? ? 今天正式進入了我的寒假模式渠驼，開啟我的“假期芳華”_好好吃、好好睡鉴腻、好好學(xué)習(xí)迷扇、好好瑜伽百揭、好好做賢妻良母！
很開心蜓席，這五個好今天都做到了器一！早起買菜、做營養(yǎng)早餐瓮床、上瑜伽早課盹舞、去女兒學(xué)校參加家長學(xué)校培訓(xùn)、午休隘庄、接女兒回家踢步、帶兒子去買新衣服、寫下我的“寒假規(guī)劃”丑掺！
感恩我的同學(xué)劉運获印，看著她在過去的一年多通過學(xué)習(xí)賴秋愷老師的ASKA幸福課程和九數(shù)能量學(xué)后蛻變和翻轉(zhuǎn)，在她的感召下今年八月份我也報讀了ASKA課程街州，但是沒有堅持學(xué)完兼丰。
在放假前就跟她約定好了，我想利用假期重新學(xué)習(xí)ASKA課程唆缴，請她監(jiān)督鳍征，她欣然答應(yīng)了。真的很感謝她的支持和鼓勵面徽、引導(dǎo)和監(jiān)督艳丛！
晚餐后，首先寫下了我的寒假“規(guī)劃”趟紊，開始ASKA第一天的學(xué)習(xí)氮双。錄音再次聽、講義再次看霎匈、結(jié)合暑假的筆記戴差，對“控制方向盤”進行二次學(xué)習(xí)！
再次聆聽秋愷老師的語音課程铛嘱，讓我明白想要心想事成暖释，首先要知道自己想要什么？老師用開車做比喻弄痹，太通俗了饭入！
看地圖、問人指路肛真、GPS導(dǎo)航系統(tǒng)谐丢，都可以讓我們?nèi)サ较胍牡胤健Ｔ谶@三者中，最準(zhǔn)確乾忱、最快捷讥珍、最好的方法是導(dǎo)航，老師說ASKA課程就像衛(wèi)星導(dǎo)航_GPS窄瘟，只要聽話衷佃、照做、愿意相信蹄葱，就一定可以把我們帶到自己想要去的地方氏义！
所以堅持學(xué)習(xí)、按照老師設(shè)計的課程去聽錄音图云、去練習(xí)惯悠、去結(jié)合自己進行思考，然后寫成文字去分享竣况。學(xué)完課程就一定會掌握“幸福人生”的寶典克婶，然后運用于生活、實踐于生活丹泉。
吸引力法則情萤，可以解釋生活中顯示的一切！同頻共振摹恨、同類相吸筋岛！所有開心的不開心的都是自己吸引來的，我是一切的根源晒哄。
時刻要保持覺知泉蝌，覺察自己當(dāng)下的情緒狀態(tài)，有覺察就會去調(diào)整揩晴。哪怕好的還是不好的感受。就像瑜伽課上感受到的酸麻脹痛贪磺，覺知到身體的不舒服其實就是自己意識硫兰、情緒或者是情感上不通暢，好好地去接納寒锚、去放下劫映、去臣服，一天天刹前、一次次泳赋，身體慢慢柔軟之時恰是內(nèi)心也在慢慢柔軟。
老師還有一個關(guān)鍵詞是“投射”_外在世界都是我內(nèi)在狀態(tài)的投射喇喉∽娼瘢看到什么就會投射什么。這樣就必須相信自己的創(chuàng)造力！當(dāng)有不想要的時要告訴自己“原來是自己內(nèi)在的狀態(tài)千诬，我真心不喜歡耍目，我要調(diào)整它”。
這樣一來徐绑，就不會去抱怨任何自己不喜歡的人邪驮、事、物傲茄！這是多么機智巧妙的解決問題的方法耙惴谩！今天起盘榨，我也要用此方法去美好生活中的一切喻粹！
好喜歡這樣，每天做到五個“好”较曼！第一天成功做到磷斧！這就是我所愛的“芳華”！
