年少時光摔敛，作為家中唯一的孩子，我有些孤獨全封。我常常希望马昙，有一天戀愛了，結(jié)婚了刹悴，我就有個伴了行楞。我想我的婚姻，一定美滿幸福土匀，因為子房，我是如此努力。
終于有一天就轧，我結(jié)婚了证杭。而一晃眼，已經(jīng)十七年妒御。這十七年解愤，磕磕跘跘的走過來。我們白手起家乎莉，也有了兩個孩子送讲。生活賜予我許多，也告訴我現(xiàn)實有多么狗血惋啃『喵蓿婚姻，在褪去剛開始美麗的面紗之后肥橙，迅速展示了現(xiàn)實生活的雞飛狗跳魄宏。結(jié)婚以前，我從未想到我會有如此激烈的負面情緒存筏。而每次沖突之后宠互，我討厭沉默不語的對方，也討厭這樣氣急敗壞的自己椭坚。有了孩子予跌，依然如此。父母的角色讓我們成熟了一點點善茎，但也讓我們無法回避矛盾券册，引發(fā)了生活習慣、教育方式的全方位矛盾升級∷副海婚姻的后半程航邢，我覺得疲憊不堪。離婚的念頭不時冒出來骄蝇，我們甚至認真討論過離婚膳殷。“婚姻不易”九火，也許只有結(jié)了這么久的婚的人赚窃，才能明白堅持下來比放棄更難吧！
我結(jié)婚了岔激，可是勒极，我依然孤單，我覺得身邊的那個人離我好遠虑鼎；我如此努力辱匿，可是我觸摸不到我想要的親密和溫暖。我看上去家庭穩(wěn)定震叙，事業(yè)順利掀鹅，內(nèi)心卻總是不安，難道這就是我要的人生么媒楼？帶著對婚姻與生活的種種困惑乐尊，我來到“關(guān)系之道”，想在這里尋找答案划址。
誰創(chuàng)造了我的感受扔嵌？
9月8日，上海迎來夏末晴朗又舒爽的一天夺颤。清晨的陽光清冽柔和痢缎。我沿著玫瑰花瓣的指引，步入會場世澜，空氣中散發(fā)著淡淡的咖啡香味独旷，落地窗外是綠樹繁茂的人民廣場和碧藍遼闊的天空。美好的氛圍一下子包圍了我寥裂，我感到雖然先生沒有同來嵌洼，這也不失為是送給我自己的一份禮物。
這次“關(guān)系之道”由兩位導師帶領(lǐng)封恰，一位是犀利又溫暖的吳導麻养，也是我的教練導師，另一位是輕柔又有力量的Eva诺舔，有著深厚的家庭治療經(jīng)驗鳖昌。兩位導師备畦，剛?cè)嵯酀徊讲揭龑覀兛吹缴母钐幮碜颍o了我們兩天豐盛的體驗懂盐。
第一個讓我深深思考的環(huán)節(jié)在第一天上午，Eva老師帶我們看到糕档，我們自己看待自己和家人的模式允粤。我發(fā)現(xiàn)，我總是帶著遺憾和苛刻看待自己翼岁。當我?guī)е@種我不夠好的感覺去生活，我不滿意所有的一切司光，也不滿意我的伴侶琅坡。當我重新審視我的婚姻生活，我發(fā)現(xiàn)也許不是對方不夠好残家，而是我缺乏一雙發(fā)現(xiàn)對方優(yōu)點的眼睛榆俺。我首先是對自己不夠好不夠接納，也就對先生無法接納坞淮。這個發(fā)現(xiàn)釋放了我的無力感茴晋，我想，換一個心情去看待生活回窘，會不會有什么不一樣诺擅？
Eva老師告訴我們，每個人心中都有一個杯子啡直，我們需要常常相互加點水烁涌，給對方關(guān)愛、信任酒觅、力量撮执，生活就會甜蜜又富足。同時舷丹，我們要為自己的杯子負責抒钱，也就是為自己的情緒和感受負責，那個不是對方的責任颜凯。還有谋币，如果自己的杯子是空的，就更加不可能給先生装获、給家人加水了瑞信，所以，首先是要照顧好自己哦穴豫！
時間的河凡简，勿忘初心
下午的體驗環(huán)節(jié)充滿回憶逼友，我的心盛滿各種情緒。感恩一個人陪我走了這么遠秤涩，委屈我那些不被看到的傷痛帜乞，悲傷為什么我們有一天漸行漸遠，喜悅原來我們曾經(jīng)創(chuàng)造了那么多豐盛筐眷，暗暗決定我會和他好好走下去…當我回顧這一路走來的婚姻黎烈，才發(fā)現(xiàn)，婚姻帶給我的并不只是疲憊和失望匀谣。我們都是因為愛和信任才能走入婚姻照棋，我們在蜜月期里在對方的眼中因為看到足夠好的自己而滿足，我們也曾經(jīng)因為對方不能達成自己的期待而深深失望武翎，我們曾激烈爭執(zhí)烈炭，努力想讓對方看見自己，我們曾在想要逃離這段讓人深深無力的關(guān)系后宝恶，又鼓起勇氣符隙，再次去靠近，去努力垫毙，創(chuàng)建出新的成果霹疫。生命的歷程把我們帶向新的挑戰(zhàn)，在關(guān)系中综芥，在對方的目光中丽蝎，我們定位著自己，忍耐自己的痛苦膀藐，換來蛻變與成長征峦。
我們在時間的河相遇，抱著對生活的熱情決定攜手消请。每一個鼓起勇氣踏入婚姻的人都是這樣吧栏笆，想要創(chuàng)造更美好的生活、想要為自己和對方的人生負責臊泰。不論他們之后過得好不好蛉加，都勿忘這份初心，勿忘我們那么美好的相遇缸逃。而看向未來针饥，我也相信，每一個人都有能力創(chuàng)造他更好的未來需频。給自己丁眼、給對方多一點信任和空間。
原生家庭昭殉，看懂你的故事
兩天的“關(guān)系之道”苞七，看到每一個人的故事藐守，感謝小伙伴們彼此的信任，也特別感激兩對結(jié)伴而來的夫妻蹂风，讓我們能夠聽見婚姻中雙方的聲音卢厂，也讓我們?nèi)ダ斫獠辉趫龅陌閭H。
第二天的課程圍繞原生家庭展開惠啄。當去看向自己和伴侶的成長背景慎恒，我們發(fā)現(xiàn)，我們不僅沒有明白對方撵渡，也沒有明白自己融柬。成長的經(jīng)歷，早已成為我們?nèi)松牡咨骶啵覀償y帶著過往而來卻不自知丹鸿。我們不理解自己，卻期待對方能夠更懂我們棚品。當我們傾全場之力去梳理和看到婚姻關(guān)系里的兩個原生家庭，體會每位家庭成員的感受廊敌，當我們看到差異巨大的原生家庭給夫妻帶來的隔閡铜跑，當我們終于理解另外一半不是不愛，只是攜帶了他的原生家庭的模式骡澈，每一個人都被深深觸動锅纺。
略帶沉重的感覺，敲開了我的心門肋殴。我看到囤锉，每一個人從他的原生家庭學習愛與被愛的方式。不管我們喜不喜歡我們的原生家庭护锤，我們都延續(xù)了那些語言官地、行為和信念，直到有一天我們的自我覺醒烙懦，開始成長和突破驱入。那一刻，我看懂了我自己氯析，我是怎樣創(chuàng)造了我的需求亏较、我的期待。那一刻掩缓，我也看到先生在婚姻中的孤獨雪情，因為我不能理解他。他也許不是我想象的那么冷漠和疏離你辣，他只是還沒有突破他原生家庭的模式巡通。那一刻尘执，我放下和允許，放下我一直以來對他的期待扁达，允許他以他的方式留在我的世界正卧。那一刻，我卸除了長久的壓抑跪解，浮出水面炉旷，自由呼吸。
結(jié)語：斟滿自己的杯子
兩天課程結(jié)束叉讥，我找到了答案窘行，原來鑰匙就在自己身上迫靖。親密關(guān)系映射的也是一個人和自己的關(guān)系赶掖，所以该肴，我們先要斟滿自己的杯子茉贡，照顧好自己的感受：允許自己唠摹，繼而接納他人琉挖；溫暖自己暂论，繼而給出陪伴裂明；內(nèi)心充盈安全六孵，繼而交付信任纬黎；看到和滿足自己的需要，繼而看到和滿足對方的需要劫窒。
兩個月了本今，我和先生的關(guān)系變得溫暖而放松，還多了一份自由主巍。我明白冠息，我并不孤單，因為孕索，他一直在這里逛艰。而我，也不需要陪伴搞旭，因為瓮孙，我有愛自己的能力。
