2018-06-05日日記復(fù)盤(pán)第101天，,復(fù)盤(pán)第191天
1.體重135斤了辐益！下一目標(biāo)125斤（平板支撐3分鐘）断傲，小南國(guó)360元兩人餐，肉肉滋滋的長(zhǎng)智政！
2.A4記錄法（一分鐘內(nèi)文字）认罩，每天做5張（反思）
3.睡覺(jué)：1:00-7:30，慢慢恢復(fù)11:00-6:00
A區(qū)续捂，關(guān)鍵詞:自信力垦垂、親子、管理能力提升牙瓢，減肥美麗劫拗，年輕十歲，每天面膜矾克，皮膚變好
晨起青蛙：梳頭敲帶脈页慷，A4紙記錄，101個(gè)夢(mèng)想清單
B區(qū):
自信力：每天感恩加贊美
相信自己聂渊，拋棄恐懼
激情：談單的力量和精氣神
事業(yè)：借助黃金思維圈深刻復(fù)盤(pán)
親子:鼓勵(lì)和贊美
減肥:下個(gè)目標(biāo)是65公斤差购！先爭(zhēng)取這個(gè)小目標(biāo)
理財(cái)：打車(chē)240元
c區(qū)
1.換位思考
2.記錄每天時(shí)間
3.愛(ài)自己：萬(wàn)妮亞，你很聰明汉嗽，反應(yīng)很快，很漂亮找蜜，很有魅力饼暑！你很風(fēng)趣很幽默，很有同情心洗做，你是世界上獨(dú)一無(wú)二的弓叛，你散發(fā)著極大的人格魅力！女兒愛(ài)你诚纸，媽媽愛(ài)你撰筷！你是最幸福的人！
