地點(diǎn)：家里書桌前
時(shí)間：20200315? 14:12——15: 51
天氣：大大的太陽堕油，爽歪歪啊
1、本周成就事件：
01看書《營銷管理》四天
每天早上起來看一小時(shí)左右，這本書對我而言有點(diǎn)難度，但是有啟動，已經(jīng)是一個很好的開始表牢。
02優(yōu)化每日打卡做記錄的方法
謝謝泡沫姐分享噠。1早上用便簽條贝次，效果很好崔兴。2晚上用專門的日程本總結(jié)，每晚寫蛔翅，效果好敲茄。
因?yàn)橐郧拔矣媒饠?shù)據(jù)記錄，雖然語音輸入很快速山析，但是也意味著說完后很容易忘記堰燎。
當(dāng)我嘗試泡沫姐的推薦，單獨(dú)用一個本子記錄笋轨，雖然只寫了6天秆剪，但是感覺很有成就感！
03 朋友送我一個超棒的禮物——護(hù)腰神器
朋友周3看到我喜歡的丁香醫(yī)生推薦了一款護(hù)腰爵政，馬上詢問我仅讽，我簡單掃了兩眼就覺得值得買，于是確定一口氣買兩個钾挟。
今天中午剛好收到快遞洁灵，馬上用，效果真好等龙！比一般的靠腰墊好太多啦处渣！強(qiáng)烈推薦
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04? 成功的邀請前領(lǐng)導(dǎo)來到現(xiàn)單位共事，周一入職蛛砰，周六帶領(lǐng)全員團(tuán)建罐栈，效果不錯！
很開心新單位信任我泥畅，信任我推薦的前領(lǐng)導(dǎo)荠诬，這周一我們又在一起共事了。時(shí)隔1年不容易位仁。
我們的默契一如既往柑贞，雖然前領(lǐng)導(dǎo)（胖哥）周一才來，但是他的效率真的嚇人聂抢！
周2就被臨時(shí)安排钧嘶，本周6帶領(lǐng)全員團(tuán)建，重塑活力和凝聚力琳疏。好吧有决，我們做到了，看圖
05 接納自己? 肯定自己?
這周回看每日小習(xí)慣的完成打勾情況空盼，雖然有幾條基本沒有打勾书幕，但我選擇接納自己
我選擇看見那些百分之80完成的，肯定自己做到了的揽趾，而不是只看沒打勾勾的台汇，這樣輕松很多。
我把這篇文章發(fā)到一個小群篱瞎，大家都很好奇我是寫了什么可以讓自己有這樣的轉(zhuǎn)念（打?的表）苟呐，于是我就分享給小伙伴±睿看截圖
06 得到泡沫姐的教練
很開心掠抬，每次交流都有2小時(shí)。而且小姐姐說校哎，有任何情況都可以和她留言两波，真好。
每次對話都有新的收獲闷哆，她真是個大寶藏腰奋，認(rèn)識她真好。今天我分享書柜的書抱怔，有一本她想看
我趕緊借花獻(xiàn)佛劣坊，把這本收藏多年的《巨嬰國》在晚些時(shí)候出門寄給她看。
07 閱讀《別獨(dú)自用餐》屈留， 更懂利他的寶貴
看過后局冰，我對人脈圈子测蘑，社交，有更深的認(rèn)識了康二，有這種感覺真好碳胳，我更愿意利他了。
不僅會認(rèn)真回復(fù)花開姐提出的海報(bào)建議沫勿，也會提問Linda老師對線上課程的疑惑
更有分享給胖哥挨约，IP的重要性。我個人目前還有很大的成長空間产雹，但對胖哥而言可以開始布局
不過因?yàn)樗容^低調(diào)诫惭，雖有著24年的活動實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對人性的把握很厲害蔓挖，但他沒想過打造IP
經(jīng)過我的分享后夕土，他也有一些思考和轉(zhuǎn)念，說可以嘗試瘟判。我有提供了行動計(jì)劃——公眾號
可以是小胖說隘弊，可以是語音。無論是公眾號的短文荒适、語音梨熙，還是知識星球，他采納了刀诬！
也許5月就會開始這個行動咽扇，相信會積累越來越多同頻的人，成就一個更大的圈子陕壹，很期待质欲。
2、本周待提升【未完成的重要事項(xiàng)】：
01 沒有將每日總結(jié)本內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)提煉：
每日寫了總結(jié)本糠馆，不過沒有進(jìn)行二次思考嘶伟，進(jìn)行迭代思考，化為己用喔又碌。
我想在每周總結(jié)時(shí)九昧，回顧這周我想明白的最重要的道理，進(jìn)行二次加工毕匀，落地化為己用铸鹰。
02本周定了目標(biāo)，但是沒有及時(shí)寫周計(jì)劃：
這周手寫了周計(jì)劃皂岔，但后續(xù)沒查看與核對蹋笼。所以~~這周好像除了工作進(jìn)入狀態(tài)，其他收效不高。
03線上課程的學(xué)習(xí)：
沒做哈哈哈剖毯！但我選擇接納圾笨，因?yàn)檫@周主要是工作臨時(shí)加了2個大任務(wù)，所以個人成長就~
04形體/唱歌/運(yùn)動/每日記賬 完成率不高：
這部分我要調(diào)整呢逊谋±薮铮可能要降低頻次，讓自己體驗(yàn)到成就感喔涣狗。
3、本周經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：
01 身體是革命的本錢舒憾，情緒更是身體的本錢镀钓，愛自己才能激發(fā)更好的狀態(tài)
這周我做到了——學(xué)會為自己減壓? 減負(fù) ，多肯定? 愛自己 + 看見自己的行動
以往自己更多看見的是自己的不足镀迂，從而會有很多的批判丁溅，內(nèi)耗，不接納自己探遵。
但這周我回顧下來窟赏，我輕松了很多，不再是自責(zé)箱季，而是看到了已經(jīng)打勾的百分之80內(nèi)容涯穷。
其實(shí)我擁有了很多，我是努力的藏雏，我是有執(zhí)行力的拷况，我很感謝自己做了那么多事情，
沒做到的部分掘殴，我繼續(xù)分派到其他時(shí)間進(jìn)行赚瘦。我可以做到，只不過時(shí)間有限奏寨，但可以靈活調(diào)整起意。
02? 提問的力量? 值得擁有與體驗(yàn)
提問不僅可以理清思路更增進(jìn)了解，還有新的啟發(fā)病瞳，真正的激發(fā)和確定問題揽咕，威力無窮呀。
在這第五次與泡沫姐的溝通套菜，感受到提問的威力心褐，提問的妙處，我們每個人都值得擁有笼踩。
03 緊抓目標(biāo)? 張弛有度 勞逸結(jié)合
從1月開始逗爹，我就不太看新聞，電視，電影掘而，綜藝挟冠，基本沒啥娛樂了，美其名別浪費(fèi)時(shí)間
? ? 其實(shí)是我太緊繃不敢放松袍睡，不想沉浸純娛樂知染，害怕影響個人的成長，但感覺好像少了點(diǎn)什么斑胜？
其實(shí)控淡，我是人，不是機(jī)器止潘。不應(yīng)該封閉娛樂的時(shí)間和放松的好機(jī)會掺炭，不然報(bào)復(fù)性娛樂怎么辦？哈哈
所以凭戴，下周開始我會調(diào)整喔涧狮！而且看綜藝會讓我既開心又放松，還不用額外花錢么夫，多好呀者冤。
4、下周計(jì)劃：
01 閱讀《營銷管理》档痪，輸出筆記涉枫，做1次分享
02 閱讀《小強(qiáng)升職記》+ 看《目標(biāo)管理》視頻，并進(jìn)行實(shí)踐腐螟，每周總結(jié)輸出收獲
03 觀察職場那些事兒拜银，輸出小故事或者小收獲，作為自己的職場寶典
04 安排形體訓(xùn)練遭垛，呵護(hù)身體健康
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嘿嘿尼桶，這次周復(fù)盤就到這里，簡單就好锯仪。
最后送一句話：用簡單的方法做高效的事情泵督！
