寫給自己的
昨天發(fā)消息說我要開始新的一百天的計劃了锚沸，沒錯喉磁，開始持之以恒做這件事情，我想證明給我自己官脓，這個世界我沒有白活著协怒。
有很多人在研究習(xí)慣養(yǎng)成究竟要怎樣做，會需要多長時間卑笨，有人會從行為學(xué)孕暇，有人會從心理學(xué)，有人會從生理學(xué)，總之妖滔，會有各種各樣的角度隧哮，你會不會也想養(yǎng)成一種習(xí)慣呢？會不會苦于無法堅持座舍？然后看到現(xiàn)在各種各樣的微信群或者朋友圈有人曬出加入了這樣的習(xí)慣養(yǎng)成群沮翔，可是最終都堅持不了多久，最終都以失敗告終呢曲秉？沒錯采蚀，這也是我的真實寫照，所以痛定思痛承二，決定不加入任何一個習(xí)慣養(yǎng)成群之類的榆鼠，獨自上陣，我想這是一個艱難的過程亥鸠，所以妆够，我決定把在這段時間內(nèi)發(fā)生的一切都記錄下來，同時负蚊，也用這個記錄來激勵自己完成百天計劃神妹。
這個百天計劃，包括3個部分：
1.每天一圖盖桥，每天拍照記錄生活或者身邊中最有意義的一個圖片灾螃，這樣可以對身邊的人、事揩徊、物保有觀察腰鬼，活在當(dāng)下，不再做“行尸走肉”塑荒，同時也可以提高自已的拍照水平
2.每天堅持用keep運動熄赡，這個還沒有量化，究竟要做多少齿税，對于善于計劃的人來講彼硫，可能這個目標(biāo)是不容易實現(xiàn)的，對我來說凌箕，只要堅持運動就好拧篮，不在于何種形式、多長時間牵舱，這樣串绩，壓力會小一些，不至于一上來就信誓旦旦芜壁，然后礁凡，就沒有了然后高氮，就沒有了堅持。顷牌。剪芍。
3.翻譯一篇英文，把英語用起來窟蓝！
Part1.每天一圖
Day1
這是早上上班途中的遇到馬路邊的花壇中的一朵花罪裹，經(jīng)過昨夜的雨水沖洗，有種嬌艷欲滴的感覺疗锐，在等紅綠燈的間隙坊谁，拍照記錄。
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Part2.每日運動
跑步7.7KM滑臊，熱了起來口芍，上海從昨天進(jìn)入了梅雨季節(jié)，跑步的時候雇卷，黏糊糊的鬓椭，很不舒服，速度比之前還不錯关划，但是明顯的感覺是有些吃力了小染。
01
Part3.每日英語
What changes have you made after you go to china?
from Ray Comeau,A decade in China ,interest in geopolitics
原文鏈接：https://www.quora.com/What-changes-have-you-made-after-you-go-to-China/answer/Ray-Comeau?share=30c3cc1c&srid=3XWRF
I use public transportation much much more. It is cheap and convenient and you can go to most places. Just avoid it a rush hour.
I have a car in China but I find public transportation is often the best value. Finding a parking space can be problematic, especially a free one. The traffic flow can be erratic at times with long delays due to accidents or construction.
The fast trains are great for trips to go to other cities not far away. Last month I traveled 330km to another city, at a zippy 290 km/h.
I recycle a lot more. China has an group of people who go from housing complex to housing complex; who will come to your home and buy your recycling (paper, plastic, metal, old appliances, etc) on the spot. Very convenient.
翻譯如下：
來到中國以后，你有哪些變化贮折？
雷·科莫裤翩，在中國生活了十年多的，對地域政治有興趣的人回復(fù)說调榄，
我越來越多的使用公共交通工具踊赠。它們非常便宜而且十分方便，你可以乘坐它們?nèi)ズ芏嗪芏嗟胤矫壳欤灰潜荛_了高峰時段筐带。
在中國我有一輛車，但是我覺得大多數(shù)情況下缤灵，公共交通更加便捷伦籍。找停車位就很麻煩，更別提找免費的了腮出。如果因為車禍或者道路建設(shè)等遇到堵車就會延誤很久很久帖鸦。如果你要去不是很遠(yuǎn)的城市旅行，那么高鐵是最好的選擇胚嘲。上個月富蓄，我乘坐時速290Km/h的列車去了330公里的以外的另一個城市旅行。
我開始變得喜歡回收了慢逾，中國有這樣一群人立倍，他們從一個社區(qū)到另一個社區(qū)，來到你家口注，并把你的一些可以回收的舊物（比如紙、塑料君珠、金屬寝志、舊的家用電器，等等）買走策添，非常方便材部。
