時(shí)間：2017-4-21上午9:15
主講：林海峰
主題：B計(jì)劃（可持續(xù)三天）
整理：卡蜜爾轩触，棉花糖
——— 2017-04-21 —————
自然之子林海峰 09:13
20170421，Detox空中課堂
身體的智慧家夺，就在于能夠時(shí)時(shí)進(jìn)行內(nèi)部的監(jiān)測(cè)與清理脱柱。整個(gè)過(guò)程，恰是通過(guò)看似“生病”的方式來(lái)體現(xiàn)的拉馋。因而榨为，尊重身體，就是從尊重身體的各種病癥開(kāi)始
實(shí)際上煌茴，當(dāng)我們把看不見(jiàn)的危險(xiǎn)演變?yōu)榭吹靡?jiàn)的疾病的時(shí)候随闺，就是身體好轉(zhuǎn)的時(shí)候。
當(dāng)你開(kāi)始吐痰蔓腐、咳嗽矩乐、流鼻涕、眼屎增加，你要思考身體如何把那些廢物變成這種形式排出體外
其實(shí)散罕，一旦變成明顯的癥狀分歇，身體的危機(jī)也就減弱甚至消失了
黃色系，支持整個(gè)胃腸功能的提升欧漱！只要你不以果菜汁斷食排毒的方式职抡，就回到芒果、木瓜硫椰、菠蘿繁调、南瓜、紅薯為主體的飲食來(lái)靶草，這個(gè)春天蹄胰，全部素食為主題，等候身體完成腸黏膜的修復(fù)
現(xiàn)在你可以開(kāi)始加大維生素B族奕翔，增加致每天60片--120片裕寨，維生素C保持20片
持續(xù)三天，皮膚發(fā)紅派继，發(fā)疹宾袜，發(fā)燒，發(fā)燙驾窟，主動(dòng)生病庆猫，如同最大限度地喚起身體內(nèi)在的修復(fù)機(jī)制。三天绅络，為肝臟的解毒創(chuàng)造最大機(jī)會(huì)月培。記住要同時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)臟牌善衡片。每天六顆
具體的量你可以逐漸增加恩急，設(shè)計(jì)你自己的體驗(yàn)
以下語(yǔ)音：
1杉畜，現(xiàn)在我們開(kāi)始進(jìn)入到一個(gè)新的階段，隨著果菜汁的排毒進(jìn)行衷恭。那我們開(kāi)始清理細(xì)胞內(nèi)的組織內(nèi)的毒素此叠。那會(huì)分成幾個(gè)步驟，這是第一個(gè)步驟随珠。
維生素B
VB參與了所有的蛋白質(zhì)灭袁，脂肪，糖類的代謝窗看。同時(shí)合成了身體大部分的各種酵素以及荷爾蒙简卧。所以他可以說(shuō)是決定性的。
VB5
那其中維生素B5會(huì)改善胃酸的分泌烤芦。提升腎上腺的工作能力举娩。
VB6
2，VB6為改善這個(gè)糖的代謝，還有神經(jīng)的功能铜涉，包括對(duì)神經(jīng)衰弱智玻，抑郁癥，還有這個(gè)呃芙代，肝臟方面腎臟方面以及甚至這個(gè)神經(jīng)過(guò)度緊張吊奢，內(nèi)分必失調(diào)相關(guān)的疾病都有很大的影響。
VB12
VB12增加了造血功能纹烹。安利的VB12幾乎是所有VB營(yíng)養(yǎng)素當(dāng)中唯一真正能夠很好地被吸收利用的維生素B12页滚，因?yàn)檫@個(gè)技術(shù)其實(shí)是有難度的，維生素B12大部分會(huì)在胃酸那里被破壞铺呵，
3裹驰，一般都用口，舌下含片來(lái)幫助吸收片挂。紐崔萊在這方面的技術(shù)非常的高超幻林，所以他可以讓你很好的吸收維生素b12。
維生素B3
VN3會(huì)讓你暫時(shí)出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)疹的癥狀音念，他增加了細(xì)胞的代謝效率沪饺。然后啊，你又可能會(huì)感覺(jué)身上發(fā)癢闷愤，那這個(gè)時(shí)候呢啊整葡，可以在發(fā)炎的地方涂一點(diǎn)油，包括小麥胚芽油讥脐，還有啊這個(gè)啊甘油遭居。椰子油都可以。
4攘烛，那這個(gè)過(guò)程有可能部分的人會(huì)發(fā)燒媒熊，這叫主動(dòng)發(fā)燒奸披。那這是身體自我療愈的一個(gè)很重要的機(jī)制！當(dāng)我們主動(dòng)進(jìn)行這個(gè)工作的時(shí)候慨代，一個(gè)是喚起身體的工作能力更哄，另一個(gè)是主動(dòng)清理體內(nèi)的各種有毒物質(zhì)芋齿，所以維生素b實(shí)際上是排毒的第一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。但為什么沒(méi)有開(kāi)始就做呢成翩，是因?yàn)橄纫謇硌褐械亩舅孛倮Γ缓笤黾由眢w的體能，提升胃腸的工作能力麻敌。
5.你的排尿會(huì)變得黃色栅炒，有時(shí)候會(huì)有些氣味。這都是清理毒素的一個(gè)過(guò)程，另外維生素b當(dāng)中赢赊。維生素B6是黃色的核黃素乙漓，所以會(huì)使尿液變黃色，這是正常的释移。那體內(nèi)的毒素呢叭披，基本上是以蛋白質(zhì)，脂肪和糖類的形式存在著玩讳，所以在代謝過(guò)程當(dāng)中涩蜘。只有增加維生素b才能把體內(nèi)的各種廢物排出體外，這些廢物的結(jié)構(gòu)基本上都是含有蛋白質(zhì)的或者含有脂肪的或者含有糖類的熏纯。所以如果沒(méi)有足夠的維生素B就談排毒是很可笑的同诫。很多世面上各種排毒的產(chǎn)品。坦白講啊豆巨，我對(duì)它是不屑一顧的剩辟。
6.其實(shí)有很多的早年跟我學(xué)習(xí)的學(xué)生，他們現(xiàn)在往扔，也都因?yàn)橄胍嶅X贩猎，會(huì)借著跟我學(xué)習(xí)的這個(gè)身份，在外面宣傳一些產(chǎn)品萍膛。賺錢無(wú)可厚非吭服，但學(xué)問(wèn)卻必須很專注。所以蝗罗，如果一個(gè)人沒(méi)有堅(jiān)持懂得使用維生素b艇棕，單從這一點(diǎn)，就可以證明他已經(jīng)離營(yíng)養(yǎng)學(xué)很遠(yuǎn)了串塑，開(kāi)始有點(diǎn)賣弄技巧或者賣弄某種概念有關(guān)的一些產(chǎn)品沼琉，那些不能說(shuō)是騙人的，但是基本上都是以偏概全桩匪，比如說(shuō)最近打瘪。
7.他們?cè)谛麄靼桌杼J醇這種抗氧化物。聲稱有多么厲害傻昙，它來(lái)自于這個(gè)葡萄包括葡萄酒闺骚。它能夠抗哀老能夠呃，抗腫瘤妆档。事實(shí)上這句話是一個(gè)很僻爽。怎么說(shuō)。很不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)的人說(shuō)的話贾惦，呵呵胸梆，因?yàn)槠鋵?shí)抗腫瘤敦捧，你要看是在皮膚那里抗，還是在黏膜那里抗乳绕，還是在啊血液當(dāng)中抗绞惦，還是在細(xì)胞膜那里抗，還是在進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)那里抗洋措，還是有免疫細(xì)胞的某一種济蝉。巨噬細(xì)胞T細(xì)胞啊，B細(xì)胞在抗菠发。其實(shí)每一種不同的身體的免疫機(jī)制修復(fù)機(jī)制保護(hù)機(jī)制王滤，都有各自的抗癌的工作能力同時(shí)有抗菌抗病毒抗各種傷害的能力。
8.我們能夠涉及的抗氧化物質(zhì)至少能夠有上萬(wàn)種上萬(wàn)種上萬(wàn)種滓鸠。意思就是任何一種其實(shí)都不足為奇雁乡。所以我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)西蘭花里面有很多的抗癌物質(zhì)。但能夠通過(guò)吃西蘭花糜俗，然后避免癌癥的人很少踱稍，因?yàn)橹豢磕欠N是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，他需要海陸空悠抹。怎么說(shuō)珠月，舉個(gè)例子，打仗你如果拿個(gè)手槍就去打楔敌。這個(gè)簡(jiǎn)直是逞英雄啤挎。如果你拿個(gè)大炮就去打，你也很笨卵凑。其實(shí)真正的戰(zhàn)爭(zhēng)庆聘，就像美國(guó)入侵伊拉克一樣，幾天之內(nèi)就殲滅了伊拉克六百多萬(wàn)的士兵勺卢，就占領(lǐng)了伊拉克伙判，抓住了總統(tǒng)，為什么?
9黑忱，是多兵種作戰(zhàn)啊宴抚，海陸空作戰(zhàn)。通信兵杨何，網(wǎng)絡(luò)兵酱塔，然后呢還有快速作戰(zhàn)兵沥邻、特種兵危虱。不同的兵種身份，不同的任務(wù)唐全，在細(xì)胞膜那里埃跷，在血管那里蕊玷，在粘膜那里，在骨骼那里弥雹，在骨髓那里垃帅，在肝臟那里，在腎臟那里剪勿，在肺那里贸诚，在T細(xì)胞那里，在胸腺那里厕吉。所以酱固，為什么我們說(shuō)整體自然醫(yī)學(xué)的整體不是拼湊在一起的，那是聯(lián)合作戰(zhàn)头朱！聯(lián)合作戰(zhàn)不是一加一等于二运悲，而是一加一等于二十，就象一個(gè)螺絲帽是沒(méi)有用的项钮，不管多么精致的螺絲帽班眯，就如單一的白黎蘆醇是沒(méi)有用的，它必須跟螺絲釘放在一起形成一個(gè)完整的結(jié)構(gòu)才有用烁巫。
10.所以營(yíng)養(yǎng)學(xué)的核心在于聯(lián)合署隘，在于融合，在于協(xié)同作戰(zhàn)程拭，而不是單兵作戰(zhàn)定踱，任何一個(gè)單獨(dú)的產(chǎn)品，任何一家公司單獨(dú)去宣傳他恃鞋。都是很可笑的崖媚，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的幼稚。所以恤浪，渴望你們懂得為什么我們現(xiàn)在來(lái)告訴你維生素B的應(yīng)用畅哑，因?yàn)槿绻銢](méi)有吃黃色的食物，沒(méi)有好的心情水由，沒(méi)有這個(gè)果菜汁排毒過(guò)程荠呐，沒(méi)有綜合營(yíng)養(yǎng)素的疊加。然后你自己在家里就拿個(gè)維生素b砂客，拿個(gè)一大把五十八十片泥张。然后吃進(jìn)去等結(jié)果，他們也會(huì)有一些結(jié)果鞠值，但這個(gè)結(jié)果損失了太多太多媚创。因?yàn)樗皇锹?lián)合作戰(zhàn)。就相當(dāng)于你買了一堆螺絲帽彤恶，卻沒(méi)有買螺絲釘钞钙。
11 那現(xiàn)在加進(jìn)去鳄橘，是因?yàn)槲覀冏隽艘恍?zhǔn)備，然后整體身體已經(jīng)有了一個(gè)過(guò)程芒炼，然后體內(nèi)的毒素也清理了一部分瘫怜，所以我們開(kāi)始進(jìn)入更深層次的身體清潔。那記住還是一樣本刽。你只要保持一整天都在偷笑當(dāng)中鲸湃。都在得意中子寓，都在傻笑當(dāng)中唤锉，都在問(wèn)候當(dāng)中别瞭，這不是別人的需要窿祥，這是你的需要蝙寨，你一定要記得晒衩，你要承擔(dān)起讓自己健康的責(zé)任，讓自己越來(lái)越好的責(zé)任墙歪，永遠(yuǎn)不要這個(gè)啊听系，因?yàn)閯e人如何如何虹菲，然后找個(gè)理由，就讓自己傻冒的這個(gè)在那里好不開(kāi)心毕源，因?yàn)槟鞘歉约哼@個(gè)生命過(guò)不去浪漠，所以啊記住，沒(méi)有任何人啊霎褐，應(yīng)該讓我們啊址愿，有什么生氣不好的心情。
12 你們自己是最重要的响谓。所以你必須把這些融合在一起，你的內(nèi)分泌才是正常的娘纷。酵素合成才是高效率的。肝臟工作才是被釋放的赖晶，能量才能夠最好的發(fā)揮。腸道的蠕動(dòng)水平才是最高的嬉探，腸絨毛才能夠得到修復(fù)，所以這要一步一步的來(lái)涩堤，恭喜你，今天又聽(tīng)到了一個(gè)很重要的課程分瘾。然后啊，讓我們一起逐漸的深入德召。那這三天是你的特殊感受，好好的記錄上岗，體會(huì)，把你原來(lái)的各種身體問(wèn)題記下來(lái)肴掷，三天之后再去感覺(jué)一下。
部分同學(xué)作業(yè)：
棉花糖 09:44
@自然之子林海峰老師呆瞻，這課程太重要了！謝謝老師痴脾！我們都要海陸空大戰(zhàn)[偷笑][偷笑]
唯美生活 09:46
老師，我最近保持好心情赞赖，冷熱水澡時(shí)唱歌，跳舞前域，總之就是開(kāi)心，走路做鬼臉话侄，睡覺(jué)前后偷笑，傻笑年堆，我是黃色食物跟果菜汁，幸福餐变丧，一起來(lái)用，早上蒸南瓜痒蓬，吃芒果滴劲，幸福餐顾复，中午下午果菜汁班挖，這樣可以嗎芯砸？謝謝老師！老師答：可以假丧。
