本文是我學(xué)習(xí)【永澄說(shuō)成長(zhǎng)?專(zhuān)題講】之“期待的意義”直播課程后弄跌，結(jié)合當(dāng)下的實(shí)際案例做的相關(guān)輸出袍冷。
期待可以讓我們活得更好，因?yàn)槲覀冑x予它意義。生活本身并沒(méi)有什么意義粘舟。意義來(lái)源于我們的相信。
在今天這堂“永澄說(shuō)成長(zhǎng)”講述期待的意義的直播中缝龄，我一邊學(xué)習(xí)一邊實(shí)踐旺韭，用聽(tīng)到不到五分鐘的內(nèi)容幫助一個(gè)遇到了成長(zhǎng)困難的小伙伴解決她當(dāng)下遇到的期待與現(xiàn)實(shí)不符，內(nèi)心嚴(yán)重受挫指么，懷疑自己的問(wèn)題酝惧。
首先，我?guī)椭鞔_了她為什么要做她期待的事情伯诬，她究竟有多想要晚唇。她既然如此想要是什么原因?qū)е滤幌嘈抛约嚎梢宰龅健?/p>
發(fā)現(xiàn)正如永澄老師所說(shuō)，其中最重要的是假設(shè)盗似。
成長(zhǎng)從假設(shè)開(kāi)始哩陕，假設(shè)決定你相信什么。
不相信，來(lái)自于過(guò)往經(jīng)驗(yàn)讓其所產(chǎn)生的限制性信念悍及。在遇到問(wèn)題的時(shí)候闽瓢，我們能夠直接參考的就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)。過(guò)去的體驗(yàn)不友好的情況下我們很容易認(rèn)為這次和之前線性相關(guān)一樣也無(wú)法做好心赶。
這也是我的小伙伴的想法扣讼。她說(shuō)她看到一只老虎擋住了她繼續(xù)做下去。
我恰好聽(tīng)到永澄老師的一個(gè)話術(shù)可以破解這個(gè)謎題园担。過(guò)去發(fā)生的為什么會(huì)讓你這樣認(rèn)為未來(lái)届谈？
多數(shù)人具有比較僵化的思維模式，會(huì)回答過(guò)去是基礎(chǔ)弯汰，決定未來(lái)艰山。然而我們也可以想想，現(xiàn)在每一秒都會(huì)立刻變成過(guò)去咏闪，那么我們是不是應(yīng)該在這一刻打好基礎(chǔ)曙搬？
改變思維模式一定程度上就是改變我們的信念系統(tǒng)。
信念系統(tǒng)包括信念鸽嫂、價(jià)值纵装、規(guī)條。
通過(guò)我和小伙伴的共同分析据某，她的問(wèn)題更多的出在信念上橡娄，內(nèi)心悲觀，在遇到挫折的時(shí)候懷疑意義癣籽，懷疑自己將永遠(yuǎn)停滯在當(dāng)下的挫敗之中挽唉，不可能成長(zhǎng)。
可見(jiàn)筷狼，系統(tǒng)1的感覺(jué)占了主導(dǎo)瓶籽，系統(tǒng)2的分析在整個(gè)過(guò)程中并沒(méi)有起到太大的作用。
解決這個(gè)問(wèn)題埂材，我們也按照下面四點(diǎn)做了分析塑顺。
1.事物表面的結(jié)果和直接收獲
這一點(diǎn)并不能很好的激勵(lì)到她，雖然一切消極的背后都有積極意義俏险，然而現(xiàn)在遇到挫敗的消極感受并不能讓她察覺(jué)到積極意義严拒。但其實(shí)對(duì)于一個(gè)成長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練竖独，我們都會(huì)明白任何攔路虎都是我們成長(zhǎng)的一次機(jī)會(huì)糙俗，當(dāng)我們利用好它就可以轉(zhuǎn)危為安，甚至獲得更多意想不到的價(jià)值预鬓。
2.在時(shí)間線上發(fā)展價(jià)值
不斷通過(guò)小步迭代通過(guò)一個(gè)個(gè)的核心成果，實(shí)現(xiàn)終極價(jià)值觀。但可能正是因?yàn)檫^(guò)去的時(shí)間線上沒(méi)有成功的經(jīng)驗(yàn)可言格二，所以我們無(wú)法相信之后可能會(huì)價(jià)值產(chǎn)生劈彪。
3.從影響力中發(fā)掘價(jià)值
當(dāng)她做成這件事的時(shí)候，她的收入會(huì)增加顶猜，全家人都會(huì)受益沧奴。但是給別人帶去價(jià)值并不能激勵(lì)她作出更積極的行動(dòng)，因?yàn)楝F(xiàn)在她的焦點(diǎn)在自己身上长窄。覺(jué)得自己沒(méi)有能力克服自己的遇到的難題滔吠。
4.從價(jià)值到身份
一個(gè)自我評(píng)價(jià)低的人，即便有別人的認(rèn)可她也不會(huì)相信挠日。最終我們確定疮绷，問(wèn)題來(lái)自其內(nèi)在的自我信念和評(píng)價(jià)系統(tǒng)。
一個(gè)更好地具有成長(zhǎng)型思維的人想的是：我想要嚣潜、我能做冬骚、我能做成。
它的反面是：我不得不……我不行懂算、我做不好只冻、我做不到
前者是積極的假設(shè)，后者是消極的假設(shè)计技。
遇到障礙的我的小伙伴就是存在消極假設(shè)喜德，一直以來(lái)不能積極思考的人。所以垮媒，其實(shí)她懷疑自己的期待及其所能產(chǎn)生的意義是因?yàn)椴幌嘈抛约嚎梢栽谑≈谐砷L(zhǎng)舍悯，覺(jué)得自己會(huì)一直延續(xù)停滯不前的現(xiàn)狀。
然而涣澡，從內(nèi)心深處講她又渴望成長(zhǎng)帶來(lái)的價(jià)值贱呐，擁有強(qiáng)烈的期待。
永澄老師的套路我是邊聽(tīng)的同時(shí)就在使用入桂，也是一個(gè)大膽的嘗試奄薇。但效果其實(shí)還不錯(cuò)，雖然我沒(méi)學(xué)過(guò)教練技術(shù)但我的提問(wèn)對(duì)她有很多啟發(fā)抗愁。同時(shí)馁蒂，讓她慢慢從一開(kāi)始和我交流的煩惱中解脫出來(lái)開(kāi)始抓問(wèn)題的本質(zhì)。
最后我們分析蜘腌，她需要調(diào)整的是底層的心態(tài)問(wèn)題沫屡。
因?yàn)槲易罱谶@方面有一些經(jīng)驗(yàn)，所以談起了也得心應(yīng)手撮珠。
我給出了我的方法沮脖，讓她相信自己會(huì)在失敗中獲得成長(zhǎng)，并開(kāi)始在聊完之后安心的去實(shí)踐了。
1.全然的相信自己可以做到勺届，并采取積極的行動(dòng)驶俊。
2.接納當(dāng)下這個(gè)自己覺(jué)得不好的自己，積極調(diào)整免姿。
3.如果在1的條件下沒(méi)有做到饼酿，那么就去做好復(fù)盤(pán)，提出建設(shè)性意見(jiàn)胚膊，明天再戰(zhàn)故俐。
其實(shí)，每天我們都可以滿(mǎn)血復(fù)活紊婉，關(guān)鍵在于我們是否具有這樣的信念：相信自己會(huì)在失敗中成長(zhǎng)药版。
這僅僅是年目標(biāo)課程開(kāi)課前的免費(fèi)系列活動(dòng)都已經(jīng)可以讓我們有所頓悟并能去幫助別人。那么年目標(biāo)課會(huì)帶給我們什么肩榕，我很期待刚陡。如你也想一起實(shí)現(xiàn)所有目標(biāo)，請(qǐng)掃下圖二維碼加入吧～
