你愛自己的身體均唉，身體才會愛你。
一定善待自己的身體肚菠，因為身體中的所有零配件都很貴舔箭，而且還很難找到！
可悲的是蚊逢，大多數(shù)的人對自己的身體這輛血肉之軀做成的层扶、最豪華的、最應該保養(yǎng)的車烙荷，卻從不保養(yǎng)镜会、清潔，只知道一味加滿燃油终抽、踩足油門戳表、瘋狂奔跑，直至失控昼伴，甚至徹底報廢匾旭。
而且不像轎車或貨車，你的身體不可能在這生中更換新型號圃郊。如果它開始表現(xiàn)失誤价涝，你這一生也就充滿了危險。
敬畏生命持舆，是善待自己的開始色瘩。要尊重身體，因為它是你靈性的殿堂逸寓。
試著與身體溝通泞遗，你發(fā)現(xiàn)生命的很多奇跡。
認識你的身體
身體有神奇的自愈系統(tǒng)席覆，當你健康時史辙，感謝你的身體是很重要的，不要等到你生病時才去感激它佩伤。當你越來越覺察和關注你的健康聊倔，你將變得更強壯，并且令自己更健康生巡。
提高你的健商
知行合一耙蔑，建立適合自己的健康智慧系統(tǒng)。
健商的高低代表著你對自己身體與自然的體悟廣度與深度孤荣，它表明你可以在多大范圍內及多大程度上提升改變自身健康的認和知層次與能力水平甸陌。
在某種意義上须揣，健商的提高比智商、情商更為重要钱豁，更為本質耻卡。
記住，苦不是人生牲尺，健康快樂才是
