我們每天都會(huì)遇到很多令自己心情不愉快的事苞轿。在平凡的崗位上忙碌奔波茅诱，本來就很辛苦，再遇上這些煩心的事搬卒，真的是想不生氣都很難：早上上班擠車時(shí)跟人吵架瑟俭，心情不爽；合租的人一身生活惡習(xí)契邀，不好明說摆寄；老板最近常給自己臉色看，內(nèi)心糾結(jié)坯门；老婆每天都有瑣事打擾自己微饥，沒完沒了……不僅會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)人，也會(huì)因?yàn)槟臣律鷼夤糯鳎绻也坏街娜藘A訴心中的郁悶欠橘，我們就會(huì)在心里生悶氣。長此以往现恼，愛生氣也就不知不覺地成了一種壞習(xí)慣肃续。
? ? 當(dāng)“生氣”成為壞習(xí)慣之后，它就會(huì)像緊箍咒一樣令我們苦不堪言叉袍。心靈一旦陷進(jìn)了“生氣”編織的牢籠始锚，你就會(huì)瞧誰都不順眼，對(duì)任何事都牢騷滿腹喳逛。久而久之瞧捌，負(fù)面的情緒和不順心的狀態(tài)，會(huì)使你的心情愈加糟糕艺配，心態(tài)愈加惡劣察郁。
? ? 無論是做人還是做事，我們都可以“不生氣”转唉。沒有哪一種生活是完美的皮钠，因此我們需要學(xué)習(xí)一些不生氣的方法，凡事想開一點(diǎn)赠法，消消氣麦轰，減減壓。面對(duì)別人的成功砖织，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的無奈款侵，要想開心幸福地過好日子，就必須多看生活中好的一面侧纯，努力做到心平氣和新锈。 生活是一面鏡子，不生氣的人從鏡子中看到的是“不生氣”的生活眶熬；心態(tài)積極的人從中看到的是生活中陽光普照妹笆，綠樹成蔭。世界上每件事都是公平的娜氏，得與失總會(huì)交替存在拳缠，停止“生氣”，讓周圍的一切不如意都因?yàn)槟愕摹安簧鷼狻倍淖儭?/p>
? ? “不生氣”是一種神秘的“解藥”贸弥，它能治愈習(xí)慣抱怨的人即舌，打掃掉每個(gè)人心中的垃圾院崇，再把好心情傳遞給周圍的人。因?yàn)樽约旱氖露鷼猓驮囍蛹{自己的錯(cuò)誤牵囤；因?yàn)閯e人的事而生氣，就試著把生氣轉(zhuǎn)化成寬恕烙常。這樣一來荆永，你的生活就會(huì)有意想不到的巨大改觀。
? ? 為什么做人不生氣很難呢般渡？那是因?yàn)槲覀冊(cè)谏娴膲毫ο吕帘⒃诿恼T惑 下，滋生了自私驯用、虛榮脸秽、貪欲、勢(shì)利蝴乔、妒忌记餐、憎恨、報(bào)復(fù)薇正、固執(zhí)片酝、傲慢……生活一旦被這些浮躁的心理狀態(tài)所顛覆囚衔，痛苦和煩惱便會(huì)不期而至。既然如此雕沿，何不從今天開始练湿，以“不生氣”的態(tài)度去看待貧富、成敗與磨難审轮，以淡泊名利肥哎、榮辱不驚、寬容仁慈的心態(tài)去踏踏實(shí)實(shí)地生活疾渣，感受生命的快樂呢篡诽？
? ? 本書會(huì)告訴我們?nèi)绾涡钠綒夂偷厣睿绾谓?jīng)營快樂幸福的人生榴捡。和諧的人生需要和諧的心情杈女，無論是做人做事，還是工作生活薄疚，不生氣都是前提和基礎(chǔ)碧信。
? ? 每天保持“不生氣”的狀態(tài)，不論是在工作中還是生活上街夭，無論面對(duì)同事還是家人砰碴，你都會(huì)充滿微笑，擁有樂觀與平和之心板丽。盡管我們無法做到永遠(yuǎn)不 生氣呈枉，但可以每天少生一點(diǎn)氣，多一點(diǎn)快樂埃碱。好生活是從不生氣開始的猖辫，放下心靈的包袱才能自在地度過每一天。就讓書中這些充滿“不生氣”的智慧和故事砚殿，告訴大家如何正確駕馭自己的心靈和人生吧啃憎。
