99昨天永澄老師在講完年回顧作答疑的時(shí)候蟀伸，有人請(qǐng)有老師談一談自己的父親百姓，然后老師有提到兩點(diǎn)侠畔，一個(gè)是父親從不說(shuō)否定的詞获高，第二個(gè)是父親的情緒很穩(wěn)定平和髓霞，正向積極的了讨。
關(guān)于這兩點(diǎn)橡伞，這個(gè)以前也聽(tīng)老師講過(guò)戚长，但這個(gè)時(shí)候批钠，我突然想宇植，我也參加過(guò)好幾個(gè)社團(tuán)，跟過(guò)好幾個(gè)社團(tuán)埋心，但是跟老大還是跟的比較緊指郁，除了老大的課好以外，是不是因?yàn)橐灿羞@點(diǎn)因素在其中呢拷呆？要知道自己在這方面闲坎，是有情緒按鈕的……
做到兩點(diǎn)，以前覺(jué)得是來(lái)自于修養(yǎng)洋腮，并且自己不知如何下手箫柳，今年在下手方面，似乎有了轉(zhuǎn)變啥供，當(dāng)事情很著急的時(shí)候悯恍，就會(huì)有煩躁情緒，然后我就會(huì)想到了：凡是問(wèn)題都會(huì)有三個(gè)有效的解決方案伙狐，所以涮毫，就轉(zhuǎn)移注意力到解決問(wèn)題當(dāng)中去了。
今年查資料的時(shí)候贷屎，看到《微微一笑很傾城》罢防，點(diǎn)擊率竟快百億，好奇唉侄，追了好幾集咒吐，劇里面沒(méi)有傳統(tǒng)的揪心大起大伏的劇情，就只是一直都是洋溢在一種溫馨甜蜜的氛圍中属划，卻過(guò)了百億恬叹，分析原因，不僅是因?yàn)槟兄鲙浿巧谈咄小⑴黛n很幽默绽昼，也不僅是劇的跨界題材有結(jié)合游戲因素，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)更重要的一點(diǎn)：男主和女主之間的對(duì)話中须蜗，都是使用的是正-面-表-達(dá)９枞贰目溉！說(shuō)話讓人感覺(jué)很舒服。
如何使用正面語(yǔ)系菱农？一旦當(dāng)自己說(shuō)負(fù)面或否定的詞語(yǔ)的時(shí)候缭付，你就要覺(jué)察自己的情緒了，了解情緒背后的的正面意義大莫，這方面精準(zhǔn)解決自己日常情緒的課程可以關(guān)注永澄老師的“分身術(shù)”課程蛉腌。有很多學(xué)員學(xué)完后寫(xiě)了自己很多感受官份，可以先學(xué)習(xí)一下的只厘。
（畢）
這兩天溫度降了，穿的多舅巷，敲字做事情覺(jué)得很不方便羔味，給家里打電話的時(shí)候，媽媽提醒了買(mǎi)個(gè)電暖扇唄钠右，哦哦赋元，我差點(diǎn)忘了這一茬了，趕緊把暖風(fēng)扇拿出來(lái)飒房，不用穿了那么多干活了搁凸，解放！
這兩天的自己做事效率降低狠毯，要調(diào)整了护糖，想什么寫(xiě)什么，老是想著要邏輯性嚼松，很費(fèi)時(shí)嫡良，寫(xiě)得慢，寫(xiě)得糾結(jié)献酗，就先低標(biāo)準(zhǔn)輸出一下了寝受。
也不急著發(fā)簡(jiǎn)書(shū)到群里了，先大概寫(xiě)一下罕偎，在早上到了晚上這段時(shí)間里很澄，有什么需要改的就再修改一下。
