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年前芽丹，有個(gè)閨蜜過(guò)來(lái)找我北启，我很驚喜，也感到意外拔第。
閨蜜是高中同學(xué)咕村，10多年未見(jiàn)了，以前在學(xué)校的時(shí)候是我們年段有名的才女蚊俺，寫的文章經(jīng)常在學(xué)校廣播里播放培廓，大學(xué)畢業(yè)后，和談了多年的男友結(jié)婚春叫，有一個(gè)可愛(ài)的女兒肩钠，先生在經(jīng)營(yíng)家族企業(yè)泣港。她在我們同學(xué)圈里，長(zhǎng)得漂亮价匠，嫁得好当纱，是位讓人羨慕嫉妒的女神。
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閨蜜說(shuō)：“我看你現(xiàn)在在做讀書會(huì)踩窖，經(jīng)常舉辦活動(dòng)坡氯，我來(lái)找你聊聊我的煩惱，我感覺(jué)過(guò)得不幸福洋腮◇锪”
我問(wèn)：“你小日子過(guò)得這么美滿，羨慕你都來(lái)不及啥供，還有什么煩惱嗎悯恍？”
閨蜜簡(jiǎn)單說(shuō)了她現(xiàn)在的狀態(tài)，每天呆在家里帶小孩伙狐，做千篇一律的家務(wù)涮毫，先生的工作也非常忙，每天早出晚歸幾乎說(shuō)不上幾句話贷屎，就算有時(shí)候說(shuō)幾句罢防，也是關(guān)于工作上的事情，閨蜜一點(diǎn)都跟不上先生的思維唉侄，漸漸的兩個(gè)人交流越來(lái)越少咒吐。她平時(shí)總安慰自己，等以后孩子長(zhǎng)大了属划，老公的公司走上正軌恬叹，不再這么忙就好了，但是心里焦慮卻揮之不去榴嗅，越來(lái)越覺(jué)得生活很迷茫妄呕，找不到自己的價(jià)值。
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你看嗽测，我們覺(jué)得這個(gè)不必為生活疲于奔命的人绪励，也會(huì)有別的各種煩惱。
她有顏有財(cái)唠粥，有可愛(ài)的女兒和愛(ài)他的先生疏魏，但是她沒(méi)有享受當(dāng)下，沒(méi)看到自己和先生對(duì)家庭的貢獻(xiàn)晤愧，覺(jué)得以后的生活才會(huì)變得更好大莫，這是典型的忍辱負(fù)重型的人格，總覺(jué)得當(dāng)下不夠好官份。
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我向閨蜜推薦一本書《幸福的方法》只厘，這本書通過(guò)樊老師24分鐘精練的解讀烙丛，闡述了生活中四種類型的人生，這本書播放量達(dá)到1384萬(wàn)次羔味，深受書友喜愛(ài)河咽，是哈佛大學(xué)最受歡迎的選修課。
幸福是一種感知力赋元，是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的忘蟹。
四種類型的人生分別是及時(shí)行樂(lè)型、忍辱負(fù)重型搁凸、無(wú)助型媚值、幸福型。
及時(shí)行樂(lè)
逃避痛苦护糖，不愿意努力褥芒，得過(guò)且過(guò)，今朝有酒今朝醉椅文；
但是內(nèi)心會(huì)很空虛喂很，找不到生活的意義惜颇。
忍辱負(fù)重
不斷努力皆刺，以為過(guò)了眼下的困難就會(huì)好，以為只要怎么怎么樣凌摄，就會(huì)過(guò)上快樂(lè)的生活羡蛾；
但是對(duì)自己永遠(yuǎn)不滿意，精神緊張焦慮锨亏，壓力過(guò)大痴怨，不能享受生活。
無(wú)助型
認(rèn)為怎么樣努力都沒(méi)辦法幸福的器予，人生就是受苦的浪藻；
這種人很痛苦，責(zé)怪自己和他人乾翔，看不到未來(lái)爱葵。
幸福型
既為未來(lái)努力，也懂得享受當(dāng)下的人反浓，即使是普通人也能獲得快樂(lè)萌丈，是幸福的終極狀態(tài)。
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這本書教會(huì)了我們雷则，幸福是一種能力辆雾，與狀態(tài)無(wú)關(guān)，普通人有普通人的幸福月劈，明星有明星的幸福度迂，主要在于以怎么一種心態(tài)和世界觀去面對(duì)生活藤乙。
既可以為了更好的未來(lái)不懈努力，也要懂得享受當(dāng)下的人生惭墓。
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我推薦閨蜜回去后湾盒，為先生煲一碗養(yǎng)生湯，一起陪孩子玩互動(dòng)小游戲诅妹，聽著孩子的笑聲罚勾，看著老公臉上的滿足，感受家庭的溫暖吭狡，這就是幸福尖殃。
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2天后，閨蜜發(fā)了一張圖片給我划煮，她一家3口在家里玩積木的照片送丰，從她的臉上，我知道她已經(jīng)感受到了幸福弛秋。
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