??????? 現(xiàn)在是2017年1月1日彼水，加班，剛吃完午飯极舔。
??????? 昨天翻到筆記本最后一頁凤覆，赫然看到一行：“如果生活像電影一樣，你的2016叫什么名字拆魏？”頓時(shí)腦子一片空白盯桦。第一反應(yīng)是，平淡無奇渤刃，該起個(gè)什么名字呢拥峦？隨之而來的是一陣失落感，作為生活的主角卖子，我的戲演的真是一般略号。一直到晚上睡覺，寫總結(jié)這幾個(gè)字一直往我腦子里鉆洋闽，必須給自己一個(gè)告別儀式玄柠，開演2017。
??????? 今天早上再翻開2016年的最后一頁诫舅，我寫上了“思想蛻變”羽利。有時(shí)候生活需要往前看，有時(shí)候生活需要回頭看骚勘。當(dāng)我翻開筆記本铐伴、打卡軟件慢慢捋的時(shí)候，才意識到我的2016有一個(gè)質(zhì)的升華俏讹，那就是“思想蛻變”当宴。
??????? 先說說我做了什么。
??????? 16年3月泽疆，認(rèn)識趁早户矢，開啟了健身、讀書殉疼，學(xué)習(xí)等一系列的活動梯浪。
??????? 1捌年、讀書27本，平均一月兩本挂洛。
??????? 2礼预、堅(jiān)持健身，平均每周3次（姨媽周除外）虏劲，體重減少6斤托酸，腰圍減少5公分。
??????? 3柒巫、學(xué)習(xí)心理學(xué)知識励堡，覺察自己，改變自己堡掏，個(gè)人關(guān)系更和諧应结。
??????? 4、堅(jiān)持每周聽微課1~2節(jié)泉唁，學(xué)習(xí)育兒知識鹅龄，堅(jiān)持親子閱讀，讓自己更溫暖游两，更包容砾层，與孩子一同成長。
??????? 5贱案、學(xué)習(xí)穿衣搭配肛炮，找到適合自己的搭配風(fēng)格（目前還在減肥，并沒有添置衣物宝踪，期待我2017瘦身之后的轉(zhuǎn)變吧）侨糟。
??????? 6、參加趁早組織的大小活動8次瘩燥，認(rèn)識了不同的人秕重，開闊了眼界。
??????? 以上種種厉膀，慢慢積累溶耘，激發(fā)了我的改變，特別是讀書服鹅。讀書真的是一件很“可怕”的事情凳兵，會讓一個(gè)人開竅，有想法企软，去追逐庐扫。在讀心理學(xué)書籍的過程中，我發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)世界，從覺察開始形庭，自己與自己對話铅辞，慢慢接受自己的同時(shí)，也能夠更接受他人萨醒，改善了各種關(guān)系斟珊。
??????? 以前，我在接到一個(gè)任務(wù)验靡，一個(gè)電話倍宾，一個(gè)需求的時(shí)候，心中都會有隱隱的不快胜嗓，總覺得別人在給我找麻煩。慢慢地钩乍，我告訴自己辞州，能改變么，不能就真心接受寥粹，小心憋出內(nèi)傷变过。再后來，我認(rèn)為既然拿了工資涝涤，就要對自己做的事情負(fù)全責(zé)媚狰，覺得工資不高可以提要求，而不是在自己做的事情上打折扣阔拳。記得以前加班多了容易頭疼崭孤，全身各種不爽，16年的12月我?guī)缀趺刻於荚诩影嗔撕Γ罱鼛滋焱砩匣竟ぷ魍炅艘呀?jīng)十點(diǎn)辨宠，然而并沒有以前的那種難受。我意識到货裹，身體的難受是因?yàn)樾睦淼目咕茑托危?dāng)我真的欣然接受的時(shí)候，身心一致弧圆，自然順暢多了赋兵。這，就是我今年最大的蛻變搔预。
??????? 2017霹期，我來了。
??????? 1斯撮、讀書经伙、健身都是常規(guī)動作，每天都要堅(jiān)持。有所不同的是帕膜，讀完我要寫讀書筆記枣氧，讓自己有個(gè)內(nèi)化吸收的過程，做到真正的讀書垮刹。
??????? 2达吞、我對心理學(xué)有著莫大的興趣，心靈成長還要持續(xù)荒典，努力去做一個(gè)內(nèi)外一致的人酪劫。
??????? 3、今年看專業(yè)知識的書籍太少太少了寺董，需要補(bǔ)充覆糟，提高專業(yè)技能。
??????? 4遮咖、關(guān)愛家人滩字。態(tài)度是關(guān)鍵，從心底接受御吞、關(guān)心他們麦箍。
??????? 5、都說旅游有莫大的好處陶珠，開啟自己的第一次遠(yuǎn)游挟裂。
??????? 結(jié)語：做一個(gè)溫暖、和諧的女紙揍诽。
