1.養(yǎng)成好習(xí)慣需要百日之久，培養(yǎng)一個(gè)壞毛病只需要一個(gè)瞬間椿争！
昨天晚上更新文章的時(shí)候怕膛，由于圖片下載過程中浪費(fèi)了不少的時(shí)間，導(dǎo)致不能準(zhǔn)時(shí)更新文章秦踪！
聯(lián)想之前很多次日更的經(jīng)歷都是因?yàn)榕既坏囊淮沃袛啾憬o了自己放松的契機(jī)褐捻，于是堅(jiān)持做一件事情每次都不了了之。
為了彌補(bǔ)自己的不足椅邓，我決定作出以下改動(dòng)
【行動(dòng)：①圖片網(wǎng)站很容易崩潰柠逞，那就再寫文章之前將圖片下載好，預(yù)留半小時(shí)的時(shí)間希坚”咂唬】
【行動(dòng)：②不要將寫反思、復(fù)盤這件事拖到最后一刻裁僧，要給自己一個(gè)開始節(jié)點(diǎn)个束，至少10點(diǎn)前要開始寫×钠＃】
2.我發(fā)現(xiàn)茬底，內(nèi)心深處有一股不由自主將自己向下落的力量。
它讓我變得狹隘获洲，不愿意伸手幫助別人阱表；
它讓我變得懶惰，逃避當(dāng)下要做的事情贡珊；
今天我不由自主地批評(píng)了我的好朋友最爬，覺得她有件事情沒有做好。其實(shí)不是她的原因门岔，是因?yàn)槲以跓o意識(shí)的狀態(tài)下爱致，內(nèi)心充斥太多負(fù)面的情緒！
【行動(dòng)：③每天給自己一個(gè)鼓勵(lì)和認(rèn)可寒随，認(rèn)可今日做得比較好的事情糠悯！】
3.今天我又成功向兩個(gè)人“推銷”了我的A+行動(dòng)（復(fù)盤）計(jì)劃。
因?yàn)槲抑榔尥總€(gè)人都想讓自己生活變得更好互艾，但是不知道從哪里下手？
但不知道為什么讯泣，聽了那么多道理纫普，生活卻沒有發(fā)生改變。
無論是大佬們認(rèn)知卓越好渠，還是目前閱歷不夠局嘁，我們都堅(jiān)信一點(diǎn)—所有成就都起于踏出的第一步溉箕。
我們堅(jiān)信微習(xí)慣的力量，從做成一件事情開始悦昵，養(yǎng)成每日列行動(dòng)清單肴茄、復(fù)盤的習(xí)慣！
我們堅(jiān)信社群的力量但指，當(dāng)你和別人約定一起前行時(shí)寡痰，你是不太好意思中途退出的！
我們相信陪伴棋凳、鼓勵(lì)拦坠、一起前行是友誼的最佳催化劑，再?zèng)]有什么友誼比共同成長來得更為堅(jiān)固了剩岳。
【行動(dòng)：④我準(zhǔn)備開展“每日讀一頁書”計(jì)劃贞滨，已經(jīng)拉了一個(gè)朋友陪我一起了。有人考慮要一起嘛拍棕？】
4. 給自己一個(gè)鼓勵(lì)和認(rèn)可晓铆！今天的這個(gè)行動(dòng)做得不錯(cuò)！
今日又重新思考了堅(jiān)持寫A+行動(dòng)（復(fù)盤）計(jì)劃的初衷绰播，一定不要把它寫成論述文章骄噪。它只能是你的情緒、感受蠢箩、思考链蕊，必須指向明日行動(dòng)，不然邏輯再完備的思考不落地生根谬泌，一點(diǎn)用處都沒有滔韵！
給自己一個(gè)鼓勵(lì)和認(rèn)可。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)兩個(gè)朋友和我都偏離這個(gè)初衷的時(shí)候掌实，我有想過不要指出來陪蜻，畢竟大家都學(xué)會(huì)了只說優(yōu)點(diǎn)。
后來我想了想潮峦，不可以這樣。很多人不愿意聽反面意見是害怕從中聽到貶低勇婴、攻擊的情緒忱嘹，若提出意見的初心有保證，再?zèng)]有負(fù)面的情緒攻擊耕渴，是不是就沒問題了拘悦？
5.稻盛和夫每日六項(xiàng)精進(jìn)
①付出不亞于任何人的努力
②要謙虛、不要驕傲
③活著就要感謝
④要每日反省
⑤積善行橱脸，常利他
⑥不要有感性的煩惱
【行動(dòng)：⑤明日一定要把大物前六章看完础米，幫助朋友解決她遇到的問題分苇！】
