馬甲線快了

今天沒有出去跑步嘲叔，在家做局部瘦身亡呵，尤其是練習腹肌，馬甲線硫戈，我發(fā)現(xiàn)我肚子上的肉沒那松了锰什，看到那兩條線了。很后悔沒有在剛開始的時候就拍照留念，以后做對比汁胆。我在小紅書上看到別人練習十五天的成果梭姓，哇，真的效果顯著嫩码。

明天我也拍照記錄下糊昙，嘿嘿。其實谢谦，所謂堅持堅持一個月，真的沒那么難萝衩，因為其實每天也就十來分鐘的事回挽。

哈哈，先實現(xiàn)馬甲線再練習其他的猩谊，各個擊破千劈。歐耶。

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