清明小假期晤斩，白天睡的時間長了些焕檬，以致昨晚失眠了，直到天亮也沒睡著澳泵，滋味很難受揩页。
然后一切都在預料之中，第二天白天上班烹俗，整個人很不在狀態(tài)爆侣，渾渾噩噩的，腦袋很不靈光幢妄。做事效率低了不少兔仰。這讓我開始思考休息的意義。
工作和學習很重要蕉鸳，但是不懂得休息的人其實不懂得工作和學習乎赴。如果時間花了很多卻沒有效率忍法，那還不如先好好玩一陣，放松一下榕吼，然后再全身心投入到學習與工作中饿序。事半功倍遠比事倍功半好，再有 all work and no paly make jack a dull boy.
很多人表面上看上去很用功羹蚣，即使下了班原探，依然無法放下手中的工作，覺得如果不努力顽素，就會失去不少機會咽弦。這種敬業(yè)精神固然可貴，不過一個人的神經(jīng)如果一直繃得很緊胁出，不僅自己早晚會吃不消型型，而且未必能得到想要的結(jié)果。
我們都是平常人全蝶，很多時候我們自己做的事情并沒有想象得那么重要闹蒜。大多數(shù)人每日做的那些看似必須做的事，都是可有可無的抑淫。過去的大半年嫂用，我的待辦清單里，有不少事情被我推遲了丈冬，有些甚至直接放棄不做了，最后我發(fā)現(xiàn)也沒有損失特別多甘畅。原來有些事情埂蕊，是可以不做的。
每個人的時間和精力都有限疏唾，有時需要我們學會做減法蓄氧，尤其年齡越來越大，我們會發(fā)現(xiàn)自己可控的時間會越來越少槐脏，這個時候去做更重要的事情就顯得尤為重要喉童。人生苦短，能做成一兩事取得二三成績就很不錯了顿天。如果太貪心堂氯，可能最終什么也做不好。
生活需要掌握好節(jié)奏牌废。人在忙碌的時候咽白，很容易忘掉忙碌的目的， 最后反而離目標越來越遠鸟缕。從忙亂中退一 步晶框，思考一下目的排抬，能省掉多余的需求和行動，減少不必要的麻煩授段，讓我們更快地接近目標蹲蒲。在諸多目標中，終極目標當屬生活本身侵贵，想清楚這一點届搁，很多時候就可以放下負擔去休假了。
要思考模燥，就需要慢下來咖祭。在休息或者休假中，我們可以好好思考蔫骂。
很多時候么翰，我們做不好事情，是因為我們太匆忙辽旋、太著急浩嫌，以至犯了太多原本可以避免的錯誤。當我們慢下來补胚，重新審視自己的想法時码耐，可以更正很多明顯的錯誤。
現(xiàn)在社會溶其，無論大人還是孩子骚腥，都會陷入忙碌中。大人忙著賺錢瓶逃，孩子忙著升學考試束铭。為了未來一個目的，我們失去了享受當下厢绝，從而產(chǎn)出不少的焦慮和擔憂契沫。
在很多人看來， “不忙”等于不上進昔汉，見人都有點兒不好意思懈万。但是，忙完一圈靶病，人們除了物質(zhì)生活得到滿足之外会通，其他方面是否比過去更好了呢？畢竟我們的終極目標是生活娄周，即工作是為了更好的生活渴语。
忙碌之后是否有結(jié)果， 沒有人知道昆咽。 雖然從總體來看驾凶， “忙碌族”似乎比“清閑族”混得好一些牙甫， 但是大多數(shù)人的付出和所得絕不成正比。其實调违，方法和效率遠比忙碌重要窟哺，有時候慢下來、靜下心來技肩，梳理一下自己在做什么且轨，做得是否是對的，反而能獲得更大的收益虚婿。
忙碌可以旋奢，但是不要盲目啊。
很多時候然痊，事情有點亂了至朗，不妨放松休息一下。
休息有以下幾點意義：
- 提高工作效率剧浸。
- 重新審視自己的行為锹引，將自己從思維固化中拉出來。
- 開闊眼界唆香。自己給自己放假嫌变，并且善用假期，對開闊眼界是有莫大幫助的躬它。
休息的本質(zhì)是從外界獲得信息和能量腾啥。
休息分為兩種，一種是被動的冯吓，比如睡覺倘待、嗑瓜子兒、看電視桑谍，或者到歌廳去娛樂。這樣的休息是必需的祸挪，短時間內(nèi)可以讓人充電锣披，但是，時間長了人就不容易提起精神贿条。比如雹仿，覺得越睡越困就是這個原因。
還有一種休息是主動的整以，比如做運動胧辽、旅行或者游學等。每個人的興趣愛好不同公黑，身體狀態(tài)不同邑商，適合的休息方式也不同摄咆。不管怎樣休息，只要能夠幫助自己恢復精力人断，重拾自信心吭从，讓自己從原先封閉的系統(tǒng)走出來，就是好的休息恶迈。
休息好了涩金，才能更好的做事。我們要的是做事效率暇仲，而不是沒有意義的浪費時間步做。
2020.04.07 夜
上海 羅山二村
