從小到大锐帜,老師們都教導(dǎo)我們,做作業(yè)之前缠黍,我們要思考瓷式,做事情前要思考语泽。那到底什么才是真正的思考踱卵,怎么樣思考呢据过?今天我們先來聊聊偽思考绳锅?
所謂的偽思考鳞芙,其實是我們大腦欺騙我們自己的一種方式期虾,讓我們感覺自己已經(jīng)在思考了镶苞。這種偽思考,也是原始人為了在復(fù)雜的世界下生存下去壕鹉,遺傳給我們下來的一種本能晾浴。一般來說牛郑,有兩種表現(xiàn)淹朋,可以代表偽思考钉答,下面我們就具體談?wù)勥@兩種偽思考:
第一種偽思考的表現(xiàn)是,一旦我們遇到一個麻煩仑性,或者一個難以解決的問題右蹦,我們很容易,將責(zé)任推給對方何陆,或者是將原因歸為外界事物。比如說淘这,這種現(xiàn)象,在我學(xué)生面前經(jīng)常出現(xiàn)钠怯,每當(dāng)學(xué)生沒有上交的時候曙聂,當(dāng)你問他為什么沒有交作業(yè)時筹陵,他總是說,要么老師沒有布置清楚并思,要么課代表沒有安排清楚宋彼,自己從來沒有主動想過仙畦,自己今天作業(yè)沒做是自己的原因。
從表面上看起來莱坎,學(xué)生有在思考檐什,但是這種思考,是沒有任何價值的思考乃正,不僅對孩子的成長沒有利益瓮具,還會對孩子成長有害名党,不能讓孩子從內(nèi)心深處感觸到挠轴,是自己的原因,而是自己想要逃避現(xiàn)實蒋歌,逃避責(zé)任的原因,這種現(xiàn)象修档,不僅在孩子面前府框,在我們成人中都是非常常見的迫靖。而且有那么一個特點(diǎn),越是底層人員照激,這種偽思考現(xiàn)象越嚴(yán)重俩垃。
第二種偽思考的表現(xiàn)是汰寓,就像我們經(jīng)常說的,為自己找借口跃闹,合理化自己的行為望艺,比如說睛榄,前段時間场靴,單位領(lǐng)導(dǎo)安排我申報一個精品課程港准,我一直拖,一直拖浅缸,有一天領(lǐng)導(dǎo)來到我的辦公室是說:“戴老師衩椒,上次那個精品課程申報哮兰,準(zhǔn)備的怎么樣啦喝滞?”我笑嘻嘻的說:“這段時間太忙了右遭,又是主題班會籌備缤削,又是學(xué)生競賽……”找出一些合理化的理由來為自己開脫亭敢,雖然從外人的角度上看帅刀,我確實很忙,有很多事情要做哨鸭,但是等領(lǐng)導(dǎo)走后像鸡,我的內(nèi)心一直在自責(zé)只估,一直在問自己:“我真的是因為忙而沒有申報精品課程嗎着绷?”其實是因為荠医,在我的內(nèi)心深處彬向,我就不想做這個事情娃胆,經(jīng)過內(nèi)心深處掙扎后,最后還是將這個精品課程方案寫好凿蒜,并上交。
分 ?析
無論是那一種偽思考枷畏,都是原始人遺傳給我們的本能拥诡,在原始森林時代氮发,物種與物種相互自己的爭斗,掙扎仇祭,總有一部分原始人會受到傷害乌奇,甚至有的原始人會死亡礁苗,為了能夠避免這種痛苦试伙,讓自己更好的生存下來,原始人會找出合適的理由于样,讓自己開脫疏叨,讓自己更加的舒服,盡快忘記我們所遇到的災(zāi)難穿剖、疼痛蚤蔓,將基因遺傳給我們自己的后代。
可是糊余,我們現(xiàn)在人活在現(xiàn)代社會秀又,一旦遇到問題,就找出一些合理的理由為自己開脫啄刹,讓自己更加的舒服涮坐,這樣的偽思考凄贩,不僅不能讓我們更好的解決問題誓军,甚至?xí)屛覀兺V钩砷L,甚至不成長昵时。
方?法
前面我們提到的偽思考,在我們的生活中浦译、工作中,經(jīng)常會發(fā)生叹俏,那么我們應(yīng)該怎么樣避免偽思考蝌数,而做到真正思考,真正的去解決問題呢?
方法一:觀察自己
我們每個人也都會為了自己開脫而經(jīng)常會偽思考,要做到真正的去思考,我們首先要避開偽思考的干擾,可以從兩個方法去觀察:觀察是否有情緒稠茂、是否找外因。
觀察是否有情緒,是指當(dāng)我們在思考時,這個時候我們自己是否帶著自己的情緒去思考,無論是積極情緒法梯,還是消極情緒姻灶,一旦我們自己有情緒,那么這個時候的思考这嚣,大部分是無效的障涯。從能量的角度來說,我們?nèi)祟惸硶r某刻大腦的能量是一定的,若是我們將大部分能量消耗的情緒上面去柔纵,我們哪有能量用來思考呢郭计?因此,有情緒時,我們就不要說任何話語,做任何決策,做任何事情,而是找一個安靜的地方,慢慢的安靜下來萨脑,或者保持沉默,讓自己心沉寂下來积瞒。
觀察是否找外因馍悟,遇到一個不好的事情嗤攻,或者需要承擔(dān)的責(zé)任,我們時刻要觀察自己,是否會找外界的角度來原因尚胞,雖然外界因素也是非常重要的拜轨,但是我們內(nèi)在的因素更加重要木柬,有些時候副硅,我們不可避免一些外界因素姥宝,比如說省咨,整個社會環(huán)境零蓉,家庭環(huán)境敌蜂,教育環(huán)境,成長環(huán)境妥色,出生環(huán)境幢踏,這些都是不可改變的。最為重要的是焕数,我們要從我們自身的角度上去找原因纱昧。
方法二:真正思考
確保自己是保持冷靜的,更多的角度從自身上找原因時堡赔,這樣我們才能真正的進(jìn)入真正的思考识脆。從腦科學(xué)的角度上來說,偽思考善已,是基于原始人遺傳給我們的一套算法程序而形成的灼捂,大腦在實行偽思考時,我們會比較舒服换团,速度也非常之快悉稠,而真正的思考,是需要了解具體的環(huán)境艘包,然后分析其根本原因的猛,在這系列的過程中耀盗,消耗了大量的能量,我們會感覺到非常累卦尊,非常的不舒服叛拷。
但是,隨著時間的遷移岂却,慢慢的忿薇,這種思考模式,也會形成一定的習(xí)慣躏哩,在大腦中形成溝回署浩,也就慢慢的舒服起來了。我們經(jīng)常會談?wù)撆H撕臀覀兤胀ㄈ说膮^(qū)別扫尺,其實就是他們擁有我們常人沒有的溝回筋栋,一套思考問題的框架,一套思維模式器联。
現(xiàn)在我就介紹一些二汛,我所學(xué)到的牛人的常用的思維模式:
換位思考:所謂的換位思考婿崭,就是我們站在對方的角度來考慮拨拓,考慮對方的感受,對方的需求氓栈,對方的利益等渣磷,有的人就會說,那不是和偽思考相互矛盾了嗎授瘦?這不矛盾醋界,偽思考僅僅是將麻煩、責(zé)任推給對方提完,推卸責(zé)任形纺;而換位思考是從解決問題的角度上來看待問題的,兩種方向不一樣的徒欣。
逆向思考:逆向思考是指逐样,我們能夠從相反的角度來考慮問題,比如說打肝,今天我班級自習(xí)課脂新,學(xué)生在講話,我首要思維就是粗梭,將幾個愛說話的孩子批評一頓争便,那么逆向思考方式是,我將那些沒有說話的孩子在班級里大量表揚(yáng)断医,這就是逆向思考滞乙。有些時候奏纪,逆向思考也是一種非常重要的思考方式。
深度思考:所謂的深度思考斩启,就是我們能夠找出一問題亥贸,發(fā)生的所有原因中,最根本的原因浇垦,從源頭上找原因炕置,比如說,我經(jīng)常強(qiáng)調(diào)男韧,在這個世界上朴摊,都是由人構(gòu)成,無論是互聯(lián)網(wǎng)此虑,還是實體行業(yè)甚纲,都是由人來操作的,那么問題的根源也許有外在的因素朦前,但是人這個因素介杆,人性的特點(diǎn)就是一個非常重要的原因。
總之韭寸,偽思考基因是雖然是每個人都攜帶的基因春哨,但是,我們能夠盡可能的避免這種偽思考的發(fā)生恩伺,從觀察自己赴背,真正做到深入思考。最后晶渠,愿你我都能戰(zhàn)勝自己基因凰荚,共成長。