1.要去認(rèn)真的用心去生活炮沐，在每天繁雜瑣事中體悟生活的本質(zhì)争群，找到內(nèi)心的安寧、祥和大年、篤定换薄，提升心力。
2.明白自己的意義是什么翔试，不要被身邊的人轻要、身邊的事、自己的欲望去蒙蔽自己的內(nèi)心垦缅，而忘了來(lái)時(shí)的路冲泥，要追尋的方向。
3.不要去分割孤立的看待事物壁涎，不要去孤立的看待知識(shí)凡恍，去明確的分科，去博采眾長(zhǎng)怔球，找到他們的聯(lián)系嚼酝，他們的精髓，以及它們之間的聯(lián)系庞溜，系統(tǒng)的看待革半，全面的看待碑定，融會(huì)貫通。
4.要學(xué)會(huì)去控制自己的情緒又官，不要用自己的情緒控制自己的理性延刘，聚焦自己的注意力。
5.不要去和別人爭(zhēng)執(zhí)六敬，爭(zhēng)執(zhí)沒(méi)有勝負(fù)碘赖，只會(huì)分散你的經(jīng)歷，消耗你做有意義的事情外构。
6.時(shí)刻去關(guān)注自己的感覺(jué)普泡，自己的感受。
