提及孩子的自控力锥累，我們就不得不提及著名的棉花糖實驗。
在上世紀(jì)的六七十年代集歇，斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家米切爾桶略，進(jìn)行了一系列著名的棉花糖實驗。他用600多名4歲的兒童參與這個實驗诲宇，在實驗開始的時候际歼，他在每個孩子的面前桌子上放了一塊棉花糖，并且告訴孩子們姑蓝，他需要離開這個房間15分鐘鹅心，等他回來時，如果棉花糖還在桌上纺荧，那時候他就會再給孩子一塊棉花糖作為獎勵旭愧。
結(jié)果是三位孩子中就有兩位吃了棉花糖，有的孩子在房門關(guān)上后幾秒鐘就迫不及待的開始吃掉了宙暇，有的等了一分鐘输枯，有的等了5分鐘，有的甚至等了13分鐘占贫，而1/3沒有吃的孩子桃熄，他們會看著棉花糖，不斷的往后推型奥，甚至舔上一口瞳收，或者是通過唱歌踢桌子碉京，閉眼睛的方式來分散自己的注意力。
這個實驗沒有結(jié)束螟深，14年后谐宙，這個教授找了當(dāng)年參與棉花糖實驗的孩子進(jìn)行了后續(xù)的調(diào)查。他驚訝的發(fā)現(xiàn)血崭，當(dāng)年可以忍住不吃棉花糖的孩子，普遍更具有競爭力厘灼，可以上好的大學(xué)夹纫，高考成績比吃了棉花糖的孩子要平均高出了210分。
因此他提出一個重大的發(fā)現(xiàn)叫自控力设凹，也就是延遲享樂的能力舰讹，是決定今后孩子成就的重要關(guān)鍵。既然如此的重要闪朱，那為什么有的孩子能面對誘惑能自控月匣，有的卻不能，是什么因素決定的呢奋姿？
改良了棉花糖實驗锄开，實驗之前他將孩子分成ab兩組，同時讓孩子們和他的同事們一起畫畫称诗。同事告訴孩子們萍悴，你們可以現(xiàn)在用這些舊的畫筆，等一下我就去拿一些全新而更加漂亮的蠟筆來給你們寓免。
幾分鐘之后癣诱，A組的那個成年人，拿著全新的畫筆就回來了袜香。
而B組的成年人就空手回來和孩子們道歉說撕予，對不起，我記錯了蜈首。
同樣的情況又重復(fù)了一遍实抡，這次他們的許諾是給大家新的貼紙；
同樣A組的孩子又得到了新的貼紙欢策，
而B組這個成年人又再次跟孩子們道歉澜术。
經(jīng)過兩次前期的熱身后，開始了棉花糖的實驗猬腰，結(jié)果非常令人震驚鸟废。
A組也就是兩次兌現(xiàn)承諾的那一組，通過測試的比例要比B組的孩子高出4倍姑荷。
那么這個實驗對我們有什么樣的啟發(fā)盒延？
我們發(fā)現(xiàn)環(huán)境對于孩子的自控力的影響是非常大的缩擂，當(dāng)孩子所在的環(huán)境是可以始終得到信守承諾，即使是答應(yīng)過最小的事兒都能做到的時候添寺，這樣的孩子會更加愿意自控胯盯。
如果他們所處的環(huán)境呢是出爾反爾，連哄帶騙计露，那么孩子就會明白博脑，現(xiàn)在吃到肚子里才是最保險的，自然就不會有自控力票罐。
這個故事對我們太有啟發(fā)了叉趣，因為我們大部分父母和孩子在家庭中是最主要的環(huán)境因素，很多是我們父母為了讓孩子乖乖聽話该押，最重要的招數(shù)呢就是去哄騙隨口承諾疗杉；
穿上鞋子我就給你買冰淇淋，
寫完作業(yè)我就帶你去兒童樂園玩蚕礼，
吃好飯我們?nèi)タ磩赢嬈?/p>
但是經(jīng)常發(fā)生的事情是當(dāng)孩子乖乖的聽話了烟具，我們也許是太忙了。
忙了就會把這些承諾都忘記了奠蹬，并且還以為孩子小沒記性不影響的朝聋。
下次呢，當(dāng)我們在要求孩子把鞋子穿上囤躁，他的第一時間就是要先吃冰淇淋玖翅。
當(dāng)我們在要求他寫作業(yè)的時候，他的第一反應(yīng)就是要先玩一會割以，
當(dāng)我們在要求孩子把飯吃完的時候金度，他的第一要求就是把動畫片看完。
長期以來給孩子的口頭承諾都沒有兌現(xiàn)严沥，孩子慢慢就明白了猜极，忍耐一會就能多吃一個棉花糖，那是騙人的消玄。我們不如先吃下這個棉花糖跟伏，更加的穩(wěn)妥，有的父母說我當(dāng)時確實是忘了翩瓜，我后來也道歉了呀受扳。
換位思考一下，當(dāng)期待沒有實現(xiàn)的時候兔跌，孩子也一定會感到失望和委屈勘高，也許我們的道歉在孩子當(dāng)下確實原諒了我們，但這種失望和委屈的情緒會一直留在孩子的心。如果我們還不斷的重復(fù)著承諾道歉华望，那么長期只有遺忘蕊蝗，就會影響孩子對周圍的人和環(huán)境的信任感，就會影響他們的很多決策赖舟。
承諾是個特別嚴(yán)肅的詞語蓬戚，如果我們無法兌現(xiàn)，我們就不要隨意的說出口宾抓。
我們回頭看一下子漩，有時候我們給予的許諾，無非就是為了自己方便石洗，寫作業(yè)呀吃飯呀等出現(xiàn)的問題幢泼。本來需要我們花更多精力和耐心去矯正一下，但是我們選擇了一條捷徑劲腿，就是哄騙的方式旭绒∧衩睿看似解決了當(dāng)下的問題焦人，卻并沒有真正從源頭上來解決問題，要知道出來混總是要還的重父。大家應(yīng)該聽過狼來的故事吧花椭。
所以父母哄騙孩子的行為，其實結(jié)果也基本雷同房午，所以下一次當(dāng)孩子又出現(xiàn)任性淘氣的現(xiàn)象是矿辽，當(dāng)我們又想用一句輕易的許諾來蒙混過關(guān)時，各位父母請千萬三思郭厌，這樣的許諾不僅沒有從實質(zhì)上來解決當(dāng)下的問題袋倔，還會從長遠(yuǎn)來說損害了孩子的自控力，得不償失折柠。
反思：
你有沒有做過承諾宾娜，有沒兌現(xiàn)的事情嗎？
和孩子做一個深刻的反思和溝通扇售，約定下一次我們該怎么做前塔。
改變從現(xiàn)在開始，期待你的反饋承冰！
