從這個(gè)暑假回家旁钧，我爸看到我的體重——110之后骗露，我就開始每天被轟炸的模式，每天的對話如下霞篡。
“你咋半年長這么多了勒”
“是不是我生活費(fèi)給你給多了世蔗，吃的太好了啊（再配上一張疑惑的臉朗兵，心累）”
“你看***減肥下來多不容易啊污淋，你吃飯還吃的這么津津有味，要控制食欲知不知道余掖，以后晚上不許吃了哈”
“來來來寸爆，拿著這個(gè)腹肌輪滾上兩圈，再做10個(gè)俯臥撐盐欺，再出去跑個(gè)兩公里而昨，再去幫你媽買個(gè)菜，再找田。。着憨。墩衙。。甲抖∑岣模”
感覺在家呆了20幾天，生不如死准谚，心累臉挫剑。
雖然很能理解一個(gè)家中有女初長肉的那種心情，但是實(shí)在是那種被轟炸的感覺不好受柱衔，在這種轟炸模式之下樊破，每天都或主動或被動的做些運(yùn)動愉棱，比如爬山，跑步哲戚，買菜做菜等奔滑，但是很累也很難受，不是有我家小哥哥的每天支持顺少，真不一定能堅(jiān)持的下去朋其。
我還記得我第一天去爬山的時(shí)候，早上6點(diǎn)多就被叫醒了脆炎，等到了山腳下已經(jīng)差不多到了6.40左右梅猿，有絲絲縷縷的陽光灑了出來，但是不感覺到熱秒裕。
第一天的爬山袱蚓，是我爸跟我一起爬上去的，他的速度比我快簇爆，我爬一階癞松，他爬兩階，所以總會在我前面入蛆，然后會有一種莫名追趕他的沖動响蓉，雖然總趕不上。超級累的哨毁，不過兩個(gè)人一起爬的好處就是——在這個(gè)過程中隨時(shí)會有很多的意外枫甲。比如說我爸爬到一半的時(shí)候，覺得頭暈惡心扼褪，身上冒出豆大的汗想幻，我深怕他在半山腰上給暈了過去，不然我咋整啊话浇，背也背不動脏毯，叫救護(hù)車得著急死。
在解決這些意外的時(shí)候幔崖，我們的注意力就被分散了食店，然后就會覺得，哇赏寇，原來爬山這么簡單啊吉嫩，只要這么點(diǎn)時(shí)間，也不難嘛嗅定，下次再來自娩。這樣，我們就從心理上藐視了爬山——這件看似聽似很困難的事情渠退。
我就是這么給被欺騙上去的忙迁，還有跑步也是脐彩。以前跑個(gè)2公里就喘個(gè)不行，跑一兩百米就得走會动漾，現(xiàn)在完全無壓力丁屎，都在考慮跑個(gè)5公里啥的了。
這就是我目前的一些鍛煉的經(jīng)歷和感受旱眯，如果有健身的朋友晨川，可以留言，我們一起討論删豺。
