忍受我們指責的人發(fā)火烘绽。我們對那些最善良的淋昭、最有同情心的、最忠實的人發(fā)脾氣安接，他們是最不可能傷害我們的人翔忽，也一直在我們身邊的人，但是我們卻對他們釋放憤怒。這個自私的世界讓我們傷害那些最關心最在乎我們的人歇式。
? ? ? ? 但我們至少要記得這是證明親密的一種獨特的方式驶悟，愛的本身的一種征兆，用來表現(xiàn)浪漫的方式材失。我們可以理智并且有禮貌地告訴陌生人一些事情痕鳍，但是在一些我們信任的人面前，我們就會變得特別無理龙巨、不禮貌笼呆。
? ? ? ? 如果我們覺得，愛總是處于一種完美的狀態(tài)中旨别，兩人不會經(jīng)常打架诗赌，那么這意味著這份關系到了即將要破裂的邊緣，但是瘋狂指責別人的游戲是很困難的昼榛，他只是一種對他人不滿的征兆境肾。
? ? ? ? 一般來說，我們對另一半都很善良胆屿，因為我們和他們很親近奥喻，他們把我們拉進一個私人區(qū)域避免雷諾應力的沖擊，當然是不容納其他人的非迹，這也是陌生人所不幸的地方环鲤，享受不到愛人所贈予的愛心禮物。
? ? ? ? 視頻介紹的就是這些憎兽，我在想憤怒是什么冷离？查資料得知，憤怒是指當愿望不能實現(xiàn)或為達到目的的行動受挫時引起的一種緊張而不愉快的情緒纯命，是一種原始的情緒西剥。
? ? ? ? 不管面對親人，還是陌生人亿汞，怎樣管理我們自己的情緒瞭空？真正管理自己的憤怒并不是要人去壓抑自己的憤怒，也不是讓人們有火就發(fā)疗我。憤怒不僅會給我們的形象帶來負面影響咆畏，更有可能損害我們的人際關系，扭曲我們的判斷力吴裤，阻礙我們的行事計劃旧找。
? ? ? ? 管理自己的憤怒是讓我們學會認識自己憤怒的深層原因，學會用健康有建設性的方式來表達自己心中的不滿麦牺。
? ? ? ? 學會體察我們的情緒钮蛛，才能管理好自己的情緒鞭缭。
