對于如何30分鐘讀一本書，在《王者閱讀法》和《如何閱讀一本書》里面有著相同的歸納：

a. 5分鐘通覽封面目錄杀糯、標(biāo)題、圖表

b. 20分鐘跳讀

c. 5分鐘檢查

意思是說拿到一本想讀的書苍苞，第一步是從封面目錄以及標(biāo)題固翰、圖表去迅速理解書中的大概講述的是什么東西，然后利用20分鐘的跳讀時(shí)間從內(nèi)容方面進(jìn)行大略的了解柒啤，記住書中所講述的內(nèi)容之后倦挂，再利用最后的5分鐘去檢查剛剛書中有哪些覺得重要的內(nèi)容或者沒有看懂的去從新理解。

就好比是你拿到一個(gè)地圖担巩，先看一下是不是自己需要的方援，然后深入去略看地圖當(dāng)中標(biāo)注的各個(gè)地方，最后熟悉之后再去找自己想要到達(dá)的地方以及自己目前所在的位置涛癌。

ps：當(dāng)然還有重要的一步是讀書之前帶著問題去閱讀犯戏，比如設(shè)定一個(gè)關(guān)鍵詞然后從書中尋找答案送火。

這便是傳統(tǒng)的30分鐘如何閱讀一本書的簡要說明。

那么我今天想教給大家的技能叫做眼腦直映先匪，（這個(gè)方法更為直接种吸，更有效率）我們可以理解為拍照閱讀——簡單來說就是讓自己的眼睛變得和照相機(jī)一樣三五秒便可以看到一頁書的文字。

這里需要訓(xùn)練的就是我們眼睛的視覺寬幅呀非，然后隨著眼睛閱讀速度的提高強(qiáng)制提升我們的注意力與理解能力（因?yàn)樵谶@樣一個(gè)飛速閱讀的過程當(dāng)中坚俗，我們的腦袋是會(huì)跟著眼睛飛速的運(yùn)轉(zhuǎn)從而理解文中所表達(dá)的內(nèi)容的）。

另外岸裙，這個(gè)過程也間接的提高了我們的注意力——有些時(shí)候我們的注意力不集中猖败，就是因?yàn)榇竽X在不經(jīng)意間便思索了更多的事情，歸根結(jié)底就是腦袋運(yùn)轉(zhuǎn)的速度比眼睛快降允，所以在看書的時(shí)候我們總是會(huì)覺得注意力不集中恩闻。

那這么厲害的技能到底是如何練就而成的呢？

很簡單剧董，1個(gè)APP幢尚、一個(gè)軟件，和一段時(shí)間的刻意練習(xí)翅楼。

ps：在練習(xí)速讀的過程中一定不要默讀尉剩，否則會(huì)干擾我們閱讀的速度。

第一個(gè)APP叫做舒爾特表犁嗅。

玩法非常簡單边涕，就是按照順序從一點(diǎn)到表格上面的最后一個(gè)數(shù)字

別看這個(gè)游戲簡單晤碘，他是訓(xùn)練我們以清晰視野中提取有效信息的最佳訓(xùn)練方法褂微，通過這個(gè)游戲我們可以培養(yǎng)注意力的集中、分配园爷、控制能力宠蚂，鍛煉視覺寬幅、提高視覺的穩(wěn)定性童社、辨別力求厕、定向搜索能力等等，而且對一目十行特別有效扰楼，直接可在手機(jī)上面下載呀癣，對了還可以更好的提高我們的注意力。

第二個(gè)軟件叫做精英特速度繼續(xù)訓(xùn)練系統(tǒng)

里面有一個(gè)游戲叫做視野寬展

這個(gè)游戲最開始就是一個(gè)黑點(diǎn)弦赖，然后逐漸擴(kuò)散了一圈箭頭项栏，逐漸逐漸慢慢擴(kuò)大，這個(gè)游戲的好處就有點(diǎn)不言而喻了蹬竖，當(dāng)然就是鍛煉我們的視覺寬幅了沼沈，讓自己的視覺范圍越來越大流酬，從而看到越來越多的內(nèi)容。

（這個(gè)軟件還有很多的鍛煉視覺注意力方面的小游戲列另，感興趣的小伙伴可以去嘗試）

當(dāng)然工具不必太多有用最好芽腾，還有一些傳統(tǒng)的練習(xí)速度和視覺寬幅的方法，

比如從詞匯上開始鍛煉页衙，從一字一字的閱讀到一個(gè)詞一個(gè)詞語的跳讀摊滔，再到一段一段的讀，或者是選擇一段文字店乐，然后反復(fù)的閱讀去鍛煉自己的閱讀速度惭载，再或者就是跳讀，方法如圖响巢。

技巧層面就就上述所說描滔，下面我們來說一下基礎(chǔ)層面

大家都知道，我在分享讀書方法的時(shí)候會(huì)提到讀書的幾個(gè)步驟踪古，挖坑含长、深耕、提高理解能力與轉(zhuǎn)頭復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)更多不曾理解錯(cuò)過的重點(diǎn)伏穆。

那么在閱讀速度方面我們就到了深耕的這一步驟拘泞，也就是說盡量的進(jìn)行主題閱讀，先去挑選自己真正所需的領(lǐng)域相關(guān)圖書10本左右枕扫，從最簡單入門的開始陪腌，逐漸加高難度， 隨著相關(guān)知識(shí)的積累你會(huì)發(fā)現(xiàn)在這本書中講述的某些內(nèi)容其他的書中也有烟瞧，這個(gè)時(shí)候你的閱讀速度自然而然就會(huì)快起來诗鸭，因?yàn)樽x過的地方你會(huì)更有印象，也會(huì)更好的取舍這部分要不要再慢慢的重新閱讀一遍参滴。

還有一個(gè)就是書中的框架邏輯强岸，當(dāng)自身閱讀量與理解能力提高以后，我們就會(huì)自然而然的學(xué)會(huì)在書中尋找作者的架構(gòu)路線砾赔，這會(huì)讓我們更好的理解書中的內(nèi)容蝌箍，以及輔助我們更快的閱讀。

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