年后第一個工作日协饲，用三個字來形容，就是“有點(diǎn)喪”缴川。
沒有新年快樂茉稠，也沒有滿血復(fù)活，同事間見面的話題似乎都圍繞著”過了個假年“把夸、”身體有點(diǎn)不舒服“而线，”家里人又發(fā)燒了“此類。抱怨完之后都自覺躲進(jìn)壓力繁重的數(shù)據(jù)龜殼下恋日，年前茍延殘喘的銀行狗生活又開始繼續(xù)膀篮。
現(xiàn)代壓力劇增的工作，身心俱疲的生活岂膳，剝奪了太多人的笑容誓竿。往往，內(nèi)心不夠強(qiáng)大的我們谈截，不能依靠自己來化解負(fù)面情緒筷屡，通常都會把工作和生活兩者互混，把一者的脾氣帶進(jìn)另者簸喂，整個時間都沉浸在這種牽扯著神經(jīng)毙死、纏繞著心情、幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)的灰色氣氛之中娘赴。
曾經(jīng)在喂別人雞湯的時候规哲，說過我一直秉信的哲理，工作不是人生的全部诽表，不管多忙多累唉锌，都要留出一部分時間給自己、給家人竿奏。但這句話本身就很難實現(xiàn)袄简，雞湯往往只能舒緩心靈，實際功效卻不見得有多少泛啸。今天在和同事討論的時候說到這個問題绿语，突然找到了這份雞湯的藥引，怎么才能真正區(qū)分工作和生活的情緒候址，那就是吕粹，要有熱愛的東西，哪怕只是一點(diǎn)岗仑。
工作時間結(jié)束匹耕，或者任務(wù)告一段落，亦或是有點(diǎn)喘不過氣荠雕，有種破罐子破摔的沖動的時候稳其，有那么一兩件事情，可以讓自己全身心投入炸卑，在其中找到樂趣既鞠，享受因為純粹的喜歡或者身心的舒服帶來的這份釋放。
其實熱愛很簡單盖文，比方說嘱蛋，球場上灑下的汗水，音質(zhì)良好的環(huán)繞式音樂五续、一本有趣的書洒敏。對我家胖廚子來說，可能是按照日食記菜譜做出來的一盤美味返帕，對我來說桐玻，可能是數(shù)張角度有趣、調(diào)色滿意的美食或者風(fēng)景荆萤、靜物照镊靴，也可能是一只顏色美好的唇膏。由一份熱愛所帶來的伸手可觸的小確幸链韭，不一定占據(jù)很長時間偏竟。
但有時候熱愛又會有點(diǎn)難，同事老公的生活方式讓我十分羨慕敞峭，喜歡旅行攝影踊谋，假期和攝友一起自駕拍照。喜歡烘焙咖啡旋讹，還特意去滬杭知名咖啡店學(xué)習(xí)殖蚕，工作閑暇去朋友咖啡店幫忙轿衔。僅僅是興趣而不是熱愛的話，也許就懶得去做這些事情睦疫，也就不能享受到這份升級的喜歡所帶來的快樂害驹。
聽到太多人說他們沒有特長，也沒有愛好蛤育。我總感覺宛官，這是件很悲哀的事情。往往這些人瓦糕，就喪失了一種自我調(diào)節(jié)的方式底洗。不開心的時候，或許只能躺在床上刷刷手機(jī)咕娄，被朋友圈的毒雞湯噎到亥揖。
給自己的生活加一點(diǎn)熱愛，不僅是給負(fù)面情緒提供釋放渠道谭胚，也是給人生帶來更多的可能性徐块，有所熱愛的人，一般都有溫度灾而，有故事胡控，有朋友，可以在熱愛的道路上結(jié)識更多志同道合的有趣靈魂旁趟。有些時候昼激，負(fù)面情緒不是被忘掉的，而是被化解的锡搜。
就好比現(xiàn)在的我橙困，兩個小時前接到被拒保的消息，吃飯的時候還有點(diǎn)沮喪耕餐，在敲打了近一千字后凡傅，莫名又開始舒暢起來。揮別了豬一樣的一周肠缔，終于要回到正軌夏跷，重新開始減脂健身，或許那幾個害我被拒保的指標(biāo)某一天又會莫名回歸正常了明未。
生活需要一點(diǎn)熱愛槽华。祝你們都有所熱愛。
