《被討厭的勇氣》已經(jīng)到了第四夜紊浩，也進(jìn)入了最后的實(shí)踐階段旭等。

而今天說的共同體感覺是阿德勒心理學(xué)的關(guān)鍵理念酌呆，也是最具爭議的觀點(diǎn)。就讓我們一起進(jìn)入共同體的感覺中去一探究竟吧搔耕。

01進(jìn)入共同體

共同體感覺是"把他人看作伙伴并能夠從中感到"自己有價(jià)值"的狀態(tài)隙袁。它是一個(gè)可大可小，小到"我和你"弃榨，而又大可以到"一切"的菩收。

首先要做的是 "把對自己的執(zhí)著變成對他人的關(guān)心”。這是改變以自我為中心的一種做法鲸睛，從關(guān)注自己變成關(guān)注他人娜饵。

之前談過的"認(rèn)可追求"其實(shí)也是一種以自我為中心的做法，正因?yàn)橐宰晕覟橹行睦靶祝晕覀兏趧e人的看法划咐，更在意他人怎么看自己，其本質(zhì)的關(guān)注點(diǎn)還是自己钧萍。

其次褐缠，要積極地參與共同體中，直面人生課題风瘦。這時(shí)队魏，我們的注意力會在"我能給這個(gè)人什么?"這一點(diǎn)和德魯克大師一直談?wù)摰耐獠控暙I(xiàn)是很接近的，只是阿德勒覺得貢獻(xiàn)一詞太厚重了万搔，也可能是文化差異導(dǎo)致的不同看法胡桨，此處沒做更進(jìn)一步的考證。

最后瞬雹，當(dāng)在人際關(guān)系中受挫看不到出口時(shí)昧谊，要傾聽更大的共同體的聲音。以"我和你"為例酗捌，如果你因?yàn)槲以谀硞€(gè)觀點(diǎn)上反對你呢诬，這個(gè)關(guān)系就會崩塌，那么可能在之前就沒有建立這種關(guān)系的必要胖缤，或許主動結(jié)束也不是一件壞事尚镰。

要知道，我們正在糾結(jié)著的關(guān)系哪廓，只是“茶杯里的風(fēng)暴”狗唉。進(jìn)入更大的共同體可以把自己從小的局部釋放出來，獲得自由涡真。

還有一個(gè)重要的概念"伙伴"分俯，其實(shí)這是把自己從與別人的競爭中解脫出來的方式肾筐，。競爭的感覺不能一概而論澳迫，當(dāng)然大部分情況下伴隨著的是一種強(qiáng)壓力局齿，擁有類似“關(guān)于對資源的爭奪”之類很激烈的感情色彩。阿德勒建議我們從競爭中抽身出來橄登，換一種思路去看待各種共同體中的人物抓歼，而"伙伴"是一種正確的、讓自己獲得自由的定位拢锹。

02"雖不同谣妻，但平等"的橫向關(guān)系才是共同體感覺中的正確關(guān)系

橫向關(guān)系就是一種人與人之間平等相處的方式，沒有誰高誰一等卒稳，即使是我們的上級也不例外蹋半。

為什么要建立橫向關(guān)系呢?

先看看與之相對的關(guān)系-縱向關(guān)系。

縱向關(guān)系的出現(xiàn)就是在說明人與人之間有了層級充坑，這個(gè)層級不是指職位上的减江，而是心理上的。

這里就涉及到了司空見慣的一個(gè)詞"表揚(yáng)"捻爷，這個(gè)詞我們之前都不排斥辈灼，甚至?xí)Ｍ玫健５⒌吕照J(rèn)為:表揚(yáng)這種行為含有"有能力者對沒能力者所做的評價(jià)"這方面的特點(diǎn)也榄。有操縱他人的想法巡莹，也就是阿德勒反對賞罰教育的初衷，表揚(yáng)孩子是希望操縱孩子甜紫。

阿德勒最終提出了"不可以批評降宅，也不可以表揚(yáng)"的立場，而是提出"鼓勵",這才是課題分離后囚霸，人與人之間健康地表達(dá)援助的方式腰根。

比如在家庭教育上，在上級關(guān)系的處理上拓型，可以嘗試著改變一下自己反饋的方式额嘿，看看會有什么不同的結(jié)果。

03總結(jié)

人只有在可以體會到"我對共同體有用"的時(shí)候吨述，才能感覺到自己的價(jià)值岩睁。

這是激發(fā)我們勇氣的真正出發(fā)點(diǎn)钞脂，書中給出的方法是：

①對別人寄予關(guān)心揣云；

②建立橫向關(guān)系；

③使用鼓勵的方法冰啃。

這些都是帶給自己"我對別人有用"邓夕，近而增加生活勇氣的方法刘莹，而勇氣是我們改變真正的開始。

阿德勒的心理學(xué)不會把我們引向成功焚刚，帶可以使我們走進(jìn)幸福的感覺点弯，它是關(guān)于心態(tài)的心理學(xué)，是使用的心理學(xué)矿咕，是用了馬上能產(chǎn)生幸福感的心理學(xué)抢肛。有人會說，這樣太主觀了碳柱，但社會本身不就是各種主觀的想法看法所構(gòu)成的嗎捡絮？