出過兩期頭發(fā)保養(yǎng)，都在知乎爆了朴上。就像布萊耶爾在《頭發(fā)的歷史》里說：「我們住在皮膚里煮纵，女人住在頭發(fā)下懂鸵。」頭發(fā)問題真的是人類的終極問題行疏。那么匆光，繼續(xù)吧。
今天主要想以產(chǎn)品介紹的形式酿联，聊一聊頭發(fā)的日常打理终息。
推薦的產(chǎn)品都是目前在用的，不保證全面和科學(xué)（雖然我是正經(jīng)學(xué)高分子材料的贞让，大學(xué)老師請原諒我）周崭，不含商業(yè)植入，也盡量與之前的不重合喳张。
發(fā)質(zhì)：頭皮敏感续镇，發(fā)質(zhì)細(xì)軟，干枯毛糙蹲姐，偶爾掉發(fā)磨取，有頭屑人柿。
訴求：清爽去油+不貼頭皮+蓬松豐盈柴墩。
?頭發(fā)和渣男不一樣忙厌，頭發(fā)是有良心的。
你對它好江咳，它會回饋你逢净。你用心呵護它，它就會生生不息歼指。
?先說養(yǎng)護爹土，
相當(dāng)多人的頭發(fā)問題都是因為生活作息紊亂、不運動和飲食辛辣導(dǎo)致踩身，拯救發(fā)際線的良方其實說起來還是那些萬能的忠告胀茵。
?再說頭皮屑，
有頭皮屑的挟阻，可以用含吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水琼娘。但不能天天用，會有依賴附鸽。
我個人用過對頭屑比較有效果的脱拼，是Selsun Blue。
Selsun是澳洲專業(yè)的去屑品牌坷备，百年藥企賽諾菲出品熄浓。它在澳洲的藥房、藥妝店都能買到省撑，只不過進入中國市場比較晚赌蔑，國內(nèi)沒那么好買。
有段時間壓力大竟秫，頭屑掉不停惯雳，就是靠它得到相當(dāng)大的緩解。它家的洗發(fā)水有三種顏色——黃瓶鸿摇、藍瓶紫蓋石景、藍瓶藍蓋。適合癥狀分別由重到輕拙吉。不嚴(yán)重的藍瓶藍蓋這款就夠了潮孽，價格也足夠便宜，但不知道是不是清潔力強的緣故筷黔，洗完會澀往史，建議之后跟一個護發(fā)素。
還有一款佛舱，JohnMasters Organics約翰大師的鼠尾草洗發(fā)椎例。三百左右的價格挨决，主要針對頭皮清潔和舒緩，頭皮屑订歪、頭皮癢…這個品牌在紐約有名氣脖祈，堅持天然有機風(fēng)格。
鼠尾草味道很好聞刷晋，甜甜太妃糖感覺盖高，顏色也是甜蜜的焦糖色。不過有機產(chǎn)品不容易起泡眼虱。我洗兩頭發(fā)一般洗兩遍喻奥，用鼠尾草第一遍幾乎就在干搓，第二遍泡沫就比較多了捏悬。用完舒緩鎮(zhèn)定的效果很明顯撞蚕，值得嘗試。
頭屑嚴(yán)重的建議去醫(yī)院看看过牙，如果是脂溢性皮炎甥厦，醫(yī)生一般給開的是二硫化硒洗劑。也可以去藥店買康王復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑抒和。（遵醫(yī)囑啊矫渔，只說常規(guī)的）
?關(guān)于頭發(fā)防曬
大家已經(jīng)越來越認(rèn)識到皮膚防曬的重要性，但頭發(fā)的防曬卻沒多少人注意摧莽。其實頭發(fā)的防曬品也不少庙洼，Aveda艾凡達、Ultrasun镊辕、Furterer（馥綠德雅）等專業(yè)線都有出防曬噴霧油够。就像面部噴霧一樣，有舒緩作用征懈，閑著沒事噴一噴石咬，有益無害。
平時的摩擦也會讓傷著頭發(fā)毛鱗片卖哎。推薦大家去買真絲枕巾鬼悠，還有真絲發(fā)圈。真絲是好東西亏娜，一定程度上減少了頭發(fā)與枕頭的摩擦焕窝，還能延緩臉部皺紋的產(chǎn)生。品牌不重要维贺，真絲的就行它掂。
?關(guān)于脫發(fā)，
我始終覺得溯泣，洗發(fā)產(chǎn)品對生發(fā)的效果有限虐秋。如果能做到防脫和產(chǎn)生視覺頭發(fā)濃密榕茧、豐盈蓬松效果的產(chǎn)品，就算好產(chǎn)品客给。這一點用押，各位憑感覺自己衡量吧。
寫過一篇洗發(fā)的起愈，可以找到更多關(guān)于頭發(fā)養(yǎng)護的tips只恨，再補充一些：
1译仗、洗發(fā)頻率的話抬虽，油性頭發(fā)最好每天洗，中性纵菌、干性頭發(fā)可以2－3天洗一次阐污。
2、干枯分叉咱圆，可能是體內(nèi)缺乏某種維生素或是微量元素的預(yù)警笛辟。維生素E可以幫助皮膚和頭發(fā)保持健康，維生素B12可以促進頭發(fā)角蛋白質(zhì)的合成序苏，強健發(fā)質(zhì)手幢。
3、頭皮清潔忱详、洗發(fā)水围来、護發(fā)素發(fā)膜、護發(fā)精油匈睁，產(chǎn)品最好分開监透，不要多合一。
【頭皮護理類】
很多姑娘沒關(guān)注過頭皮護理航唆。頭皮深層護理才是美麗健康頭發(fā)之根源胀蛮。
很多沙龍還有一些品牌像馥綠德雅的專柜都可以做頭皮檢測，看頭皮的健康程度糯钙。
我最愛用的是uka的頭皮清潔液和馥綠德雅的舒緩修護精華露粪狼，都是能相伴很久的好產(chǎn)品。
還有這款SACHAJUAN頭皮護理洗發(fā)露任岸，一個瑞典的小眾洗護品牌再榄，包裝很簡潔。主要針對頭皮養(yǎng)護演闭，頭皮不舒服的時候就會使用它不跟。
洗發(fā)露內(nèi)有添加迷迭香精油、薄荷米碰、生姜等成分窝革，能緩和頭皮干癢過敏的不舒服购城，雖然有含薄荷成分，但不涼虐译，但還是有薄荷的鎮(zhèn)定和舒緩過敏的效果瘪板。堅持使用，會感受到頭發(fā)恢復(fù)原有的生命力漆诽。
預(yù)算多一些侮攀，推薦SisleyHair Rituel睿秀。直接涂抹于濕潤或干燥的局部頭皮厢拭。用上一段時間兰英，在減少脫發(fā)的同時，也能看到細(xì)小頭發(fā)在不斷發(fā)芽生長供鸠，發(fā)根恢復(fù)彈性活力畦贸。
【洗發(fā)水類】
洗發(fā)水種草的文章很多，大家沒有必要過于糾結(jié),也不要對洗發(fā)水存太多幻想楞捂。
你想薄坏，洗發(fā)水只在頭上停留幾分鐘，就立馬被沖掉了寨闹，能對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生多根本的影響呢胶坠，洗發(fā)水的本職工作應(yīng)該只是清潔呀。只要不用酒店的劣質(zhì)洗發(fā)水繁堡，選用專業(yè)線沈善，技術(shù)過硬的洗發(fā)水就好了。
Leonor Grey 蜂蜜防脫洗發(fā)露
法國專業(yè)做護發(fā)的頂級SPA沙龍品牌帖蔓，防脫它是真的強矮瘟。但凡出現(xiàn)在防脫產(chǎn)品盤點中，就會穩(wěn)居前三塑娇。
這款蜂蜜防脫洗發(fā)露除了不怎么好打泡澈侠，其他都挺好。泡泡緊密細(xì)膩埋酬，調(diào)香很用心哨啃，像花果調(diào)的香水。洗的過程都不會打結(jié)写妥，會很滑拳球，但又不是用了護發(fā)素那種，挺清爽的珍特。
用一段時間以后祝峻，頭皮會越來越健康。使用初期那些不健康的，搖搖欲脫的頭發(fā)莱找，會脫掉酬姆，剩下的則會越來越牢固“履纾總的來說很不錯辞色，對得起價格。
還想重點介紹一下大衛(wèi)尼斯（Davines）的地中海系列浮定。Davines是意大利沙龍級別的高端洗護品牌相满。
地中海系列的幾款都是低飽和度的馬卡龍色，瓶子的外形也十分可愛桦卒。這款紐紐滋養(yǎng)洗發(fā)水是斷貨王立美，含有非常豐富的植物活性滋養(yǎng)成分。給予頭發(fā)密集的修護闸盔。
洗完頭發(fā)豐盈又蓬松悯辙，充滿空氣感琳省，睡一覺也不扁塌迎吵。
卡詩 頭皮系列雙重功能洗發(fā)水
一瓶非常適合油性頭皮使用的洗發(fā)水。無硅针贬，還有水楊酸和甘氨酸击费，溫和去油，與普通洗發(fā)水相比桦他，頭皮凈化力有強很多蔫巩。洗完后，頭發(fā)蓬松頭皮清爽快压。但洗完會有明顯的生澀感圆仔，需要后續(xù)使用護發(fā)素。
FOLTENE? 女士防脫洗發(fā)液
這款防脫發(fā)洗發(fā)液蔫劣，蘊含的「天然海藻多糖生長素」取自 4 種只有法國西海岸自然保護區(qū)才有的珍稀藻類坪郭，適合女性的細(xì)軟發(fā)質(zhì)。
Panpuri茉莉洗護
（沒拍脉幢，圖從網(wǎng)上找的）
泰國的牌子歪沃，沖著茉莉的味道買的，洗完后會在頭發(fā)上留下淡淡的茉莉香氣嫌松。
沒想到吹完頭發(fā)后手感極好沪曙，特別有光澤，很好打理萎羔，尤其是短發(fā)液走。總的來說，很心水缘眶。
OGX維他命膠原蛋白洗發(fā)水
美國的發(fā)型護理品牌腻窒，雖然屬于開架商品，卻曾多次被美國各大雜志推薦磅崭。
主要是軟弱及欠缺彈力的發(fā)質(zhì)適用儿子。續(xù)洗幾次，發(fā)質(zhì)明顯變好砸喻。
HIF抗衰老洗發(fā)水
洗發(fā)界的愛馬仕沒跑了柔逼。加拿大美妝公司Deciem旗下的專業(yè)洗發(fā)品牌。就是包裝不怎么好看割岛，瓶身有點像煤氣罐愉适。
HIF分類很細(xì)，不同款顏色代表不同功能癣漆，綠色排毒维咸、淺藍補水、粉色針對染發(fā)惠爽、黑色針對黑發(fā)癌蓖、紫色增加發(fā)量……
綠色的強效排毒洗發(fā)膏，包含沙棗樹生物復(fù)合物婚肆。它泡沫很綿密租副，很天然的感覺，洗完之后頭發(fā)立馬柔順不少较性，味道也舒服~
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?Nelly 24K防脫洗發(fā)水
歷史悠久的西班牙品牌用僧，全球第一個發(fā)明了發(fā)膠的美發(fā)沙龍品牌就是他們。
這款洗發(fā)水用8種天然抑制油脂分泌的植物提取物作為清潔成分赞咙，能夠溫和责循、徹底地清潔頭皮油脂，營造干凈健康的頭皮環(huán)境攀操。
洗完頭發(fā)蓬松又輕盈院仿，整個人都清爽了很多，還帶著一股淡淡的薄荷香氣崔赌。
Alpecin咖啡因洗發(fā)水
產(chǎn)自德國的Alpecin 咖啡因洗發(fā)水比較小眾意蛀，但是防脫效果不比aveda差。
瓶身設(shè)計非常直男健芭，但效果是杠杠的县钥。用時要按摩3分鐘，給營養(yǎng)成分留夠滲透到頭皮的時間慈迈。洗完后頭皮會有涼涼的感覺～尤其是在悶熱的夏天洗完真的特別爽若贮。
要拔草的品牌省有，不少很多廣告打的很多的，尤其是呂谴麦，幾乎是全然無效的蠢沿。
還有康如、LUSH匾效、箭牌舷蟀，完全完全完全不推薦。
還有那些網(wǎng)紅洗發(fā)水面哼，什么植觀野宜，又丑又難用。還有日本的BOTANIST植物學(xué)家洗發(fā)水魔策，Amino Mason氨基酸洗發(fā)水匈子，根本洗不干凈啊，極度不喜歡闯袒。
【護發(fā)類】
卡詩的很多產(chǎn)品都很好用虎敦，護發(fā)推薦“小金瓶”頭皮精華基底液和奇跡紅安瓶。
Dr.Hauschka德國世家 苦楝油頭部護理液
苦楝護發(fā)油適用于特別干燥政敢，分叉其徙，毛躁的頭發(fā)以及功能紊亂的頭皮。
德研絲 煥能修護液體發(fā)膜?
這款是沙龍專供堕仔，專業(yè)高性能護理帶來專業(yè)護發(fā)體驗擂橘。
Rahua堅果油
Rahua也是我無限回購的品牌了，來自美國摩骨，100%純天然。精髓是 Rahua——來自亞馬遜流域的神奇堅果朗若，使用后能讓頭發(fā)濃密亮澤恼五。
推薦頭皮敏感的人使用，長期堅持哭懈，對于頭皮的維穩(wěn)和修復(fù)還是相當(dāng)不錯的灾馒。
BalmainHair阿甘潤發(fā)精油
時裝周后臺的秘密武器。
Balmainhair 海鹽造型噴霧
給頭發(fā)增加質(zhì)感和飽滿度遣总。富含讓頭發(fā)強韌的海鹽成分睬罗，令頭發(fā)易靈活造型，有動感旭斥，又防潮防扁塌容达。
【梳子類】
投資一把好梳子隨身帶長期使用，對于柔順頭發(fā)有著神奇的效果垂券。推薦WET Brush 混搭系列快干環(huán)保按摩梳花盐。它極度細(xì)軟的獨家梳齒設(shè)計，可輕松梳開打結(jié)的頭發(fā)，讓你用更少的力氣梳頭算芯。
還有意大利高端梳具品牌Janeke柒昏，名字叫“蜂窩鏤空氣墊梳”，也是驚為天人的舒服熙揍，就像去理發(fā)店洗頭的時候胚想，洗頭小哥的貼心服務(wù)莺琳。我經(jīng)常在吹頭發(fā)以前梳一遍，頭發(fā)吹干后再梳一遍。不過用過之后吨掌，就很難再用回普通的品牌了。
博朗的小家電相信大家都不會陌生然眼，這把是離子發(fā)梳甘邀，主要針對毛躁的頭發(fā)，是需要安裝電池的昔字，如果你的頭發(fā)容易毛躁的話爆袍，可能會是不錯的選擇。使用發(fā)梳時作郭，能聽見輕微的“嘶嘶”聲陨囊。第一款梳子重在按摩頭皮，而博朗則重在撫平毛躁夹攒、增加光亮蜘醋。
?【吹風(fēng)機類】
你一定要買一個優(yōu)質(zhì)的吹風(fēng)機，最大限度減少熱風(fēng)對發(fā)絲帶來的損害咏尝。
強推負(fù)離子吹風(fēng)機压语。
負(fù)離子有什么功能？中和頭發(fā)中常有的正電荷编检，順發(fā)去靜電胎食，讓頭發(fā)貼服順滑。
確實能亮澤允懂，也不算迷信吧厕怜。飛利浦、松下這兩個品牌都不錯蕾总。
預(yù)算夠的一步到位選戴森粥航。“吹風(fēng)機屆的愛馬仕”是沒有浪得虛名的生百。
戴森是真的好用递雀，吹干頭發(fā)時，對頭發(fā)損傷小置侍，每次吹完頭都是蓬松且柔順映之。旅行的時候?qū)Ρ仁褂闷胀ù碉L(fēng)機拦焚，常常感到頭發(fā)不如平時吹出來那樣蓬松。
已經(jīng)四千多字杠输，卻還是有許多好產(chǎn)品和內(nèi)服沒寫赎败。以后再出一期吧。
找圖好辛苦蠢甲，需要個小助理了僵刮。最后，寶寶們平日里用過哪些好的護發(fā)品牌呢鹦牛，哪些想要吐槽搞糕。歡迎留言評論哦~
