今日晨讀的材料來自于《卓越行動力》，作者提出了三個(gè)方法來助推個(gè)人的實(shí)際行動缩功。
1.設(shè)定卓越目標(biāo)
什么是卓越的目標(biāo)？這個(gè)目標(biāo)的描述應(yīng)該是清晰簡潔的都办，標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人的嫡锌，積極的，當(dāng)下的琳钉。
在前一段時(shí)間世舰，有一個(gè)美國很出名的溝通專家來我們學(xué)校做seminar，用一節(jié)課的時(shí)間教我們?nèi)绾胃行У販贤ú畚馈Ｎ覝?zhǔn)備的話題是當(dāng)天吳曉波頻道的“百年企業(yè)”跟压，用事實(shí)數(shù)據(jù)證明建立一家百年企業(yè)是可能性極低的。教授說歼培，你的論述很清晰明白震蒋，但是“impossible”是一個(gè)具有消極色彩的詞匯茸塞，當(dāng)你在開頭提到這個(gè)詞的時(shí)候，聽眾已經(jīng)被消極影響了查剖。你所傳遞給聽眾的钾虐，應(yīng)該是積極而充滿力量的用詞語和話語。當(dāng)聽眾是我們自己的時(shí)候笋庄，道理是一樣的效扫。
2.建立信念系統(tǒng)
建立信念系統(tǒng)分為兩個(gè)步驟：1.劃出問題與焦慮的擔(dān)憂圈2.填寫積極具體行動的影響圈 當(dāng)你把所有問題與解決方案列舉出來，擔(dān)憂圈會逐漸被影響圈所填充直砂。當(dāng)你弄清楚問題的關(guān)鍵與解決方法是什么的時(shí)候菌仁，問題就已經(jīng)不再是問題了。
前一段日子在寫晨讀感悟時(shí)静暂，一直在努力地練習(xí)零秒思考——即在短時(shí)間內(nèi)把想到的內(nèi)容寫在一張紙上济丘，然后按照寫下的內(nèi)容梳理思維與邏輯。大腦擅長分析而不是存儲洽蛀，當(dāng)我們只用腦子想問題的時(shí)候摹迷，一邊需要在腦海里浮現(xiàn)信息是什么，一邊還要分析問題的本質(zhì)與解決方案郊供，就像是安卓系統(tǒng)一樣峡碉。而當(dāng)我們把問題寫下來時(shí)，一方面可視化信息強(qiáng)化了問題的重點(diǎn)驮审，另一方面大腦只需要去全力去分析計(jì)算就夠了异赫，就像蘋果的IOS系統(tǒng)。結(jié)果很顯然头岔，安卓反應(yīng)慢且容易死機(jī)，而IOS卻很少出現(xiàn)這個(gè)問題鼠证。
3.準(zhǔn)確找對助力
如何準(zhǔn)確地找對助力呢峡竣？作者認(rèn)為，可以從啟發(fā)性問題打開思路開始量九，然后找對人和時(shí)間節(jié)奏适掰。最近在準(zhǔn)備日本就職活動的學(xué)習(xí)與熱身，前一些日子剛?cè)W(xué)校的就職應(yīng)援中心咨詢相關(guān)事項(xiàng)荠列。作為外國人在異國他鄉(xiāng)类浪，如果沒有這些應(yīng)援機(jī)構(gòu)的幫助，特別是在日本這樣一個(gè)比較封閉的環(huán)境肌似，生活是非常無助的费就。找對人和機(jī)構(gòu)，節(jié)省下來的不僅是時(shí)間和精力川队，還有個(gè)人的勇氣與積極的心態(tài)力细。此外睬澡，我們每天有24個(gè)小時(shí)得糜，除去吃飯睡覺的時(shí)間续捂，滿打滿算也僅有十幾個(gè)小時(shí)酱虎。在知識爆炸扯键，競爭日趨激烈的今天坏怪，焦慮是一種普遍而必然的現(xiàn)象简烘。如何更有效地利用時(shí)間笑陈，如何把握時(shí)間節(jié)奏放刨，也是我們需要思考的問題笛臣。
