片段 選自《愛的五種語言》，58頁
愛的五種語言
R·閱讀原文片段
說到“精心的時刻”肺魁，我的意思是給予某人全部的注意力电湘。我不是說坐在長沙發(fā)上一起看電視。當(dāng)你那么做的時候鹅经，是ABC或NBC電視臺得到你的注意力寂呛，而不是你的配偶。我說的是坐在長沙發(fā)上瘾晃，關(guān)了電視贷痪，注視著彼此并交談，給對方全部的注意力蹦误。也可以是散步劫拢，但只限你們倆在一起；
當(dāng)我全神貫注地妻子坐在沙發(fā)上20分鐘强胰，而且她也如此待我的時候舱沧，我們是把生命中的20分鐘給了對方。這20分鐘過去就不會再回來偶洋。我們彼此的給予是愛的一種有力的傳達(dá)方式熟吏。
I（用自己的語言重述知識）
精心的時刻就是兩個人在一起時，給予對方全部的注意力玄窝。而不是兩個人坐在一起牵寺，卻在關(guān)注其他的東西。我們真心關(guān)注彼此時恩脂，哪怕時間很短帽氓，卻是一種高質(zhì)量的愛的連結(jié)。
A1過去的相關(guān)經(jīng)驗
2016年俩块，我家妞3歲黎休。7月開始我一直忙于各種考試浓领，每天都是看書、做題奋渔，沒什么時間陪妞。
有一天周末壮啊，我在屋里看書嫉鲸，奶奶陪妞在外面玩。妞委屈的進(jìn)屋來和我說“爸爸陪我玩一會唄”歹啼。
我不情愿的放下書說玄渗，“那我陪你玩30分鐘吧，爸爸還要學(xué)習(xí)呢狸眼√偈鳎”妞很高興地答應(yīng)了。
出去后拓萌，開始配妞畫畫岁钓，我一邊畫還在一邊用手機(jī)放著娛樂節(jié)目，以為陪妞畫畫微王、看手機(jī)算是高效的表現(xiàn)屡限。
可我的妞卻不感冒，幾分鐘炕倘，她說“爸爸钧大，你都沒陪我玩的，都在看手機(jī)”罩旋。
反思:開始我還很委屈啊央，我以為我不去學(xué)習(xí)特意來陪她，已經(jīng)很浪費時間了涨醋，可實際上簡單的耗時根本就不是陪伴瓜饥。我沒有關(guān)注妞，而是在關(guān)注手機(jī)浴骂。這種只是在一起压固，而不叫陪伴。
A2將來如何應(yīng)用
周末每天陪孩子3小時以上靠闭，工作日至少要陪孩子30分鐘以上帐我。
陪伴孩子的時候，要把關(guān)注點放在她身上愧膀，遠(yuǎn)離手機(jī)拦键、電視。傾聽她的需要檩淋，感受他的情緒芬为。
哪怕只陪她30分鐘萄金，這30分鐘就全身心的陪她，高質(zhì)量的陪她媚朦。
在每天的自我反思中加入陪孩子的時間氧敢、事情、效果询张。
