經(jīng)常有家長抱怨：
“孩子做作業(yè)要大人守著，電腦一玩一整天糊余，睡覺秀又、吃飯、上學都得催贬芥，總之吐辙，大事小事，都得大人看著蘸劈，否則昏苏，別指望他能自己做好。”
其實贤惯，這些都是孩子缺乏自制力的表現(xiàn)洼专。
如何培養(yǎng)孩子的自律，是家長頭疼的問題孵构。對大多孩子來說壶熏，自律都是個稀缺貨。他們做事常常朝三暮四浦译，想到什么做什么棒假，沒一點計劃性，而且做事往往做到一半就不做了精盅，不能有始有終帽哑，這其實很不利于孩子的成長。
不止孩子管不住自己叹俏，大人也是一樣：
“早起時跟自己說：倒數(shù)三十秒妻枕，數(shù)完就彈起來。然而數(shù)到15就睡著了……”
“就寫完這段話我分了三次粘驰，中間還分別刷了一次朋友圈和吃了零食屡谐。”
想減肥蝌数，管不住嘴愕掏；想運動，邁不開腿顶伞，想早睡饵撑，還是躺在床上刷起手機…
我們都知道：自律性所體現(xiàn)的自制力，是一個獲得更高成就的人要具備的重要品質(zhì)唆貌，它將決定著一個人日后的學業(yè)乃至他的一生是否成功與幸福滑潘。
每個人的人生高度，和自律密切相關(guān)锨咙。孩童時期的可塑性最強语卤，從小培養(yǎng)孩子的自律習慣比教授知識更有益。
那么酪刀，我們該如何有效的提高孩子的自律力呢粹舵？
1、制定合理的家庭規(guī)則
對于孩子來講蓖宦，他們天生是沒有“我只能吃一顆糖”齐婴、“我只能看十分鐘的電視”這種意識的。也就是說稠茂，孩子不是天生就會自律的柠偶，對于大多數(shù)的孩子來講情妖，自律的前提應(yīng)該是他律。
他律是自律的基石诱担。對于孩子而言毡证，自律最開始源于家庭規(guī)則建立。孩子小的時候蔫仙，常沉暇Γ控制不住自己，比如看電視摇邦、吃糖果恤煞，這時候就需要來自父母的“他律”。
比如孩子想要玩電腦施籍，那么就規(guī)定時間居扒，和孩子講好每次只玩15分鐘，時間到了后丑慎，就讓孩子去做別的事喜喂，如果孩子還鬧著要再玩一會，父母也別輕易放棄執(zhí)行竿裂。通過制定符合孩子認知水平的規(guī)則玉吁，讓孩子知道，想不想做是一回事腻异，能不能做是另外一回事进副，每個人的行為必須在一定的規(guī)則和邊界內(nèi)。
2捂掰、幫助孩子認識和管理時間
在自律的反面敢会，有個詞叫拖延：
“作業(yè)周一交曾沈，我明天晚上再完成”
“爸媽還沒催这嚣，我再多玩會手機”
“沒事兒，再睡會塞俱，上學應(yīng)該不會遲到”
“反正不急……”
本該現(xiàn)在完成的事姐帚，總會給自己找很多的理由，然后拖延下去障涯。面對這類孩子罐旗，想要培養(yǎng)他的自律，就要引導孩子認識時間唯蝶、管理時間九秀、利用時間。父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事粘我，給孩子制定時間表鼓蜒，比如當孩子做一件自己不太愿意做的事情時痹换，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規(guī)定時間內(nèi)做完后都弹，剩下的時間就可以自由支配娇豫，激發(fā)孩子的積極性和主動性，培養(yǎng)良好的時間管理能力畅厢。
3冯痢、先“苦”后“甜”，延遲滿足
日常生活中家長應(yīng)當引導孩子按照先“苦”后“甜”的原則做事情框杜，教會孩子先將享樂推遲浦楣，先完成自己的小目標，再去“享受”咪辱。不要總是第一時間滿足孩子的要求或欲望椒振，給他們一個等待的時間或是通過做事情來交換，這是一個意志力鍛煉的過程梧乘，可以更好的培養(yǎng)孩子的自制力和抵抗誘惑的能力澎迎。
比如已經(jīng)上學的孩子，讓他放學回家先做完功課选调，再去玩夹供。或者帶孩子逛商場仁堪，孩子總是要這要那哮洽，那么出門之前，父母就該提前告訴孩子“一次只能買一樣”弦聂，其他東西等到下一次再買鸟辅。這個等待的過程中也能讓孩子逐漸學會自我控制，學會等待莺葫。
當然匪凉，如果父母承諾了，就一定要兌現(xiàn)捺檬。
4再层、兒童自律，源于父母
說到底堡纬，再好的教育理念也抵不上“言傳身教”四字聂受。所以，想要孩子自律烤镐，不妨自己先做到自律蛋济。這樣家長能為孩子起到一個表率作用，有時候不用你說炮叶，在耳濡目染中碗旅，孩子已經(jīng)成為自律的人了鹊杖。
有一些孩子因為小時候不敢說話，不善于說話扛芽，時間一長骂蓖，就養(yǎng)成了內(nèi)向的性格，孩子一方面會因為說話不標準而受到同學的恥笑川尖，不敢發(fā)言登下；另一方面對自己缺乏自信，對于什么都不敢表達自己的觀點叮喳，束縛了孩子的成長空間被芳，這樣對于孩子的發(fā)展是不利的，也是不公平的馍悟，一旦出現(xiàn)這種情況畔濒，那么再想改變，就很困難了锣咒。
作為社會交際與職業(yè)生涯乃至個人生活的一項基本本領(lǐng)侵状，口才也應(yīng)當成為孩子必備的一種能力。因此毅整，父母應(yīng)該高度重視并有效開展對孩子口語表達能力的系統(tǒng)化訓練趣兄，重視孩子口才的培養(yǎng)〉考担卡耐基的教學理念證明：如果從小鍛煉孩子的演講艇潭、解說、辯論戏蔑、主持等能力便可以增強孩子的自信心蹋凝，提高孩子的心理素質(zhì)，會對孩子的前途產(chǎn)生非常大的影響总棵。
