? ? 今天上了兩節(jié)瑜伽課松逊，一節(jié)是年卡的課躺屁，一節(jié)是瑜者的提升課。提升課的老師挺好的经宏，他會幫助你做到體式犀暑，還能發(fā)現(xiàn)問題，并且指導(dǎo)烁兰！今天收獲挺多的耐亏，一是體能上的鍛煉，二是思想上的思考沪斟，三是呼吸上的調(diào)整广辰。總是在一家館里上課主之，沒有進(jìn)步轨域，只是在做體式。換個地方杀餐，換個方法干发，有思考的練習(xí)，讓自己進(jìn)步很大史翘。
? ? 我現(xiàn)在對提升課有了感覺枉长，想上明天的提升課冀续，不知道能不能排上。不管學(xué)什么必峰，都要思考洪唐、練習(xí)，再思考吼蚁，再練習(xí)凭需。要相信一定有辦法，可以讓自己進(jìn)步肝匆。
? ? 孩子快要放學(xué)了粒蜈，希望今天的作業(yè)少些！孩子可以早點(diǎn)睡覺旗国。
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