落日與晚風滋尉，還有揮灑汗水的你玉控，是世上最好的三種絕色。

近日來無事狮惜，在家中閑居高诺，手捧手機躺在床上，不知不覺碾篡，三天的時間就這樣流去虱而。

這好像是做夢一樣，渾渾噩噩开泽，終于牡拇，走出門口買菜的時候，驚喜的發(fā)現(xiàn)小區(qū)樓下的花圃中三日前還沉寂的花卉早已盛開穆律，很多都已經(jīng)開敗后凋零诅迷。

只有短短的三天，有些生命就已經(jīng)走過了最為輝煌的一生众旗。

但是我還有，我的人生除去上班還有剩下漫長的老年時光趟畏，可是贡歧，年輕的時候習慣于躺平，老年是不是也會依賴于這種享受呢赋秀？

我不敢想利朵，也不敢去想，我還年輕猎莲，我有旺盛的精力和大把的體力绍弟，我可以走到更遠的地方，見到更多的風景著洼，可以在閑暇的日子里保持我的健康樟遣，豐富我的精神。

等到老年身笤，縱使我顫顫巍巍豹悬，可我還有年輕時冒險的經(jīng)歷、還有以前青春的日子可以回憶液荸。

或者瞻佛，只有想到終日躺到床榻上的那些光陰流逝。

想起小時候自己沒有網(wǎng)絡娇钱、沒有手機伤柄、沒有媒體绊困、沒有現(xiàn)在五花八門的娛樂，小時候我整日的游蕩在鄉(xiāng)下的水田和小山里适刀，有數(shù)不清的鳥兒秤朗、捉不玩的知了、摘不盡的果子蔗彤。

將自己一天的精力和熱忱奉獻給山崗川梅、溪水和蟲魚。

他們帶給我的是晚上一份踏實的睡眠然遏，清晨陽光下一個活力滿滿的自己贫途。

然后，在我的眼里待侵，又是一個美好的日子向我招手歡迎丢早。

長大后，我逐漸習慣低著頭看著手里的手機秧倾，空閑的日子里抱著它打發(fā)自己認為無聊的時光怨酝，躺在床上，讓自己麻痹在這種簡單的娛樂里那先。

是的农猬，我的理性告訴自己我在躺平，但是我還是穩(wěn)穩(wěn)的賴在這里售淡。

就在窗外斤葱，有美好的晴朗的天氣，清清爽爽的晚風揖闸，可可愛愛的人群揍堕，還有陽光下球場上流著汗水的小伙子。

躺平汤纸，是奢靡的安逸衩茸，更是墮落的開端。

當我們開始用上班太累了贮泞，趁這幾天刷刷手機楞慈、打打游戲來好好休息一下的借口安慰自己，其實也是在淺淺的滿足和逃避啃擦。

休息抖部，我們?yōu)楹我獙⒆约宏P(guān)在混凝土里？

等到假日或者閑暇結(jié)束议惰，我們依然是拖著疲憊的身軀迎接工作和學習慎颗。

你，我，我們每個人都會有這種尋常不過的想法和經(jīng)歷俯萎，但是我們似乎還有一種選擇傲宜，就是空下來的日子也可以出去走走，聽到樓下鄰居們的問候夫啊，早晨的公園里嘰嘰喳喳的鳥語函卒，來一場盡情的晨跑，一份親手做的早點撇眯，一本溫情暖暖的讀物报嵌。

這是我們的另一種選擇，身體和精神在這份選擇里得到了真正的放松和休整熊榛。

我們似乎又回到了童年那活力滿滿的時刻锚国，在經(jīng)歷時光在身上逆流的快樂。

回想起初入職場的我每日焦頭爛額的經(jīng)歷玄坦，每天逃避和敷衍的狀態(tài)血筑。在節(jié)假和周末的日子里依然延續(xù)著大學四年躺平的習慣，就這樣在所謂的休息中一天天墮落下去煎楣。

直到辭去工作豺总，在老家度過一個美好的夏季。

隔壁鄰家的小孩總是早早起床到我的屋子里拽起趴在被窩里的自己择懂，被拉到外面跟他一起看散養(yǎng)的母雞喻喳、走很遠的山路到小溪里捉螃蟹和小魚。多么富有活力的困曙、雀躍的生命表伦！在歸家的路上和樸實的農(nóng)民打招呼，驕傲的向他們介紹自己的這位鄰家哥哥赂弓。

我開始翻開許久不看的讀本，看著以前自己勾勾畫畫的筆記哪轿。

我開始重新準備盈魁，重新面對。

開始勇敢的邁出第一步窃诉，開始實踐以前自己懶散的躺在床上偶爾回憶起的曾經(jīng)精力充沛的日子杨耙。

不再拖拉、飽含熱情飘痛，工作的時候迎難而上珊膜，閑暇的時間去散步、去野外宣脉、去野球場打球和歡呼车柠、去嘗一嘗第一次親手做出來的菜肴。

所以，如果有機會竹祷，我們每個人都會選擇這樣陽光而富有活力的面對自己的生活谈跛。

所以，第一步塑陵，我們需要坐下來感憾，放空自己，審視身邊的環(huán)境和目前的生活令花。

我們面對面的看到自己阻桅，想一想自己是否在躺平，這樣的生活是不是自己想要的兼都，回憶一下我們清晨起來的時候元氣是否滿滿嫂沉，又是否對新的一天充滿期待和好奇并且已經(jīng)做好了準備。

這樣的審查必要且及時俯抖，因為在躺平的日子里输瓜，一天又一天的晚風和落日在擦肩而去。

我們在這里對以前畫上一個句號芬萍，調(diào)整好準備擺脫昏昏沉沉的自己尤揣。

第二步、勇敢起來柬祠，好奇起來北戏、留心起來。

勇敢的和鄰居打招呼漫蛔，用微笑迎接微笑嗜愈。

勇敢的鍛煉、晨跑莽龟、表達蠕嫁、給予。

好奇于自然的風景毯盈、公園的寵物貓幕袱、寵物狗炸渡。

留心身邊的美好，善良的舉動、溫情的母子涛浙、海邊廣場上的鴿子贬养。

簡單的早睡早起就可以讓自己體力充沛图呢。

球場上的奔跑和勝利就可以體驗到喜悅和友誼赖钞。

我們就這樣一點一點自信起來，因為有健康的身體宋欺，有趣的靈魂轰豆，有自己關(guān)心和關(guān)心自己的人胰伍。

想到蘇軾的一句詩，“竹杖芒鞋輕勝馬秒咨，誰怕喇辽，一蓑煙雨任平生∮晗”蘇子因外界的迫害而內(nèi)心也從不曾躺平和墮落菩咨，更何況是將選擇權(quán)握在手中的我們呢？

為什么別人的生活看起來健康快樂陡厘？

為什么別人的言語中透露著自信和閃光抽米？

為什么自己從來不想著拒絕躺平，或者只是想想而不敢去做糙置？

我們是幸運的云茸，我們的選擇權(quán)在自己的手里，我們的身體還年輕谤饭，我們的思想還可以準備标捺。

我們還有空閑的假期，有周末揉抵，還可以來一場說走就走的旅行亡容，還可以在清晨大步奔跑，讓公園里健身的大爺大媽看到我們晨跑的樣子由衷的感慨一句：“年輕冤今，真好闺兢！”

當你漸漸依賴于手中的手機，當你花越來越多的時間躺在家里戏罢，當你感到光陰在被虛度屋谭，當你一陣疾跑發(fā)現(xiàn)比以前喘的更急。

你就需要停下來龟糕，聽一聽內(nèi)心的聲音桐磁，看看周邊的環(huán)境。

然后讲岁，你可以認真的告訴自己我擂，從今天開始，從現(xiàn)在催首，我想做另一個選擇扶踊，想開啟健康的自己泄鹏。

是的郎任，低下頭輕輕的說：“我準備好了”缸眩”