室內(nèi)涼爽，聽(tīng)著歌睡了一個(gè)香噴噴的午覺(jué)速勇，醒來(lái)心情蠻好晌砾。
我的午休時(shí)間一般控制的很好，15－30分鐘烦磁，到點(diǎn)自然醒贡羔，睡眠質(zhì)量佳，入睡快个初，深度睡眠，短短時(shí)間內(nèi)還可以做做夢(mèng)猴蹂。這算我難得的一個(gè)好習(xí)慣院溺。
午休質(zhì)量直接影響下午的狀態(tài)，所以我認(rèn)為應(yīng)該好好午睡磅轻。
一個(gè)好的午休一下子掃清了昨日積累的陰霾珍逸，這大概就是一個(gè)普通人的平庸所在，同時(shí)也是幸福所在吧聋溜。
