早上4：30分鬧鐘起床岖沛，隨后蹲著讀經(jīng)：《易經(jīng)》47困卦～50鼎卦暑始；《黃帝內(nèi)經(jīng)》五臟別論篇第十一，異法方宜論篇第十二婴削；《詩經(jīng)》71葛藟～76將仲子廊镜。蹲著聽早課《如何成為合格的父母？》程寧寧老師主講唉俗。
程老師從自己帶兩個孩子經(jīng)歷中體會到：教育不當嗤朴，慧命全失；養(yǎng)育不當虫溜，生命堪憂雹姊！孩子小時候，父母不懂中醫(yī)保健衡楞，有個頭疼腦熱都是去醫(yī)院吊瓶吱雏；飲食無度，貪涼喜冷傷脾胃瘾境。有緣結(jié)識中醫(yī)和育心經(jīng)典后歧杏，“媽媽好好學習，孩子天天上進迷守∪蓿”深入中醫(yī)小兒養(yǎng)生保健的學習，美有所得兑凿，甚是歡喜凯力。嘆當今醫(yī)療混亂茵瘾，唯有改變觀念才能自救，并發(fā)出疾乎“受人以魚咐鹤，不如授人以漁拗秘。”這正是“觀念比治療重要慷暂，養(yǎng)生比藥物有效〕况ǎ”對待飲食“一方水土養(yǎng)一方人”行瑞。出門旅游，淺嘗輒止餐禁。最好的食療是“當?shù)禺敿镜氖澄镅谩！比梭w喜歡“趨溫避寒”帮非，人身體溫保持在37℃左右氧吐，夏天的冷飲冷氣最傷人于無形之中！奶制品末盔、水果筑舅，零食都要少吃它碎，或是不吃尚揣。“趨吉避兇”是三尺意外有神靈虑灰，不可不慎獨游盲。多做善事误墓，善能生陽，“積善之家必有余慶”益缎∶栈牛“不知易，無以言太醫(yī)莺奔⌒婪叮”治病必求于本，還是要回到誦讀易根六經(jīng)八典九要十四蒙令哟，從小給孩子以經(jīng)綸培正氣熙卡，正確的觀念，可以達到小病自己調(diào)理励饵，大病不得驳癌，順四時養(yǎng)生，度百歲乃去役听，善始善終颓鲜！
學習賴老師《問答集》表窘。我們通過系統(tǒng)的讀經(jīng)教育，實現(xiàn)讀經(jīng)真正目標：超越應試教育甜滨，培養(yǎng)真正人才乐严。要學好英語，有《新概念英語》足矣衣摩！通過跟讀昂验，累積很容易就學會開口英語而不是當今的“啞巴英語”。無數(shù)之人艾扮，過著主次顛倒既琴、本末倒置的生活，根本不知道為什么活泡嘴，要怎么活甫恩。生命完全沒有目標。世人如此糊涂酌予，幾人真正清醒磺箕？如果我們不站出來，不敢說清楚其中的道理抛虫，多少人會繼續(xù)迷茫地生活松靡，浪費生命，一代接一代建椰。
今天在育心家人農(nóng)場干活一天击困，頭頂草帽，手提鋤頭和水桶广凸，給菜淋水阅茶，整理土地種下菜籽，播出希望谅海。接地氣脸哀，通天氣。揮汗如水滴扭吁，嘗到汗的味道：淡淡咸咸的撞蜂。口渴喝水品嘗飲水的甘甜侥袜，好舒服蝌诡！“鍛煉筋骨，放松心情”枫吧。好充實的一天浦旱，晚上回到家，飯后和含貞讀經(jīng)典《易經(jīng)》乾卦上九杂，《孝經(jīng)》1-6,《三字經(jīng)》1颁湖。洗漱后就早睡啦宣蠕，一夜無夢，準時早起甥捺。
堅持養(yǎng)生抢蚀，每天至少進行一樣體育鍛煉。赤腳散步掄胳膊各100镰禾，橫豎臥撐皿曲。
每天對自己真誠的微笑與疼愛。誦讀經(jīng)典吴侦，安然入夢屋休！
早課有感順口溜：
不讀經(jīng)典舊觀念，人人受害迷不知妈倔。結(jié)緣育心是善元博投，讀經(jīng)早課進步中绸贡。人生理想靠自強盯蝴，易根傳承賴育心！
感恩天地和圣賢听怕，感恩賴老師和家人們捧挺，感恩一切遇見！
