今天是什么日子
起床：6:15
就寢：0:45
天氣：陰天
心情：有點小郁悶
紀(jì)念日：運營小差錯
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)睦授，最重要的三件事：
1.定位課成功打卡拢肆，運營學(xué)院及時復(fù)盤。
2.督促女兒寫作業(yè)，提前看完搶占心智树肃。
3.陪女兒練習(xí)鋼琴纹安，群里活動積極參加流济。
改進：
1.一天完成兩篇文章奔则，感覺有些吃力赢笨，似乎一直在看手機未蝌。一定要提前完成重要的目標(biāo)，看見信息的時候第一時間處理茧妒，否則可能會被信息淹沒萧吠，自己也會忘記。
2.女兒邊寫作業(yè)邊聽音樂桐筏，感覺用了很久才寫完纸型，但是字明顯寫得好看整齊了。讀完整本書梅忌，有一個大概的框架狰腌，最后兩章內(nèi)容卻沒有很深刻的印象，上半年積極參與進化營的課程牧氮，抽空讀讀自己買來的那些書籍琼腔，其實周末不干什么，專心認真一兩個小時就能完成一本書的閱讀踱葛。
3.練琴前照例有情緒的掙扎丹莲，消極對待直接影響了我的心情光坝，看來自己對情緒的掌控仍然很差，還需要修身養(yǎng)性甥材。周五晚參加了公司的年會盯另，看見一個小姑娘上臺表演古箏，再次激發(fā)了女兒要學(xué)習(xí)古箏的熱情擂达，因為她也想上臺表演土铺，練琴的時候去找了鋼琴老師，請她安排一下板鬓，來試個課悲敷，既然主動開口想學(xué)，就一定可以自己堅持練習(xí)了俭令。興趣是最好的老師后德，加油，閨女抄腔！
習(xí)慣養(yǎng)成：
不感恩就出局活動瓢湃，晨間日記，早起赫蛇。
周目標(biāo)·完成進度
1.定位課每日上午完成打卡绵患。
2.運營學(xué)院今天理論課結(jié)營。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.用此模版來復(fù)盤是希望給自己一個儀式感悟耘，每天認真總結(jié)一下生活落蝙，工作，學(xué)習(xí)暂幼，家庭筏勒，可是早上時間不夠用，寫不完一篇復(fù)盤旺嬉，晚上經(jīng)常寫著寫著就睡著了管行。學(xué)習(xí)，寫作邪媳，閱讀捐顷，這些事情必須在一個安靜的不被打擾的環(huán)境下，才會更專心雨效，效率更高套菜。如何規(guī)劃這個時間，不寫打卡文的時候就早起完成设易？寫打卡文就晚上完成逗柴？或者更早？下周先來實踐下試試顿肺，晚上必須在11點左右睡覺戏溺！
2.心里想著每天至少讀完本排老鐵的文章渣蜗，點贊評論應(yīng)該一個小時夠了，還是沒去做旷祸。是真的沒有時間嗎耕拷？手機看久了很煩呢？還是沒有規(guī)劃清楚自己每日必做事項托享？必須落實這件事情了骚烧，每日必做事項寫下來，一項項去完成它闰围。
3.買回來那本《你怎么說赃绊，孩子才會聽》的書很久了，還沒開始去讀羡榴，抽空要讀起來了碧查。
健康·飲食·鍛煉
說好的減肥，做好基礎(chǔ)建設(shè)校仑，比如忠售，理論學(xué)習(xí)。十斤肉真的不是那么容易減下來的迄沫，每次看著自己變形的身材稻扬，受不了是要行動的，光在心里空想是沒用的羊瘩。
人際·家人·朋友
不喜歡周末在床上待一個上午腐螟，不喜歡一個人做家務(wù)，繁重且瑣碎困后，如何改變，難道我只能等自己變得更好才可以解決這些問題嗎衬廷？還是說我內(nèi)心本就如此懈怠摇予，或者清晨一個人不被打擾，自己學(xué)習(xí)吗跋，感覺也挺好的侧戴。
工作·思考
考慮除了周末加班的模式還能怎樣利用工作時間做好平時的總結(jié)，可以分包給別人的事情就不要都攬在自己手里跌宛。
最美好的三件事
1.讀完搶占心智整本書酗宋。
2.積極報名運營實戰(zhàn)課。
3.提前預(yù)約美容院放松疆拘。
思考·創(chuàng)意·未來
讓自己變得更好是解決一切問題的關(guān)鍵蜕猫！
