前天進(jìn)了一個(gè)公眾號(hào)互粉群椅贱，胡亂加了一陣子。然后是深深的失落和挫敗感只冻。
他們信心滿滿庇麦，動(dòng)力十足，在熱情地推廣著自己的公眾號(hào)喜德。群里討論了一些吸粉的技巧山橄，賺錢的模式。我一竅不通住诸。
忽然覺(jué)得自己很失敗驾胆，自己一文不值涣澡，自己什么都不是。
其實(shí)忽然對(duì)自己評(píng)價(jià)這么低也是量變到質(zhì)變的丧诺。遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一件事情就讓我這般看低自己入桂。
1.
弟弟的一鳴驚人是一方面吧。
我先是激動(dòng)地稱贊了一陣子驳阎，然后是激動(dòng)地分享（xuan yao）了一陣子抗愁，然后是使勁地挫敗了一陣子。
對(duì)呵晚，感到挫敗的原因很簡(jiǎn)單——一個(gè)娘養(yǎng)的蜘腌，差別怎么就這么大呢？
我知道他是努力的結(jié)果饵隙，這也是我激動(dòng)的原因之一撮珠，我看見(jiàn)過(guò)他風(fēng)里雨里，白天黑夜金矛，終成正果芯急。我不得不感嘆蒼天不負(fù)有心人。
可我呢驶俊？我很自責(zé)娶耍。我高中都做了些什么？我的骨氣何在饼酿？想想弟弟可以一雪前恥榕酒。我，卻再被欺凌無(wú)數(shù)次也做不到崛起故俐。
我很失敗吧想鹰，在一個(gè)二本體育院校，以低于二本線6分的成績(jī)上了一個(gè)低于二本線6分都能上上的二本药版。
我在這里杖挣，與眾人志不同道不合，孤家寡人刚陡，遠(yuǎn)在異鄉(xiāng)。
2.
我對(duì)商業(yè)技巧一竅不通株汉，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)幾乎為零筐乳。
還是那個(gè)群給我的感覺(jué)，不乔妈，是那些群了蝙云，沒(méi)剎住車，一下闖進(jìn)幾個(gè)群路召。
他們的熱情勃刨，他們的積極波材，他們的經(jīng)營(yíng)之道。讓我覺(jué)得身隐，聯(lián)想到自己的那點(diǎn)兒閱讀量廷区，自己的那點(diǎn)兒粉絲，自己的那點(diǎn)兒人脈贾铝，自己的那點(diǎn)兒……唉隙轻，太微乎其微了，我做的一切就像白費(fèi)力垢揩。就像個(gè)傻瓜玖绿，就像個(gè)癡人，癡人說(shuō)夢(mèng)叁巨。
我也想勇攀高峰斑匪？只怕到頭來(lái)只是一場(chǎng)空。
沒(méi)有出去做過(guò)任何“厚臉皮”的事情锋勺。缺乏溝通能力蚀瘸，缺乏鍛煉，缺乏才能宙刘。我能出去干什么苍姜？畏畏縮縮，自信都那么低悬包。
寫到這兒我突然不想寫自己的自我評(píng)價(jià)低了衙猪。這又可以用到另一些心理知識(shí)，四個(gè)字讓你懂就是“物極必反”布近。我太過(guò)貶低自己垫释，自己都看不過(guò)去，不愿承認(rèn)了撑瞧。寫著寫著我就發(fā)現(xiàn)我還是有蠻多優(yōu)點(diǎn)的棵譬，缺點(diǎn)也能找到合適的理由（更傾向于外部理由），何必還一味貶低自己呢预伺？
片面订咸！今天短暫的情緒問(wèn)題都是因?yàn)槠妫婵创龁?wèn)題酬诀。
好啦脏嚷，我要補(bǔ)充解釋一下，上面關(guān)于自我請(qǐng)假體系不完善瞒御，倒替對(duì)自我評(píng)價(jià)忽高忽低的問(wèn)題父叙。這種問(wèn)題通常應(yīng)該出現(xiàn)在兒童身上。他們受身邊人的影響≈撼或因?yàn)楦改柑喔缮嬗咳椋蛞驗(yàn)樽晕疫m應(yīng)能力低。
父母太多干涉甜癞，就是說(shuō)夕晓，父親或母親過(guò)多地給予孩子的各種行為以評(píng)價(jià)。比如說(shuō)一個(gè)孩子带欢，她平時(shí)做什么母親都會(huì)評(píng)價(jià)對(duì)了运授、錯(cuò)了。當(dāng)她做完一件事的時(shí)候乔煞，她就更傾向于看母親的臉色吁朦。她對(duì)自己剛做完的事兒沒(méi)有評(píng)價(jià)能力。
大家知道渡贾，我們對(duì)自己做過(guò)的事是應(yīng)該有評(píng)判能力的逗宜。我做對(duì)了或者做得不好，事后都能給自己一個(gè)合理的評(píng)價(jià)空骚。而監(jiān)護(hù)人干涉干涉太多的孩子做不到纺讲。
孩子有時(shí)候會(huì)跟你犟，你夸他棒囤屹，他就得偏說(shuō):“我不棒熬甚。”“不肋坚，寶寶你做得很棒乡括。”“不智厌！我就不棒诲泌！寶寶不棒！”這可能僅僅是因?yàn)榻裉煊腥速H了他一句铣鹏，說(shuō)他的小手工做得不好敷扫，他就會(huì)覺(jué)得自己整個(gè)人都不好了，以至于遇到另一件毫不相干的事也覺(jué)得自己做不好诚卸，自己是笨的葵第，是不如其他孩子的。
講到這兒合溺，我已經(jīng)江郎才盡了羹幸。對(duì)于我忽然的評(píng)價(jià)體系崩塌我也很無(wú)奈。怎么就覺(jué)得自己是不好的了呢辫愉？
另外，學(xué)心理學(xué)是很有用處的将硝，雖然目前只學(xué)到些皮毛恭朗，但在自己心態(tài)不好的時(shí)候分析分析自己屏镊，解決一些小煩惱，還是蠻實(shí)用的痰腮。
