? ? ?人本主義理論流派的代表人物心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為“人有自我實現(xiàn)的傾向”這是積極人性觀的理論前提嫩与，即任何生物寝姿，只要被賦予了生命，就一定會出現(xiàn)強烈的生長趨勢划滋，朝著有方向性的那種潛能的方向發(fā)展会油。對這理論的理解我僅是結(jié)合植物的向陽生長趨勢，記住了這個觀點古毛。
而今天和昨天發(fā)生在朋友與自己身上的事，體驗著生活無處不心理都许。
?早上睜眼稻薇，打開手機看到女友L在凌晨近1點時給我發(fā)條信息”不想?yún)⒓有膸熆荚嚵耍瑳]有把握過”胶征。本想立馬給她些鼓勵塞椎，灌些雞湯，突然打住了睛低。這時候她真需要這些嗎案狠？她自己很清楚自己的狀況，已懷孕近5個月了钱雷，加上今年起自己創(chuàng)業(yè)骂铁，能抽出時間來準(zhǔn)備心師考試，已是表現(xiàn)出極大的意志力罩抗，我深感佩服拉庵。發(fā)這條信息或許更多是從外界找到更多的支持來給予她實現(xiàn)心中愿望的力量。思索了幾秒套蒂，我回復(fù)了“這么晚你還在這么拼這么認(rèn)真復(fù)習(xí)”并發(fā)了個大贊表情钞支。簡單的完成了“積極關(guān)注朋友上進行為”的表達。
時近過了1 小時左右操刀，估計看到了我的回復(fù)烁挟，她回復(fù)說“很多內(nèi)容都沒時間看，心里好矛盾”骨坑。因為刷題撼嗓，我把手機丟一邊沒有及時看到她的信息，因為這個不及時回復(fù)卡啰，給了L思考決定的時間静稻，約又在1個小時后，發(fā)了張刷題的圖片問我問題匈辱。合適的時間總會發(fā)生合適的事情振湾，刷題休息時我拿起手機看到問題并逐一回復(fù)……
這個小小的心理矛盾沖突無聲無息的就解決了，晚上亡脸，我們在一起愉快的討論著確定住哪家酒店的事宜押搪。（因為到外地參考树酪，需做好住宿準(zhǔn)備）
不需太多雞湯，不需什么雞血大州，給出方向续语，抱抱自己，相信自己厦画，有能力朝著方向生長疮茄，長成自己的樣子。
【2】
上周是考前焦慮引發(fā)根暑，雖然自己沒有意識到力试，但與LGG的相處中，已下意識的表現(xiàn)出來煩燥不安的情緒排嫌。LGG做的每件事畸裳，說的每句話，都無法接受淳地，內(nèi)心總覺得壓抑怖糊，委屈、沮喪颇象，莫名的擔(dān)心萬一沒考過怎么辦伍伤，萬一文件筐的考題自己沒有復(fù)習(xí)到怎么辦……
晚上睡前和LGG的一句對話不著調(diào)，情緒如洪水般宣泄出來夯到，好希望LGG能抱抱我嚷缭，安慰下我，但希望的場景沒有發(fā)生耍贾，自己暗暗的抽泣著阅爽，慢慢就睡著了。次日早上醒來荐开，整個人沉重重的付翁，南方特有回南潮濕天氣更加了自己的抑郁，什么都不想做晃听，什么都提不起興趣百侧。
還有五天就考試了，不能因為這神經(jīng)質(zhì)的焦慮讓自己這幾月的努力付之東流能扒，做點什么讓自己能平靜下來佣渴？
”試下禪坐吧”。半小時的禪坐初斑，聽著引導(dǎo)語辛润，心情漸漸的平靜，注意力轉(zhuǎn)移到接受自己的感受见秤，且讓這感受就這樣毫無約束的存在著砂竖，慢慢隱約感到手中真椿、胸中有股力量在推動著自己，包容著自己乎澄，接納著自己突硝。就這樣靜靜的，慢慢的享受著置济，腿麻了也無所懼解恰，手累了也無所怕。半小時結(jié)束浙于，身體感受較之前輕松修噪，晚上就啥都不學(xué)習(xí)，讓腦子放空路媚，早些睡吧。
今天一早醒起樊销，比以往任何時候都輕松整慎，練習(xí)平板支撐狀態(tài)也輕松放許多，坐下復(fù)習(xí)效率也高了許多围苫，在備考群里給學(xué)友們回復(fù)的問題裤园，思路清晰許多。對應(yīng)試的把握性又增加了五分剂府。
不需太多雞湯拧揽，不需什么雞血，給出方向腺占，抱抱自己淤袜，相信自己，有能力朝著方向生長衰伯，長成自己的樣子铡羡。
