? ? ? 今天一大早就發(fā)生了一件讓我很不開(kāi)心的事情，在事情發(fā)生后汉规，我一直在內(nèi)心告訴自己“不要不開(kāi)心……”，然后還想裝作若無(wú)其事地進(jìn)行平日的日程，但我發(fā)現(xiàn)壞情緒對(duì)我的注意力影響很大稚照，我很容易把注意力從自己正在做的事情轉(zhuǎn)移到這件讓我很不開(kāi)心的事情上，并想很多很多與此事有關(guān)的負(fù)面的事俯萌。連在做平時(shí)天天做的健美操時(shí)好想都提不起勁果录，老是覺(jué)得很累，很想休息……
? ? ? 注意到自己的狀態(tài)后咐熙，我覺(jué)得調(diào)整一下弱恒，我停止了運(yùn)動(dòng)，然后開(kāi)始搜尋一些搞笑視頻棋恼，看了半個(gè)小時(shí)后返弹，好像也真的沒(méi)那么不開(kāi)心了（這些視頻雖然沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，但確實(shí)挺容易讓人開(kāi)心起來(lái)爪飘，但平時(shí)沒(méi)事真的不要多刷义起，我覺(jué)得挺費(fèi)時(shí)間的）。之后师崎，我做了自己想吃的東西默终，食物確實(shí)有點(diǎn)治愈人心的作用，然后到了下午犁罩，我就恢復(fù)了齐蔽，也開(kāi)始回到平時(shí)的日程。
? ? ? 我覺(jué)得成人都太習(xí)慣收起自己的不開(kāi)心床估，然后戴上一副開(kāi)心面具含滴，或許這個(gè)世界，大家都不容易丐巫，沒(méi)有人有義務(wù)一直關(guān)注著你的情緒谈况，也沒(méi)有人有義務(wù)在你不開(kāi)心的時(shí)候要負(fù)責(zé)陪伴著你，但至少递胧，我們自己可以擁抱我們自己碑韵，我們偶爾也是有像孩子一樣放肆的權(quán)利，隨心所欲谓着，不用戴上那個(gè)所謂的社會(huì)面具泼诱。
