人有多自律就有多自由。想要做一個(gè)自律的人江解，我們首先得了解设预，什么是自律？
自律的定義
自律犁河，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下絮缅，通過自己要求自己，變被動為主動呼股，自覺地遵循法度耕魄，拿它來約束自己的一言一行。
自律彭谁，指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則吸奴。
“不能自律，何以正人缠局？”
?--- 唐·張九齡《貶韓朝宗洪州刺史制》
自律是一種不可或缺的人格力量则奥，沒有它，一切紀(jì)律都會變得形同虛設(shè)狭园。真正的自律是一種信仰读处、一種自省、一種自警唱矛、一種素質(zhì)罚舱，一種自愛、一種覺悟绎谦，它會讓你發(fā)覺健康之美管闷，感到幸福快樂窃肠、淡定從容包个、內(nèi)心強(qiáng)大，永遠(yuǎn)充滿積極向上的力量冤留。
想要成功，必須要自律纤怒。但是現(xiàn)實(shí)是殘酷的糯而，想要成為一個(gè)自律的人，就意味著你要逼自己去做那些不喜歡肪跋、不愿意做的事情歧蒋。例如你是個(gè)吃貨，要減肥，在減肥的過程中你必須要逼自己不能吃這樣那樣的美味食物谜洽；例如你是個(gè)拖延癥晚期萝映，你必須要逼自己去做事情，必能拖沓阐虚；例如你是個(gè)夜貓序臂，常常晚上凌晨2點(diǎn)都還在刷著朋友圈或者玩游戲，你必須得逼自己早睡...
從本質(zhì)上講实束，自律就是你被迫行動前奥秆，有勇氣自動去做你必須做的事情。自律往往和你不愿做或懶于去做但卻不得不做的事情相聯(lián)系咸灿」苟“律”既然是規(guī)范，當(dāng)然是因?yàn)橛行袨闀匠鲞@個(gè)規(guī)范避矢。比如悼瘾，刷牙洗臉是每天必須要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力盡审胸，如果你倒床就睡亥宿，是在放縱自己的行為；如果你克服身體上的疲憊砂沛，堅(jiān)持進(jìn)行洗漱烫扼，這是你自律的表現(xiàn)。人們往往會遇到一些讓自己討厭或行動受阻撓的事情碍庵，而在這種情況下映企，你就應(yīng)該克服對情緒的干擾接受考驗(yàn)。
在生活中怎抛，你想要得到某些東西卑吭，必須得付出一些代價(jià)芽淡÷砭或許有人說，這有多矛盾挣菲？想要自律富稻，還要付出那么多代價(jià)？根據(jù)平等交換原則白胀，想要得到椭赋，必須得付出，相信我或杠，當(dāng)你成為一個(gè)自律的人后哪怔，回想昨天，你會發(fā)現(xiàn)，你得到的更多认境，而付出的所謂代價(jià)也僅僅是讓你改掉生活中的某些壞習(xí)慣胚委，拖沓、熬夜叉信、生活不規(guī)律...自律會讓你整個(gè)人的滿足感和成就感上升一個(gè)層次亩冬，也就是得到了所謂的自由感。人有多自律就有多自由硼身。
如何成為一個(gè)自律的人
首先你要建立對自身硅急，對現(xiàn)實(shí)的清醒的認(rèn)知。你得明確自己的價(jià)值觀佳遂，了解自己的真實(shí)想法营袜，那些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么丑罪，哪些事情能夠給予你動力连茧，什么是你真正想追求的。
在生活中困難重重巍糯，真正支撐你啸驯、能夠令你心甘情愿的去面對自己不喜歡做的事的、是因?yàn)樵诟畹膶哟紊鲜怯幸粋€(gè)更大的動機(jī)在支撐著你祟峦。
比如說你不想拖沓罚斗，因?yàn)橥享呈鼓銓W(xué)習(xí)成績下降，然后你可以確定你的目標(biāo)：要提高自己學(xué)習(xí)宅楞。確定好目標(biāo)后针姿，你會有個(gè)動力去提升自己，有動力去改變厌衙。
你不了解自己的動力何在距淫，且不說你根本就不可能達(dá)到真正的自律，即便你能夠養(yǎng)成看起來很自律的習(xí)慣婶希，那對你而言也是毫無意義的榕暇。但是一旦你能夠找到自己的目標(biāo)，你知道了自己想要什么喻杈，那么你根本不需要任何外界的激勵彤枢，你自然而然的會變得很努力，很自律筒饰。
透過現(xiàn)象看本質(zhì)缴啡，先學(xué)會了解你自己，這才是最重要的瓷们。你不可能通過想讓自己變得自律然后去做一些事情业栅，按照別人教給你的一些方法你就能變得自律了秒咐，自律它本身就不是你能通過刻意的追求而達(dá)成的。自律只是你在找到了自己的目標(biāo)碘裕，你有了屬于自己的動力之后的一種表現(xiàn)反镇，最本質(zhì)的問題還是在于你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標(biāo)娘汞。
當(dāng)你找到你自己的目標(biāo)后歹茶，要多嘗試，走出自己的心里舒適區(qū)你弦，接觸更多的新鮮事物惊豺，擴(kuò)大你對現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知層面，這個(gè)世界這么大禽作，有那么多的職業(yè)尸昧，那么多的工作，但你真正了解接觸過的有多少旷偿？
假如你不嘗試烹俗，從來都沒有邁出那一步，你會發(fā)現(xiàn)萍程，你所謂的目標(biāo)也漸漸地消失在你的心里幢妄，又回到以前迷惘，沒有理想茫负，沒有目標(biāo)的日子蕉鸳。生活艱難，或許你認(rèn)為想要嘗試忍法，付出的代價(jià)太高潮尝，你怕，害怕不成功饿序。但是勉失，所謂的成功，都是經(jīng)過一步步的嘗試原探，沒有邁出那一步乱凿，你哪來的成功？
一個(gè)成功的人往往是一個(gè)自律的人踢匣，生活不可能處處按照你所要求的狀態(tài)發(fā)展告匠，不是你所想就能達(dá)，所以需要一個(gè)人擁有自律的品質(zhì)离唬，去約束自己，去提醒自己划鸽，讓自己距離成功更加容易输莺。
